Как поговорить по душам с любимым

Как поговорить с человеком по душам

Поговорить по душам – значит пообщаться открыто без фальши и лицемерия. Синонимы – дружеская беседа, экзистенциальный (относящийся к бытию, раскрывающий сущность вещей и понятий) разговор. Нередко душевный разговор представлен в фатической форме речевой коммуникации, что предполагает доминирование цели установления контакта, психологической близости с собеседником над смысловой нагрузкой, которую несут высказывания. Простыми словами, содержание речи менее важно для собеседников, чем стремление сблизиться, стать друзьями.

  1. Определение в психологии
  2. Общение с близкими людьми
  3. Диалог в сети интернет

Определение в психологии

Поговорить по душам, значит быть искренним с собеседником, открыть ему свои истинные мысли и переживания, что ассоциируется с высокой степенью доверия. Душевный разговор относится к форме спонтанной устной коммуникации. Цель доверительного общения:

  1. Налаживание коммуникативного контакта.
  2. Укрепление близости в рамках межличностного общения.
  3. Моральная поддержка.
  4. Устранение психоэмоционального напряжения.
  5. Обмен информацией важного содержания в контексте межличностного общения.

Когда плохо на душе многие люди хотят откровенно поговорить с кем бы то ни было, чтобы снять напряжение, облегчить состояние. В большинстве случаев последствия откровенного диалога носят положительный характер для обоих собеседников. Душевные разговоры существенно различаются в плане характеристик. Они бывают:

  • Простые или сложные.
  • С близким человеком или посторонним.
  • С интеллектуалом или собеседником идентичного интеллектуального уровня.
  • Релаксирующие (расслабляющие) или тяжелые, напряженные.
  • Ведущие к примирению или ссоре.
  • С элементами спора (мужской) или истерики (женский).

Когда не с кем поговорить по душам, чаще речь идет об одиноком человеке, у которого нет друзей и близких людей.

Однако нередки случаи, когда человек, состоящий в браке, окруженный многочисленными родственниками, коллегами, друзьями, не может откровенно разговаривать ни с кем. Причины связаны с отсутствием духовной близости, взаимопонимания.

Люди боятся высказывать знакомым сокровенные мысли, потому что не хотят быть непонятыми, осмеянными, униженными. Откровенные высказывания могут обернуться негативными последствиями, если непорядочный собеседник впоследствии разглашает или использует полученную в ходе разговора личную информацию, например, интимные подробности, сведения о совершенных общественно порицаемых действиях, тайных желаниях и мечтах.

Душевные разговоры чаще случаются вследствие тоски, по дружбе, из-за необходимости рассказать или выяснить правду. Желание поговорить по душам возникает в связи со стремлением наладить отношения, таким способом можно выяснить причины разногласий с партнером, совместно найти выход из сложной ситуации, определить, кем вы видите себя в ближайшем будущем. Если душевный разговор происходит в форме исповеди, признания, комплимента, он способствует улучшению отношений.

Чаще под душевным подразумевается разговор о жизненных взглядах, позициях, ценностях. Общение воспринимается собеседниками, как беседа о самом главном. Не обязательно речь идет о высших, философских материях – озвученная информация представляет значимость для собеседников и может носить обывательский характер. Основные концепты душевного разговора – правда, дружба, доверие.

Понятие «открыть душу» считается кульминацией коммуникативного контакта, коммуникативным идеалом, когда степень доверия между людьми максимальна, а желание выговориться затмевает сомнения в целесообразности полной откровенности. С задушевной беседой плохо ассоциируется искусность речи – грамматическая правильность, избыточная утонченность, риторическая стройность (правильность построения фраз, художественная речь).

Когда слова идут «от души», человек не задумывается о грамотности и витиеватости высказывания. Если наблюдается обратное, чаще высказывание заранее заготовленное, обдуманное, лишенное изрядной доли откровенности, «душевности». Задушевная беседа подразумевает исключительность собеседника – человек рассказывает ему сокровенное, то, чем не может поделиться со всеми.

