Как повысить свой культурный уровень

LiveInternetLiveInternet

  • Регистрация
  • Вход

Рубрики

  • Разное (85)
  • Хаханьки (78)
  • Мудрые мысли (68)
  • Практики (60)
  • Нумерология (49)
  • Астрология (44)
  • Стихи (29)
  • Интеллектуариум (6)
  • Наука (5)
  • Тесты (2)
  • Луна (1)
  • Видео (113)
  • Все для здоровья (536)
  • Все для красоты (402)
  • Вышивка (14)
  • Вязание (118)
  • Дизайн квартиры (73)
  • Духовное (75)
  • Изучение английского языка (53)
  • Интересно знать (88)
  • Искусство (28)
  • Исполнение желаний (117)
  • Мир (18)
  • Музыка (20)
  • НЛП&гипноз (30)
  • Плетение из газет (40)
  • Полезные советы (146)
  • Привлечение денег (147)
  • Привлечение удачи (52)
  • Кулинария (629)
  • Закуски (169)
  • Выпечка (131)
  • Запеканки (87)
  • Мясо (72)
  • Овощи (59)
  • Соления (36)
  • Рыба (34)
  • Горячее (30)
  • Разное (30)
  • Десерты (25)
  • Италия (22)
  • Напитки (8)
  • Супы (5)
  • Саморазвитие (88)
  • Своими руками (143)
  • Симорон (146)
  • Шитье (213)
  • Эзотерика (262)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Статистика

Как повысить свой культурный уровень

Уровень культуры для каждого человека свой и определяется многими факторами: семья, круг друзей детства и интересы, полученное образование и деятельность в настоящее время. Среда общения устанавливает порог, выше которого нет необходимости «прыгать». Но если вас не устраивает этот уровень, необходимо работать над собой и менять круг общения.

Расширяйте свой кругозор всеми доступными средствами, впитывайте как можно больше различной информации. Чем больше вы знаете, тем интереснее вы как личность для окружающих. Но не переусердствуйте и не распыляйтесь, знать все невозможно. Гораздо полезнее сосредоточиться на нескольких областях знаний, которые вам действительно интересны.

Совершенствуйте навыки общения, и вы станете самым желанным собеседником. Понятие личностной культуры весьма обширно, оно включает в себя не только знания и умение применять их в повседневной жизни, но и то, как человек ведет себя в общем. И часто даже много знающего человека можно назвать бескультурным только лишь потому, что он не умеет общаться или совершает поступки, которые неприемлемы.

Старайтесь создавать свой круг общения из людей более высокого уровня культуры. Тогда у вас всегда будет стимул для собственного самосовершенствования. Обратная ситуация значительно опаснее, не каждый сможет противостоять и удержаться на своем высоком уровне.

Совершенствуйте знания родного языка и старайтесь исключить из речи нелитературные выражения. Сегодня достаточно сложно обходиться без хорошего знания иностранных языков, потому изучайте и расширяйте свои познания в языках других народов и их культуре.

Передавайте свои знания другим и получайте от них новые знания. Оценить свой уровень культуры можно только в сравнении с другими людьми, в общении с ними. Вы можете ходить регулярно в театр и на концерты, путешествовать по различным местам, заниматься науками. Но если все это будет оставаться в вас самих, вряд ли кто скажет, что вы культурный человек.

Определите для себя свои нормы и ценности в окружающем вас мире. У высококультурного человека они направлены на бережное отношение к окружающей вас среде (во всех смыслах) и защиту человека от посягательств на его жизнь в любой форме. Нормы поведения, моральные и нравственные принципы, которых придерживается человек в своем сообществе, определяют его культурный статус в группе.

Изучайте историю, она поможет понять закономерности развития общества и увидеть, что происходит сегодня. Передавайте весь свой культурно-интеллектуальный багаж детям, учите их получать новые знания и приносить пользу обществу.

7 способов на каждый день, как стать более эрудированным и расширить свой кругозор

1. Слушай тематические подкасты

Идеально, когда ты занят какой-либо физической работой, включать фоном тематические подкасты, которые могут быть тебе интересны. Во-первых, это не требует от тебя активного вовлечения — ты можешь заниматься своими делами и одновременно узнавать много нового и интересного. Во-вторых, это экономия времени: тебе не нужно сокращать время на отдых или любимое хобби, чтобы послушать подкаст.

2. Заставь себя разобраться в теме, которую ты не понимаешь совсем

К примеру, если в школьные времена ты не мог понять физику или у тебя были определенные сложности с литературой, ты можешь наверстать всё сейчас. Ну и что с того, что это может никогда не пригодиться тебе в жизни, ведь твоя работа никак не касается определений из физики или характеров героев русской классики. Ты делаешь это не потому, что это необходимо, а для того, чтобы стать более эрудированным и прокачать себя. Поверь, когда-нибудь твои знания тебе пригодятся. Да и от внезапной смены работы или приобретения нового хобби никто не застрахован.