Задушевный разговор не может проходить в агрессивной форме, при отсутствии понимания со стороны собеседника. Беседа ведется в формате монолога или диалога. Признаки разговора по душам: доброжелательный, вдумчивый, искренний, открытый. Разговор – основной компонент общения. Когда человеку грустно, одиноко, ему нужен собеседник, чтобы выговориться, найти поддержку, одобрение своих поступков.

Общение с близкими людьми

Душевный разговор чаще происходит с близкими людьми – партнером, родственниками, ребенком, другом. Если человек не может поговорить с близкими по душам, периодически у него возникает потребность «излить душу», которую он реализует такими способами, как беседа со случайными знакомыми, собутыльниками, сеансы с психотерапевтом, общение в сети интернет.

Бывает, супруга давно хочет поговорить с мужем по душам, потому что ее волнуют такие проблемы, как охлаждение в отношениях. Причиной безразличия и эмоциональной холодности в семье могут стать неприятности на работе или роман на стороне. Женщина желает выяснить, почему поменялось поведение мужа, но не находит нужных слов, чтобы начать разговор. Потребность поговорить с девушкой или парнем по душам возникает на почве недопонимания, в таких случаях, как нежелание партнера объяснять свои поступки, развивать отношения.

Если произошел разрыв с партнером, человек нуждается в психологической поддержке, но не всегда находит в себе силы просить помощи у друзей и родственников из страха выглядеть беспомощным, «раздавленным», несостоятельным. Чтобы разговор состоялся, важно сделать первый шаг – четко сформулировать суть вопроса и написать сообщение на листке. Следующие шаги:

  1. Уточните, опишите чувства, которые вы испытываете в связи с проблемой. Это может быть раздражение, злость, растерянность, страх.
  2. Перечитайте сообщение и произнесите его вслух от первого лица.
  3. Начните разговор с человеком, с которым хотите поговорить по душам, с фразы: «Если не возражаешь, я хочу обсудить с тобой важный вопрос».

После озвучивания сообщения, выдержите паузу, дайте собеседнику осмыслить услышанное, узнайте его мнение и мысли по данному вопросу. Вместе, всесторонне обсуждая тему, ищите варианты выхода, если речь идет о проблемной ситуации. Чтобы спровоцировать близкого человека на откровенный разговор, нужно подобрать подходящий момент. Например, человек становится раздражительным и агрессивным, когда он голоден или сильно устал.

В таких случаях лучше не начинать задушевное общение. Если мужчина или женщина заняты важным делом, лучше подождать пока они закончат. Когда мысли человека направлены на решение определенных задач, ему сложно сосредоточиться на теме, которая интересует и волнует его намного меньше, чем текущее дело.

Для задушевной беседы требуются подходящие место и время. Чтобы собеседник «открылся», искренне поведал о чувствах и переживаниях, разговор ведут в формате «тет-а-тет», что называется «с глазу на глаз».

Посторонние при душевном разговоре нарушают атмосферу общности, близости, взаимопонимания и доверия. Чтобы общение с женой или мужем прошло в нужном формате, выберите момент, когда вторая половинка пребывает в спокойном, добродушном, уравновешенном расположении духа. Когда человек находится в состоянии эмоционального напряжения, аффекта, он не услышит чужих аргументов и доводов.

Диалог в сети интернет

Общение относится к основным потребностям человека. Психологи считают душевные разговоры способом достижения внутреннего равновесия, умиротворенности, гармонии. Люди нечасто позволяют себе откровенные, искренние высказывания, прячась за масками, которые соответствуют исполняемым социальным ролям.

Если доверительное общение с подругой, другом, родственниками по каким-либо причинам невозможно, стоит поговорить с посторонними людьми. Статистика показывает, что в некоторых случаях люди более откровенны с незнакомцами. Феномен обусловлен разными причинами:

  • Возможность обсуждать любые темы. Чаще беседа с новым знакомым начинается с рассказа о своем городе, месте работы, мечтах, достижениях в спорте, профессии.
  • Малая заинтересованность собеседника, инертные эмоциональные реакции на резонансные высказывания, неадекватные поступки, неподобающее поведение.
  • Возможность прервать общение в любой момент и больше не возвращаться к данной теме.
  • Отсутствие продолжения знакомства. Случайный собеседник лишь единожды выслушает откровения, что позволит избежать неприятного ощущения психологического дискомфорта от осознания факта всеобщей известности, раскрытия тайны.

Если человек хочет просто поговорить по душам, можно воспользоваться многочисленными ресурсами в сети интернет, которые предоставляют такую возможность всем желающим. Речь идет о видеочатах («Вдвоем», «Кто тут»), сайтах знакомств, мессенджерах, социальных сетях. С малознакомыми людьми можно откровенно обсуждать семейные и личностные проблемы.

В этом случае высока вероятность получить дельный совет или услышать похожую историю. Психологи отмечают, что общение с незнакомцами приносит меньше разочарований. В беседе с незнакомцем несложно примерить образ, который представляется, как идеальный, попытаться быть тем, кем хотелось бы стать в жизни. Однако, чем меньше искренности в словах, тех больше формат беседы удаляется от душевного.

Чтобы научиться быть откровенным, нужно не лгать самому себе. Легче делать вид, что не существует части собственной личности, которая не вызывает симпатию, чем принять себя таким, какой ты есть. Чтобы начать разговор по душам, нужно прислушаться к себе, осознать проблемы, которые вызывают диссонанс, что называется «отпустить ситуацию». Тогда нужные слова сами выстроятся в предложения, а губы произнесут фразы, в которых сокрыта суть проблемы.

Поговорить по душам – значит, сбросить психологический груз, поделиться наболевшим, избавиться от чувства внутреннего напряжения. Собеседником может быть близкий или незнакомый человек.

GuruTest

Разговор по душам: как правильно обсуждать с мужчиной проблемы в отношениях

Общение играет в отношениях очень важную роль — именно оно помогает поддерживать связь между мужчиной и женщиной. Оно же способствует благоприятному решению проблем, ведь при правильном разговоре можно преодолеть любые разногласия.

С проблемами на том или ином этапе отношений сталкивается любая пара. У людей может быть разный образ жизни, разные ценности и взгляды, желания и цели — все это может стать причиной разногласий и конфликтов. Чтобы недопонимание не стало поводом для расставания, необходимо вовремя преодолевать сложности, причем делать это правильно и сообща. Одним из способов преодоления проблем в любви может стать разговор с любимым человеком.

Обсуждение проблем: эффективно ли это?

В самом начале романтического пути мы обычно ослеплены своими чувствами и не подозреваем, что в будущем у нас с партнером могут возникнуть проблемы. Однако через какое-то время между людьми возникает недопонимание, которые лучше всего преодолевать с помощью правильных разговоров.

Общение — неотъемлемая часть здоровых отношений, где партнеры любят друг друга, а беседа о своих проблемах и чувствах является самым эффективным помощником в преодолении трудностей.

Своевременное обсуждение проблем способствует снижению количества конфликтов в паре, укрепляет отношения. При правильном построении разговора влюбленные стремятся выяснить причину проблемы и пути ее решения, а не ввязываться в ссору.

Что делать, если мужчина отказывается от разговора?

Далеко не всегда партнер испытывает потребность в обсуждении проблемы. Причиной может стать то, что женщина постоянно критикует или требует повышенного внимания, ведет себя эгоистично.

Иногда поводом для отказа может стать то, что чувства избранника остыли и его не сильно волнует работа над отношениями. Для того чтобы организовать конструктивное обсуждение проблемы, важно взглянуть на ваши отношения объективно и подумать, почему мужчина избегает разговоров.

Следует изменить политику своего поведения. Например, спокойно сказать ему, что вам важно обсудить сложность и справиться с ней, и вы просите его помощи. Затем лучше подождать какое-то время, дать избраннику подумать над проблемой, но при этом не поднимать эту тему. Ни в коем случае нельзя принуждать мужчину делать что-то против его воли, потому что это только ухудшит отношения.