3. Тренируй мозг на запоминание информации

Легче всего сделать это при помощи запоминания стихотворений или песен, но полезнее всего — учить слова из иностранного языка. Во-первых, так ты сможешь подтянуть свои знания, а во-вторых, твоя память будет получать регулярные тренировки.

4. Избавься от привычки откладывать всё на потом

К примеру, если ты давно мечтал записаться в спортзал или же начать делать зарядку по утрам, значит, начни поддерживать себя в обретении полезных привычек уже сегодня. Нет возможности пойти в зал  устрой себе физкультуру дома. Закажи спортинвентарь, выдели в своей квартире немного места для того, чтобы заниматься физическими упражнениями. И главное, сделай тренировки регулярными. Это поможет тебе стать ответственнее и дисциплинированнее в вопросе выполнения своих планов. Скачай приложение для отслеживание прогресса, повесь на холодильник календарь с расписанием занятий — и вперед!

5. Приобретай интересные пособия

Пора возобновлять привычку читать книги, тем более что она не требует от тебя наличия большого количества свободного времени. Психология, сексология, биология — всегда полезно знать чуточку больше о том, как работает твой организм и т. д. Скачивай книги, читай их онлайн или заказывай через интернет-магазины бумажный вариант — кому как больше нравится. Поверь, как только ты начнешь познавать что-то совершенно новое для тебя, то, что ты раньше считал не важным или вовсе бесполезным, тебе откроется множество фактов, о которых ты будешь слышать впервые. При случае ты даже сможешь блеснуть своими знаниями в определенной сфере.

6. Начни учить новый язык

Если еще со школы у тебя не заладилось с английским или немецким — не беда. В мире есть множество других языков. Может, ты давно мечтал пожить какое-то время в Финляндии — попробуй выучить хотя бы несколько слов и выражений по-фински. Или, если ты боишься, что выучить иностранный язык с нуля тебе не под силу, присмотрись к группе славянских языков. Хорватский, польский, болгарский, белорусский, украинский, чешский — все они похожи на русский язык. К слову, при изучении языка из этой группы ты сможешь поднять себе настроение, ведь некоторые привычные нам слова будут звучать весьма забавно в переводе.

7. Приобрети развивающее хобби

А может, тебе нравится собирать пазлы в свободное от работы время или рисовать, хоть ты и не веришь, что твои неловкие попытки приведут к чему-то грандиозному. Ты можешь начать с раскрасок по номерам или смотреть обучающие видео, и спустя какое-то время ты увидишь прогресс. В любом случае помни, что хобби существует для того, чтобы ты имел возможность расслабиться и провести время с удовольствием.

Уровень культуры

Когда уходит культура, приходит разруха.
скачать видео

Как некоторая высота, культура не каждым человеком освоена в одинаковой мере. Поэтому говорят об уровне культуры: уровне общей культуры и уровне культуры в каком-то определенном отношении, уровне той или иной частной культуры.

Частных культур много, перечислим только те, которые ближе и интереснее нам в рамках практической психологии. Есть культура физическая, есть культура мышления, есть культура речи. Уровень психологической культуры говорит о том, насколько теоретически и практически конкретный человек освоил лучшие достижения психологической науки и практики.

Кроме частных культур, характеризующих уровень развития культуры в конкретной области, есть «Культуры» как разные способы жизни, характерные для определенного общества или группы людей. Мы знаем, что есть разные национальные культуры, есть особенности корпоративной культуры той или иной компании, есть культура той или иной семьи.

Уровень общей культуры включает в себя:

  • Образованность как достаточный уровень усвоения систематизированных знаний и умений. Среднее образование школьника из Бузулука обычно отличается от образованности выпускника МГУ или Гарварда. Если человек не знает, кто написал «Муму», не в курсе, где и когда жил Леонардо да Винчи, не отличит Манэ от Кандинского и не знает ни одного стихотворения наизусть, кроме «Белая береза под моим окном» (автора забыл), его образованием занимались недостаточно.
  • Воспитанность — свидетельствует о том, насколько человек знаком с хорошими манерами, умеет адекватно вести себя в обществе и привык уважать окружающих людей. Если человек шмыгает носом за столом, перебивает окружающих и не знает, в какой руке держать вилку, а в какой котлету — скорее всего, его уровень воспитанности вам покажется недостаточным.
  • Самостоятельность мышления, развитость способности мыслить самостоятельно, не ограничиваясь рамками стереотипов и предубеждений. Если все свои убеждения человек взял из рекламных роликов по телевизору и далее думать ему не интересно, такой собеседник едва ли будет интересен вам.
  • Высота мотивов и ценностей, развитость потребностей по пирамиде Маслоу. Действительно, люди, плотно находящиеся в рамках шаблонов и имеющие потребности на уровне только заботы о безопасности, обычно интересуются телевизором и по пиву, а не практической психологией. Ценности Паразита — примитивны, ценности Романтика — ничем не обеспечены. Ценности и интересы Потребителя обычно ограничиваются заботой только о себе и своих близких, ценности Творца — выше, поскольку он заботится не только о себе и своих, но и в целом об окружающих людях.
Читайте также  Как сдавать кровь на сахар с нагрузкой

Как повышать уровень общей и психологической культуры?