Как правильно обсуждать с мужчиной проблемы?

По мнению психологов, обсуждение — это один из самых эффективных способов решения проблем в отношениях, однако только в случае соблюдения важных правил.

Отказаться от крика и избегать скандала. Самое важное условие успешного диалога — это уход от ссор, обвинений и оскорблений. Для этого важно дать партнеру понять, что вы хотите разобраться, не стремитесь обвинить кого-то в сложившейся ситуации и желаете сохранить отношения. Если разговор начинает выходить за рамки спокойного обсуждения, лучше покинуть общую территорию — этим вы покажете, что такое общение не является вашей целью.

Проанализировать предшествующие поступки и слова мужчины. Довольно часто мы бываем слепы по отношению к близким людям, не слышим их желаний или проблем. В результате у мужчины может накопиться много обид, которые обязательно нужно учитывать при разговоре. Следует понимать, что избранник имеет свои планы, чувства и стремления, которые нельзя игнорировать.

Показать ему желание быть вместе. Если проблемы не являются непреодолимыми, то нужно давать партнеру понять, что вы любите его и хотите быть вместе. Только в таком случае избранник поймет, что вы не хотите обвинить его, а стремитесь высказаться и поработать над отношениями.

Убрать обидное молчание из разговора. Нередко во время обсуждения проблем люди склонны молчать и уходить в себя. Это далеко не самый эффективный способ преодоления трудностей, поскольку молчание провоцирует собеседника на негативные эмоции — мужчина может разозлиться и наговорить много лишнего.

Разговоры по душам играют очень важную роль в отношениях между мужчиной и женщиной. Общение помогает влюбленным быть ближе друг к другу, а также укрепляет их связь.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Разговор по душам: как помочь мужчине открыться эмоционально

Разговоры помогают раскрыть мысли человека, определить взаимосвязь с друзьями и коллегами, понять степень своего влияния на людей и привлечения их в свою жизнь. Невозможно близко узнать человека без глубокого общения с ним. Как помочь мужчине сделать ваше общение более эмоциональным?

Читайте также  Как солить окуня

Повседневные разговоры сложно назвать полноценным общением. Обычно это просто диалоги о домашних делах, рабочих ситуациях. Люди могут часами перебрасываться словами, но так ничего и не сказать друг другу о том, что действительно волнует. Но есть другие разговоры – те, в которых один человек помогает другому раскрыть свою душу. Обычно такие разговоры легче даются женщинам, а вывести на откровенную беседу мужчину может быть сложно.

Несколько способов, помогающих открыться эмоционально

1. Задавайте правильные вопросы

У всех людей есть потребность быть услышанными. Но они могут всячески этому сопротивляться по многим причинам – природной застенчивости, боязни быть осмеянным, показаться слабым, уязвимым и так далее. Поэтому чаще всего мужчины нуждаются в непосредственном поощрении со стороны женщины. Задавая вопросы, следует спрашивать не только о совершенном действии, но и о его мыслях и чувствах по этому поводу.

То есть задавать те вопросы, которые способствуют раскрытию эмоций. Например, «что ты почувствовал по этому поводу?», «какие мысли у тебя были, в связи с этим событием?», «что помогло тебе с этим справиться?». И самое главное – нужно дать возможность мужчине ответить. Не пытаться подгонять его, ни в коем случае не перебивать, нужно сидеть и терпеливо ждать, пока он будет обдумывать ответ и наконец, заговорит.

2. Будьте беспристрастной

Не проявляйте слишком сильные эмоции. Даже если то, что он говорит, вызывает отрицание, гнев, раздражение. Не следует критиковать, вздыхать, проявлять другие невербальные знаки. Надо, чтобы он почувствовал, что вы его слушаете и не осуждаете. Только тогда он сможет высказаться. Затем задавайте наводящие вопросы такие как «как это случилось?», «что еще было?», «о чем ты переживаешь сейчас?». Мужчине будет легче раскрыться, если вы дадите ему ощутить свободу в общении, если он поймет, что вы его не осуждаете, и вам по-настоящему интересен ответ, а не собственное мнение по этому поводу.

3. Помогите ему проявить мудрость

Мужчины обожают давать практические советы, делиться экспертным мнением. Если вы хотите, чтобы мужчине было приятно находиться в вашем обществе, спросите его совета в той области, в которой он точно разбирается, где работает или о хобби. Например, «какие бы ты советы дал тому, кто начинает заниматься этим делом?», «что нужно делать, чтобы быть в такой форме?», «что важное ты понял, в этой ситуации?». То есть, вопросы должны быть такими, чтобы они помогали раскрывать внутренние убеждения мужчины, его жизненные цели. Для того, чтобы стать к человеку ближе, не всегда нужны глубокие знания психологии, бывает достаточно попросить его о помощи, научить или дать совет.

4. Покажите свою уязвимость

Дайте понять, что вы не «снежная королева», а обычная женщина, которая тоже может ошибаться, что мнение не всегда безупречно. Не следует, конечно, создавать такие ситуации, из которых он будет вынужден вас вытаскивать. Это уже слишком. Но показать, что чего-то боитесь – вполне можно. Мужчина будет нормально воспринимать ваши недостатки, если и вы их будете воспринимать с легким чувством юмора. Подчеркнутая идеальность и совершенство женщины, заставляет мужчину в глубине души подозревать, что он ее не «потянет» и окажется слабее.

5. Расширяйте словарный запас

Проанализируйте, не используете ли вы все время однотипные фразы, которые скоро мужчина просто перестает слышать, так как они все время одинаковые? Спросите его по-другому. Расширяйте понемногу и свои границы. Говорите даже простые слова искренним тоном, чтобы он почувствовал вашу заинтересованность. Разберите ваши фразы, которыми чаще всего отвечаете на вопросы и привыкайте давать более честный ответ.

6. Поговорите о его планах

Попробуйте увлечь его разговором о мечтах, целях, желаниях. О внутреннем мире любого человека можно многое узнать, по его мечтам. Позвольте наводящим вопросам помочь высказать то, что он длительное время удерживал в себе. Так вы можете разузнать о его ближайших планах, более длительных и наконец, о жизненных мечтах и стремлениях. У вас есть возможность стать для мужчины самым близким человеком, которому он может полностью открыться. И заодно выяснить, а присутствуете ли вы в этих планах.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

«Разговаривайте по душам». Психологи о том, как спасти трудные отношения

Почему не стоит брать паузу в отношениях? Какую фразу ни в коем случае нельзя говорить партнеру? И как понять, что пора расставаться? «АиФ-Черноземье» поговорил о тонкостях любовных отношений с семейной парой психологов, основавшими собственный центр психологии и развития личности «Слон», Михаилом и Мариной Щербаковыми.

Границы, правила и последствия

Ирина Евсюкова, «АиФ-Черноземье»: Вы уже несколько лет проводите психологические консультации с парами. Сложилось ли у вас мнение, какие отношения не работают?

Марина: Есть один интересный термин – галлюцинаторная реальность. Это образ мира, в котором мы живем. Его можно представить как прозрачную сферу. У вас есть эта сфера, она же есть у вашего партнера. Есть отношения, когда эти две сферы не соприкасаются, они просто рядом. Второй вариант – когда эти два шарика сливаются в один. Третий – когда они соприкасаются частью граней и наслаиваются друг на друга. Самый эффективный и адекватный вариант – последний. В первом варианте у вас нет общего пространства, вам не за что зацепиться. Второй вариант — это созависимые отношения, в которых теряются личности людей. В третьем варианте и у вас, и у партнера есть свободное пространство, каждый остается собой, и вы вместе строите семью. Нужно помнить, что вы и партнер – это две разные личности со своими границами. Вы оба имеете право заявить, когда переходят ваши границы, и вы начинаете договариваться, как этого не делать. Это касается любых отношений – не только любовных, но и между родителями и детьми, друзьями, коллегами и так далее.

— Бывают отношения, когда один партнер явно подавляет друг друга. Работают ли они? Как слабому можно стать если не сильным, то хотя бы равным?