Уровень культуры в первую очередь зависит от того, что человек читает. Заботливые родители заранее продумывают список книг для своих детей, взрослые люди такие списки составляют себе сами. Нет задачи читать много, важно читать то, что обязан знать каждый культурный и воспитанный человек. Телевизор и компьютерные игры — вам помеха, как и друзья невысокого уровня. Именно ваше окружение — та среда, которая питает вашу культуру или то, что ее у вас заменяет. Пусть вас окружают люди, на которых вы сами хотели бы походить, люди, чей образ жизни работает на ваше развитие. Посещение качественных тренингов — хороший способ окружить себя такими людьми.

При этом важно учесть, что не все люди стремятся к повышению своей культуры, хотя бы потому, что снижение культуры — простой способ сделать жизнь более легкой и удобной.

Сутулиться и шаркать ногами — удобнее и легче, чем держать спину и следить за походкой. Умываться — лишние хлопоты, выговаривать слова — для кого-то тоже напряг. Убирать за собой вещи, улыбаться окружающим — пусть маленькая, но тоже работа. А надо? Бриться, утром рано вставать, а вечером вовремя ложиться, днем трудиться — и это работа, от которой иногда хочется уйти. Может, не будем? И превратимся в дауншифтеров. Дауншифтинг — красивое название убегания от труда жизни.

Когда люди идут на упрощение жизни за счет снижения культуры — каждому отдельно становится жить легче и удобнее, но скоро пространство человеческой жизни становится все меньше и меньше. Постепенно исчезает основа собственно человеческой жизни, мы возвращаемся в дикость к бытовому хамству, плохо пахнущим лифтам и разбитым стеклам окон.

Как повысить эрудицию, повышение общей эрудиции

Нужна ли нам эрудиция? Вокруг ответа на этот вопрос не стихают сегодня споры и дискуссии.

Одна сторона участников уверена, что эрудиция – это что-то вроде чудаковатого хобби, которое условно можно назвать «Хочу все знать!». Попавшие в объятия этого увлечения стремятся постоянно расширять горизонты своего познания и, как истинные библиофаги, без разбору «пожирают» все книги, которые попадаются им под руку. Кто-то коллекционирует значки или марки, а эрудиты охотятся за новыми знаниями и бесконечно ищут новые пути, как повысить эрудицию.

Нет времени читать? Долистайте до конца страницы и прослушайте статью!

Итак, ответ первой группы на вопрос, нужна ли эрудиция, скорее отрицательный. Они считают эрудитов всего лишь носителями избыточных знаний, а вовсе не умными людьми, способными генерировать новое, делать научные открытия и обеспечивать технологические прорывы.

Вторая группа отвечает своим оппонентам известной фразой «Если вам не нравится образование, тогда попробуйте невежество!». И приводят массу примеров, когда невежество действительно обходится непомерно дорого:

  • врач, не сумевший своевременно поставить нужный диагноз,
  • учитель истории или литературы, чьи знания ограничены школьным учебником,
  • юрист, слабо разбирающийся в законодательной базе,
  • психолог, ставящий диагнозы «по телефону»…

За каждым таким случаем часто стоит не только недостаток профессионализма, но и низкий уровень общей образованности, приводящий к неспособности критически оценить ситуацию и подобрать адекватные ей инструменты анализа и коррекции.

Собственно, эрудиция в изначальном смысле этого слова и означала «за пределами невежества или грубости» (ex-ruide). Иначе говоря, обладание такой широтой знаний, которое не допускает примитивных и наивных объяснений устройства мира. А значит, способствует развитию особого склада ума!

У эрудита критичный взгляд на мир

Повышение эрудиции приводит к расширению знаний в самых разных направлениях и научных дисциплинах, что само по себе уже полезно для любого человека, ориентированного на умственное развитие и личностный рост. Но есть еще одно уникальное следствие развитой эрудиции: коллекционирование знаний из разных источников позволяет их сравнивать между собой, сопоставлять и критически оценивать.

Сегодня подобный критичный взгляд на мир полезен как никогда ранее. Шквал информации, который ежедневно обрушивается на нас, постепенно делает нас снисходительными к ее лживости. Мы не успеваем ее проверять и «проглатываем», подавляя в себе сомнения в ее достоверности.

Совсем иначе оценивают информацию эрудированные личности. Например, сопоставляя то, как описывается один и тот же факт (например, историческое событие) в разных источниках, они легко обнаруживают не соответствия и противоречия. Так их «избыточные» знания по истории помогают им своевременно отбрасывать ту информацию, которая написана с недостаточной научной добросовестностью.

Эрудиты смотрят на слона с разных сторон

В научном центре Бонна внутри парковой зоны стоит скульптура, символизирующая собой научную объективность – слон, которого с разных сторон ощупывают 4 слепца. Один трогает слоновью ногу, второй – хобот, третий – хвостик, а четвертый проводит рукой по слоновьему туловищу. Эта скульптура — иллюстрация к знаменитой притче о споре четырех слепых по поводу того, на что похож слон, где каждый из них твердил о том, к чему прикасался:

«Слон – это широкий столб!»

«Слон – это толстый гибкий шланг!»

«Слон – это маленькая веревочка!»

«Слон – это шершавая стена!»

И только, если сложить вместе все четыре образа, можно понять, что же такое слон. И лучше других это удается именно эрудитам.

Или еще пример. Как вы ответите на вопрос о сознании. Если вы не применяете этот термин как профессионал, то, скорее всего, просто скажете, что этим человек отличается от животного. Возможно, вы используете в своем ответе такие слова, как «мышление», «понимание» и «осознанность», как близкие по смыслу или даже синонимы.

Но профессионалы ответят на этот же вопрос по-разному. Философ отметит, что сознание может быть общественным и личным. Медик скажет, что можно потерять сознание или пребывать в бессознательном состоянии. Юрист укажет, что важно учитывать, достиг ли подозреваемый сознательного возраста. Психолог свяжет сознательное и бессознательное.

Эрудит, как правило, способен рассматривать категорию сознания со всех этих точек зрения.

С Викиум вы сможете повысить эрудицию онлайн»

Как повысить общую эрудицию

Итак, если вы ставите перед собой такую цель, то возьмите на вооружение следующие рекомендации.

Узнавайте и учите новые слова

В школе и институте вы почти каждый день узнавали новые термины, знакомились с научными понятиями и категориями, рассматривали их в контексте конкретной теории или технологии. Вместе с окончанием обучения прекратился и поток новых слов-символов в ваше сознание. Вы все время пребываете в одном и том же семиотическом пространстве, не давая своему мозгу повода для образования новых нейронных связей, а значит для развития своего интеллекта.

Сами по себе, усвоенные новые слова не делают автоматически человека эрудитом, но ведь следом за новым понятием тянется целая цепочка их родственных связей. Эти связи заново структурируют ваши представления о мире. Чем больше таких связей, тем активнее когнитивная простота мышления сменяется когнитивной сложностью.

Какие конкретные действия стоят за этим советом:

  • Поставьте перед собой задачу каждую неделю узнавать и запоминать по 3 новых слова. И не просто запоминать, а использовать их в своей устной и письменно речи.
  • Выискивайте и усваивайте слова, которые в разных областях знаний означают разные действия, например, реконструкция здания и реконструкция события. Встретив незнакомое слово, не торопитесь смотреть его значение в словаре. Попробуйте сначала самостоятельно понять, что оно означает, и лишь затем проверяйте правильность своих рассуждений или догадок.
  • Читайте техническую и научную литературу и стремитесь не просто понять, что означает тот или иной новый термин, а также, с какими другими понятиями и категориями он связан.

    Расширяйте свой тезаурус

    Тезаурус – это ваш индивидуальный словарный запас. Его можно увеличивать за счет практики использования в своей речи синонимов. Синонимами называют слова, отличные по звучанию, но одинаковые по смыслу (примеры: обнаружить и отыскать, исследовать и изучать). Пользуясь синонимами, вы сможете разнообразить свою речь.

    Кроме того, синонимы часто означают одно и то же лишь для неподготовленного человека, а эрудит легко объяснит вам разницу, например, между:

    • скалой и горой,
    • тайфуном и цунами,
    • смыслом и значением.

    Читайте аналитические статьи и критические обзоры

    Такое чтение позволит сопоставлять ваше представление о каком-то вопросе с комментариями компетентных специалистов.

    В результате, вы получите три точки зрения:

    • изложенную в первоисточнике,
    • специалиста, разбирающегося в этом вопросе,
    • вашу собственную.

    Особенно полезны отзывы критического характера, которые помогут вам увидеть уязвимые места в логике автора анализируемой работы, и самому сопоставить две точки зрения. Такое занятие превращает чтение из пассивного потребления информации в умственную работу, которая называется сравнительным анализом.

    Посещайте специальные сайты для повышения эрудиции

    Разумеется, речь идет о сайтах, разработанных для профи. Там вы не только сумеете расширить свои знания, но и потренироваться с целью развития умственных навыков эрудита:

    • построения объективной картины мира,
    • критического мышления,
    • сравнительного анализа.