Михаил: Это вопрос вашего желания. Есть люди, которым комфортно на второй роли. Может быть, это с детства у них пошло. Если вам не нравится, что партнер вас подавляет, ограничивает, что-то не разрешает, это уже деструктивные отношения. Когда один ставит себя выше второго, диктует, как жить, манипулирует, это вопрос самооценки — насколько человек ценит и любит себя и почему он позволяет с собой так обращаться. Спросите себя, для чего вам эти отношения? Многие люди вступают в отношения не потому, что они реально этого хотят. Бывает, что давят родственники, друзья или собственные тревоги и страхи. Иногда люди сбегают в отношения от чего-либо. Например, от родителей. В любом случае, когда человек несознательно подходит к отношениям или использует их для решения своих проблем, они не работают. Если ты одинок, ты и, имея пару, можешь чувствовать себя одиноким. Ответьте себе на этот вопрос, зачем вы в этих отношениях, и обсудите это с партнером.

Марина: Важно, не только, для чего мне отношения, но и каких отношений я хочу. Мы часто придумываем себе идеалы, а потом разочаровываемся. К нам приходили люди на грани развода, мы начинали выяснять, чего они хотят от отношений, и учили пару договариваться. Когда ты начинаешь об этом говорить, учить, как ты хочешь, и учиться, как хочет партнер, начинают строиться отношения.

— Как корректно донести партнеру, что тебя что-то не устраивает?

Михаил: Сначала определите для себя – то, что происходит, ненормально, меня это не устраивает. Нельзя позволять обращаться с собой плохо. Часто бывает, что неприятные моменты мы начинаем воспринимать как норму. Например, у нас есть собака, но гуляю с ней только я. Затем определите, как бы вам хотелось, чтобы все происходило. Составьте с мужем график выгула собаки или договоритесь, что гуляет тот, у кого есть время.

Важно четко понять последствия того, что будет, если неприятная ситуация продолжится. Обозначьте эти последствия партнеру и, главное, следуйте своим словам. Нельзя сказать: «Я не буду с тобой разговаривать!» — а потом все равно начинать диалог. Нельзя сотрясать воздух – «Если что, я к маме!» – и никуда не уходить. Если вы решили для себя порвать отношения в случае измены, рвите их. Партнер должен понимать, что последствия будут.

Марина: Да, нельзя скатываться в сотрясание воздуха, но и манипулировать тоже не нужно. Пугать отъездом к маме по любому поводу – это манипуляция. Это не угроза, не попытка заставить его что-то сделать. Партнер имеет право знать, какие последствия несут его действия.

Михаил: Со временем пара привыкает к определенной модели общения. И эту модель нужно менять. Не выясняйте отношения, говорите по душам. И ни в коем случае не превращайте ссору в воспоминания о прошлых обидах.

«Ну я же говорила!»

— Каких вещей вообще не должно быть в отношениях?

Марина: Фразы «Ну я же говорила». Когда человек ошибается, это неприятно осознавать. Особенно, если ему до этого говорили сделать обратное. Это неприятно, некомфортно, болезненно. Получается, что партнер себя ставит выше, а его принижает. Как только хочется сказать, закрывайте себе рот.

Еще одна негативная вещь – когда вы закрыли какую-то неприятную тему, а потом в разговоре ее припоминаете. Поднимать уже закрытую тему больше нельзя. Это неуважение и к партнеру, и к себе. У каждого есть свои «горячие» темы. Например, кто больше зарабатывает или какие у вас были прошлые отношения. Если у партнера что-то вызывает боль, не поднимайте эту тему.

А вот желание внешних атрибутов отношений – цветов, подарков, ужинов в ресторане – это нормально. За всем этим стоят эмоции. Он дарит мне цветы – он хочет меня порадовать, значит, я ему небезразлична. Смысл в желании видеть, что я дорога. Объясните партнеру, почему вам это важно.