      Пишите больше, чем обычные люди

      Начните писать тексты на определенную тему. Но не бытовую или популярную, а научную или философско-художественную. Письменная речь позволяет структурировать мысли, укладывает их в определенной логике.

      Написанный текст является отражением вашего сознания, поэтому вам легче будет определить, в чем вы достаточно сильны и хорошо разбираетесь, а что пока еще остается зоной вашего ближайшего развития.

      Как можно больше читайте!

      И пусть это будут не просто книги с занимательными сюжетами. Почитайте описания научных экспериментов, философские рассуждения, серьезную художественную литературу.

      Пожалуй, это и будет основной рекомендацией для всех желающих стать настоящим эрудитом.

      Как бы ни подтрунивали над эрудитами разные весельчаки, и как бы пренебрежительно ни отзывались о них снобы, эрудиты всегда остаются востребованными и в рабочей обстановке, и в моменты отдыха.

      Недаром одна из важнейших ролей в управленческой команде или проектной группе называется «эксперт» — носитель разносторонних знаний, хорошо ориентирующийся в самых разных областях и потому способный подсказать, где именно надо искать ответы на сложные вопросы, которые встают на пути к командной цели.

      Высокая культура – признак сильного разума человека

      Высокая культура определяется не внешними признаками, а внутренним уровнем развития. Высокий уровень культуры утверждает главенство разума и принципов, над желаниями и корыстью, таким образом настраивая человека на исполнение долга, а не потребления. Все культуры, которыми восхищаются люди строились на принципах исполнения долга, принципов, героизме, самопожертвовании, достоинстве. Такие культуры оставляют след в истории и на их основе строиться и современная культура. Западная культура построена на греческой и римской традиции, культурах, где мудрость, отвага и достоинство играли высшую роль, тогда как Вавилон известный и богатейший город не оставил никакого культурного наследия. Потому что там все решало золото и выражение «вавилонская блудница» точно отражает как низкую культуру, так и даёт понимание почему Вавилон пал. То же самое касается и библейски Содом и Гоморры. Высокая культура остается всегда, даже в самые темные времена, так как она основывается на естественных и возвышенных принципах, следовать которым могут только достойные люди.

      Признаки высокой культуры

      Высокая культура отражается не в архитектуре, науке или военных завоеваниях – она отражается в людях, ведь именно люди становятся зодчими, ученными или генералами. Но что определяет высокую культуру в человеке?

      Высокая культура проявляется через качества, которые нужно культивировать и поддерживать, как редкие и дорогие растения, дающие самые лучшие плоды. Такое под силу не каждому, и поэтому высокая культура никогда не была распространена слишком широко.

      Качества высокой культуры

      Качеств, определяющих высокий уровень культуры, множество и перечислять их всех – значит нарушать закон логики, согласно которому определение должны быть соразмерным. Поэтому следует перечислить ряд качеств, исходя из которых станет очевидно, какие качества определяет высокую культуру:

      • знание
      • сдержанность
      • аскетизм
      • выдержка
      • самоконтроль
      • великодушие
      • щедрость
      • героизм
      • чистота
      • честность
      • принципиальность
      • мудрость
      • терпение
      • отвага

      Эти качества и то, в какой степени человек владеет и использует их, определяет уровень культуры. Низкая культура оторвана от этих качеств, так как целью низкой культуры является исключительно богатство, власть, наслаждения, известность, а целью высокой культуры является исполнение долга и достижения, улучшающие жизнь общества и человечества в целом. Во времена, когда медицина не имела широкого распространения, изучением медицины в Европе занимались монахи и священники. Иногда, чтобы опробовать эффективность лекарств монахи специально заражали себя болезнью, чтобы точно знать, как лекарство влияет на заболевание. Это отражает высокий уровень культуры. В современной фармакологии известны случаи, когда на рынок выпускается непроверенный, дорогой и неэффективный препарат, целью которого является исключительно прибыль. Сейчас даже думать о том, что бизнес и совершенствование мира могут идти вместе – просто нелепо. Такая культура.

      Каковы плоды низкой культуры? Люди наслаждаются и могут даже процветать, иногда могут побеждать в войнах, но все это недолговременно. Время уничтожает все, но так или иначе, высокая культура сохраняется и доходит до нас, а низкая культура уничтожается полностью, она обречена не только на историческое вымирание, но и на самоуничтожение.

      И спросил Крум аварских пленных: «От чего, по вашему, погибли ваш архонт и весь ваш народ?» Пленные авары ответили: «Из-за того, что умножились обвинения каждый против каждого, погибли самые смелые и умные среди нас; потом воры и несправедливые стали соучастниками со судьями; потом от хмеля — когда вино увеличилось, все стали пьяницами; потом — из-за взяточничества; ещё потом — из-за купечества, потому что все те, которые стали купцами, друг друга обманывали. И вправду, погибель произошла на нас ото все этого».

      Зачем человеку нужна высокая культура?

      Большинству людей высокая культура не нужна потому что высокая культура означает высокие стандарты поведения, обязанности, исполнение которых становится долгом человека. Неразумные люди легко ощущают себя в рамках не самой развитой культуры: употреблять алкоголь, неконтролируемо заниматься сексом, обманывать друг-друга – этим всем занимаются представители низшей культуры. Они разобщены, но их много, они агрессивны, но трусливы. Они обитель дурных качеств, но именно масса в наши времена задает веяние культуры. Спрос рождает предложение.

      Следует также понимать, что богатство, этикет или дорогие одежды не поднимают человека на уровень высокой культуры. Богатые люди также употребляют алкоголь, устраивают оргии и обманывают друг-друга – всему этому просто придается оттенок роскоши. А потому богатство не является признаком высокой культуры, и не предопределяет уровень культуры вообще. Культура проявляется через речь и то, что человек хочет донести через свою речь. Речь может быть красивой, но лживой, а может быть неказистой, но преследовать благородные цели.

      Для отдельно взятого, разумного человека, высокая культура – это высокий стандарт, к которому он стремится естественным образом, как только узнает о такой культуре. Многие люди пребывающие в тяжелой степени невежества, но открывшие для себя высокую культуру сразу отказываются от своих прежних взглядов и стараются культивировать в себе благородные стремления. Для каждого есть свой предел естественного уровня культуры, но суть в том, что это стремление должно быть обусловлено не желание получить что-то или выглядеть в глазах других определенным образом, а стремлением быть собой в самом лучшем смысле. То есть занять своё естественное и комфортное положение в обществе, отражая свой уровень культуры через деятельность, мотивы, общение, творчество, достижение, труд и так далее.

      Таким образом, разумному человеку высокая культура нужна – чтобы быть собой. Это как для рыбы вода. Хотя без принципов человек не умрет, но он будет медленно задыхаться, ощущая разницу между тем, что исходит у него изнутри и тем, на что подталкивает его общество. Поддаваться большинству нет смысла, стать своим среди чужих может только природный шпион, а вот уважение к себе можно изрядно подпортить.

      Высокая культура ведёт к внутреннему достатку, удовлетворением жизнью, ощущением реализованности и чувством исполненного долга. Если человек живёт в согласии со знанием – он будет испытывать счастье вне зависимости от внешних проявлений и будь способен сохранять свой внутренний мир от любых посягательств, оставаясь собой даже в самые трудные моменты. Именно это уважают люди, и если стремиться к почёту – то только самым благородным путём, таким, за который никогда не станет стыдно.

      Высокая культура ведёт к чистому, труднодостижимому счастью, очень редкому и крайне драгоценному. Низкая культура даёт возможность наслаждаться дешевыми, доступными удовольствиями, которые не способны дать счастье и ощущение наполненности изнутри.

      Высокая культура: как развить в себе?

      Необходимо развивать положительные качества и бороться с отрицательными чертами характера. Работа над собой – это настоящий труд, но известно, что самое лучшее достигается только самым серьезным трудом. Поэтому необходима глубокая работа над собой, анализ, контроль своих побуждений и отказ от вредных привычек и дурных качеств. Таким образом человек возвышает себя, становится лучше, мудрее, зреет и приобретает самоуважение. Сменить одежду, заработать больше денег или завести влиятельных друзей – всё это никак не поменяет факт того, что внутри человек остался самим собой, а потому для достижения высокой культуры нужно начать с себя, а не просто скопить стереотипный набор «благ».

      О человеке, который преобразился снаружи, но не изменился внутри, говорят как об осле с образованием:

      Первичное направление в вопросе приобретения высокой культуры – это культивация качеств, которым эта культура соответствует. Следует отказаться от дурного и порочного, стремиться к возвышенному и чистому, сохраняя терпение и смирением, вместе с тем твердо быть уверенным в своём достоинстве. Достигнуть высокой культуры нелегко, но легче, чем быть в невежестве.

      Ты стоишь больше. Как повысить свою популярность и ценность в глазах окружающих

      Вышла книга эксперта PSY.one Елены Тамазовой.

      На самом деле, эта книга не о построении личного бренда, а о том, как найти свое истинное «Я» и уметь рассказать о нем другим.

      Если вы думаете, что брендов много, а рынок не резиновый, то эта книга точно для вас, ведь миф про рынок придумали маркетологи, чтобы придать себе важности. Каждый может найти свое место под солнцем, если осознает свою уникальность и будет иметь смелость ее сохранить. Кстати, иметь сильный личный бренд не означает, что обязательно нужно быть публичным человеком с миллионом подписчиков, ибо это тоже миф.

      Книга замешана на инструментах маркетинга, PR и коучинга, приправлена кейсами из практики и разбавлена лирическими отступлениями из реальной жизни.

      В ней 34 практических упражнения и 9 проективных методик.