Михаил: Не нужно надеяться, что партнер догадается, что вы хотите и что вам неприятно. Не ждите, что он сам заметит, оценит и не будет это делать. Также не думайте, что сразу все будет круто, и отношения построятся сами собой. В первый год влюбленность спадает, начинается притирка. Не бывает так, что партнер сразу понимает вас с полуслова. Это работа над коммуникацией, над понимаем друг друга.

— Некоторые люди цепляются к своим партнерам по мелочам, а другие готовы терпеть даже серьезные обиды. Где найти грань? В каких ситуациях нужно начинать неприятный разговор, а когда стоит промолчать?

Михаил: Подумайте, что стоит за неприятными мелочами? Придирки могут быть с виду очень глупыми, но на самом деле важными. Например, ей хочется, чтобы у нее тарелочки стояли по цветам и размерам. А партнер думает, что это бред, и ставит посуду, не глядя. Если твоему родному человеку это важно, почему бы не делать этого? Это же такая мелочь! Если мы хотим сохранить отношения, важно это учитывать.

Марина: В нормальных отношениях мой партнер мне всегда интересен, и я хочу понимать, что с ним происходит. Если он взрывается по какому-то поводу, вас должно волновать, что случилось. Вы же ожидаете, что ваши правила и интересы будут учитываться. Часто нам приходится учить партнеров интересоваться друг другом. Все отношения держаться на эмоциях, доверии, любопытстве друг к другу. Иногда надо даже заставлять себя интересоваться, как прошел его день, что и почему он читает. И так вы откроете его мир.

Михаил: Надо учиться принимать партнера таким, какой он есть. Если вам важен цвет тарелок, а ему важно, чтобы его полку, где царит хаос, никто не трогал, нужно учиться принять это и не спорить. Это его полка, его границы. Заводя неприятный разговор, подумайте, насколько вам важно этот момент обсудить и насколько партнеру комфортно его обсуждать именно сейчас.

«Практически всегда есть смысл спасать отношения»

— Иногда пары, чтобы спасти свои чувства, решают расстаться на время. Бывает даже, что девушка или парень специально бросают партнера, чтобы показать свою значимость в их жизни. Работает ли этот метод?

Читайте также  Как получить салатовый цвет

Михаил: Я не видел примеров успешных отношений, в которых было расставание на время.

Марина: Это похоже на сбегание друг от друга, а в отношениях важен диалог. Даже в сложных моментах, когда у нас что-то случилось, надо оставаться в контакте. С другой стороны, если вам нужно что-то переосмыслить, побыть с собой, это нормально. Но иногда для этого достаточно часа наедине с собой.

Михаил: Я знаю много примеров, когда люди решают побыть наедине с собой, но делают это в одном пространстве. У мужчины для этого есть «пещера» — гараж, своя комната, дом друга, компьютер — ему нужно туда уйти и какое-то время побыть. Женщины более социальные, они уходят к подругам и родственникам, чтобы поговорить. Давать друг другу время и пространство – это по-взрослому. Когда люди разъезжаются на время, это только добавляет тревог и переживаний. Это же фактически разрыв. Начинается ревность, беспокойство, а вдруг мы не сойдемся.

Марина: Бросая партнера на показ, можно все только разрушить. Это уже сфера фантазий. Я от него ухожу и мечтаю, как он все поймет, упадет на колени и докажет, как он меня любит. А если нет? Нужно понимать, что этого может и не случиться в реальности. Подумайте обо всех вариантах. Готовы ли вы рискнуть? Подумайте, что еще вы можете сделать, чтобы он понял, что то, что с вами происходит, неправильно.

Михаил: Это такой формат наказания. Я слабо верю, что можно построить отношения по методу кнута и пряника. В какой-то момент ваш партнер просто устанет и откажется от этой игры. За таким действием часто стоит ощущение незначимости. Вы думаете, что перестали быть для партнера чем-то важным, ощущаете дистанцию, которую хочется сократить. «Ты меня не замечаешь, а я исчезну, ты заметишь меня и вернешь».

— Есть какие-то признаки, что отношения рушатся, и их уже не спасти?