      Это пошаговая инструкция для понимания того, в чем твой стержень, что для тебя важно, какие твои сильные стороны и что с этим делать, чтобы твоя эпитафия выглядела прилично.

      Выдержки:

    1. А еще иногда говорят: «Не хочу заниматься персональным брендом, это же значит стараться нравиться другим людям».
    2. А я отвечаю: «Персональный бренд – это о том, чтобы осознавать свои сильные стороны и уметь их выделить. Это о том, чтобы найти именно свою аудиторию, с которой вы совпадете по ценностям и видению, и которой очень нужна именно ваша полезность. Нравиться надо себе, а остальные подтянутся».
    3. Персональный бренд – это о том, чтобы рассказывать о реальных достижениях и помогать другим в их достижениях.
    4. А вы не 100 долларов, чтобы всем нравиться.

      А что делать, если имидж уже сложился, и он мне не нравится? – спросите вы.

      Так это же прекрасный повод для перезагрузки! Можно начать все с начала – придумать творческий псевдоним, элементы бренда для позиционирования, позволить себе фиолетовую шляпу и зеленые колготки. НО! Эти атрибуты, как вы уже догадались, относятся к внешним составляющим бренда, а не к ядру. Можно скорректировать видение, можно улучшить позиционирование и осознать ценности и миссию, отрастить дополнительные компетенции для прокачки полезности, но переделывать ядро – опасно для жизни. И не нужно. И бесполезно — ни одной жене не удалось переделать своего мужа и ни одному мужу не удалось переделать свою тещу.

      Видение – это, по сути, ваши долгосрочные цели.

      Это ваше долгосрочное «хочу». О целеполагании написано много книг, поэтому не будем повторяться, просто помните, что без цели будет трудно принимать решения, потому что заманчивая цель, как путеводная звезда, будет освещать вам путь в океане возможностей.

      Помните, как говорил Винни-Пух: «Я всегда прихожу туда, куда шёл, уходя оттуда, где я был».

      Наличие цели помогает переключиться с метапрограммы избегания на метапрограмму стремления. Пожалуй, стоит дать короткое объяснение относительно метапрограмм. Ученые выделяют две основные метапрограммы – программу избегания и программу стремления. Метапрограмма избегания – это когда основной движущей силой человека становится желание уйти от чего-то нехорошего – человек пытается не допустить бедности, одиночества, неудач, осуждения… (у каждого свой список). Следуя такой программе, человек достигает высот, получает три высших образования, делает карьеру, создает семью, выигрывает медали и кубки… Но, человек, который следует программе избегания, обычно не ценит свои достижения, гордится заслугами очень недолго, тратит много энергии на негатив (потому что страх неудачи, например, оттягивает много сил) и склонен к перфекционизму. Также стоит отметить, что трудно идти вперед, если голова все время повернута назад. А если человек следует метапрограмме стремления, он тоже достигает высот, но разница в том, что по пути он не тратит энергию на негатив, смотрит вперед, гордится своими достижениями, а главное — получает удовольствие от процесса. А если вы вдруг обнаружили, что реализуете метапрограмму избегания, поздравьте себя с этим! А теперь отметьте все свои достижения, возьмите с полки пирожок, повесьте себе медаль на грудь, расскажите о своих успехах в соцсетях и поверните голову вперед.

    5. А что хочется на самом деле?
    6. — Какой сегодня день?— Сегодня.— Мой любимый день.
    7. В моем понимании цель – это оцифрованная мечта. Видение – это метацель. Вы можете мне возразить, что оцифрованная мечта – это неромантично. Согласна. Но зато вполне достижимо.

      Работая с клиентами, я заметила, что у наших людей очень короткий горизонт планирования – 2-3 года в лучшем случае. И объясняют они это суевериями (хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах) и тем, что все вокруг нестабильно, что кризис, или же предпочитают плыть, куда кривая вывезет.

      А вопрос о том, что ты будешь делать через 20 лет вызывает культурный шок. Так далеко мало кто заглядывает. А когда я предлагаю подумать о том, где ты будешь через 30 лет, с кем ты будешь, что будет написано на твоей визитной карточке, мне возвращают вопрос: «А что, так можно, да?»

      ДА! Нужно! Думать далеко! Причем не просто мечтать, а планировать! Ведь парадокс как раз в том, что дальний горизонт планирования помогает пережить сиюминутные сложности, кризисы и гуманитарные катастрофы вроде отключения горячей воды на две недели летом в самую жару. Потому что с точки зрения мировой революции все наши трагедии – лишь узелок в ткани бытия.

      У Эрика Берна очень хорошо написано про родительское программирование, которое беспрекословно принимают на себя люди, еще в детстве принимая решения о том, как и в каком возрасте и как они умрут. Чаще всего это происходит неосознанно и, когда происходит понимание, что человек следует чужой программе, он может самостоятельно и ответственно принять решение о том, продолжать следовать этой колее или нет. Или же воздержаться от принятия решения. Оставить все, как есть.