Марина: Практически всегда есть смысл спасать отношения. Если есть желание быть вместе, надо бороться. Но если есть ощущение точки, что вам не по пути с этим человеком, значит, надо расставаться. Если партнеру все равно, он игнорирует, отмахивается, говорит, что это у тебя проблемы, вероятность сохранить эти отношения очень низкая.

Михаил: Отношения – это всегда два человека. Представьте, что между вами есть какой-то путь друг к другу. Скажем, 20 шагов. Ваша задача – пройти десять, остановиться и дать своему партнеру пройти еще десять. Можно его поддерживать, подсказывать, проявлять близость, но нельзя пройти эти шаги за него и толкать его. Очень часто пары не сохраняют отношения, потому что второй партнер не идет. Отношения, в которых манипулируют, давят, долго не сохраняются. Если один партнер начинает работать над отношениями, второй тоже подтягивается. Если этого не происходит, это игра в одни ворота. Задумайтесь, насколько вы значимы для партнера и нужно ли вам это.

Мужчина и женщина. Искренний разговор как способ создания душевной близости

В парных отношениях люди часто не говорят о своих потребностях, считая, что и так все понятно, что другой должен догадаться без слов. Однако, думать, что другой человек догадается сам — это большое заблуждение. Говорить нужно, ведь мы пока еще не научились понимать друг друга без слов.

Отношения в паре – целое искусство, которым мечтает овладеть, наверное, каждый человек. Из каких слагаемых складывается долгая и счастливая совместная жизнь двух любящих людей? Предлагаются самые разные формулы счастья. Но самая правильная та, которая продиктована естественными законами природы. Раскрытие этих законов предлагает Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Одним из важнейших элементов крепкого союза между мужчиной и женщиной является эмоциональная связь и, как следствие, глубокие доверительные отношения в паре. Но часто люди не готовы говорить друг с другом о том, что у них на душе, порой просто не умеют или боятся быть искренними, особенно вследствие неудачного опыта.

Как преодолеть этот страх и открыться другому человеку? Почему стоит рискнуть и как правильно это сделать? Попробуем ответить на эти и многие другие вопросы с помощью системно-векторной психологии, объясняющей, как создавать доверительные отношения в паре в зависимости от желаний и наборов психических свойств каждого из партнеров, которые называются векторами.

Готовы ли мы к разговору?

Посмотрим, что же может мешать нам создать эмоциональную связь.

Бывает, что люди не хотят делиться своими негативными переживаниями, сомнениями (особенно мужчины) из-за опасений, что это может перерасти в постоянное выяснение отношений и выплескивание напряжения друг на друга. Этот риск существует, если люди не понимают себя, своих состояний.

Еще одной из причин недооценки важности доверительного общения является сосредоточенность на себе. Мы не слышим другого человека, не понимаем его состояний, его чаяний, реагируя лишь на свою боль от слов другого. Когда у нас очень сильно «болит пальчик», нам дела нет до душевной боли даже очень близкого человека. Это происходит от ощущения собственной единственности, как будто мы одни в этом мире, а остальные – лишь приложение к нам.

У многих, особенно у людей с кожным вектором, склонных к ограничениям во всем, в том числе, и в выражении собственных эмоций, существуют ложные установки относительно необходимости говорить со своим супругом. Так, кожная женщина может не говорить партнеру, что любит его, подразумевая, что «Сам должен понимать. Чего слова зря тратить?».

В парных отношениях люди часто не говорят о своих потребностях, считая, что и так все понятно, что другой должен догадаться без слов. Однако, думать, что другой человек догадается сам — это большое заблуждение. Говорить нужно, ведь мы пока еще не научились понимать друг друга без слов.

Молчание между мужчиной и женщиной, живущими вместе, возможно лишь в том случае, если они оба имеют звуковой вектор, для обладателей которого, как говорит Системно-векторная психология Юрия Бурлана, тишина и уединение – насущная необходимость. Когда молчат два звуковика, для них это естественно. Они при этом бывают синхронны в своих действиях, ощущают единство интересов, им есть о чем помолчать. Это