      Дальнее (оно же стратегическое) планирование запускает работу подсознания, которое помогает принимать решения, которые будут работать на достижение цели (какой бы она ни была – слава и богатство или одиночество и богадельня). Эрик Берн считает, что программа победителя сделает человека успешным, программа непобедителя производит середнячков, а программа неудачника, сами можете догадаться, кому достается.

      Но не будем слишком углубляться в прошлое, ведь сегодня – наш любимый день, как у Винни Пуха.

      Мы можем здесь и сейчас сформировать свое будущее. Знаете, в чем состоит парадокс времени?

      В том, что мы идем ему навстречу, мы идем, рассекая полотно времени, а по полотну идут волны, как по воде. Каждая волна несет в себе информацию, так что вполне можно подготовить себе успешное будущее.

    8. Если ты собираешься в свои 70 вязать кофточки и заниматься благотворительностью, купи спицы уже сегодня!
    9. Если хочешь развивать стартапы, начни хоть один стартап в этом году.
    10. Если собираешься работать смотрителем в музее, начни изучать импрессионистов или хотя бы прерафаеэлитов.

      А если вы думаете: «Не, я до этого не доживу», то так оно и будет. Наше подсознание воспринимает такие установки как руководство к действию. Наше подсознание не видит разницы между реальностью и воображением. Наверняка вы замечали, что люди, как только выходят на пенсию, очень быстро начинают сдавать позиции. Я помню, у моей мамы сразу все болячки вылезли и характер сильно испортился, как только она перестала работать. Так что я очень даже приветствую инициативу о продлении активной трудовой жизни.

      Чтобы определиться с миссией, поможет упражнение номер 10 «Мой девиз».

    11. Вспомните слоганы известных брендов:
    12. «превосоходя ожидания» или «превозмогая мечту»…
    13. А какой у вас любимый слоган? «С песней по жизни?» Если в голову ничего не приходит, вспомните ваше кредо. Помните цитату из фильма «12 стульев»: — Ваше политическое кредо? — Всегда! — Россия вас не забудет.

      Если девиз не вырисовывается, подумайте, что бы вы на себе написали, если бы решили набить тату? Если уже есть тату, что что там написано? Вот несколько подсказок идей для тату. Некоторые из них предложили члены Клуба Анонимных Перфекционистов:

    14. Завтра хоть потоп
    15. Тут вам не там
    16. Давай гуляй, до свиданья
    17. Я только стараюсь вам помочь
    18. И целого мира мало
    19. Живи и дай жить другим
    20. One day at a time (живи одним днем)
    21. Dum spiro spero (пока живу, надеюсь)
    22. Qui sine peccato est? (А кто без греха? А?)
    23. Почему именно я? My life – my rules (моя жизнь – мои правила)
    24. Думай головой
    25. Я ж для тебя стараюсь.
    26. Теперь можно на «ты»
    27. Делай что должно и будь что будет Be yourself
    28. Я не 100 долларов, чтобы всем нравиться
    29. Memento mori (помни о смерти) Memento vivere (по ёмни о жизни)
    30. Et id quoque etiam transeat (и это тоже пройдет)
    31. Quo vadis?
    32. Vita bella
    33. В конце все будет хорошо. Если все не хорошо — это ещё не конец.
    34. У меня есть я, мы справимся
    35. Критикуешь — предлагай, предлагаешь — делай, делаешь – отвечай
    36. В безвыходной ситуации выход там же, где вход

      Моя любимая, которую я все-таки, себе набью: «И чё?» Главное – наносить эти тату без орфографических ошибок, а иероглифы, составляющие «кайдзен», переносить на тело, так чтобы они не перевернулись зеркально.

    37. Практикующий коуч, опыт более 5 лет.
    38. 15-летний опыт работы в области маркетинговых коммуникаций и связей с общественностью в крупных международных компаниях на руководящих постах
    39. Реализовала проект по внедрению изменений в крупной американской компании, отвечала за разработку и реализацию стратегических проектов, внедрение Human Centric Design и коучинговых инструментов
    40. Автор тренингов и мастер-классов в области коммуникаций, формирования персонального бренда, развития управленческих навыков и повышения личной эффективности
    41. Автор книги «Заседания клуба анонимных перфекционистов. От А до Я»
    42. Магистрант магистерской программы «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование» (НИУ ВШЭ)
    43. Член Ассоциации психоаналитического коучинга и бизнес-консультирования.

      Внимание! Для читателей Сноб персональная скидка.

    44. ПРОМОКОД на скику 15% на электронную версию книги «Ты стоишь больше. Как повысить свою популярность и ценность в глазах окружающих» в Литрес.
    45. Промокод tamazova действует до 14 мая 2021. Активация промокода через вкладку «Промокод» на главной странице Литрес. Скидка будет действовать в течение 2х дней после активации.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: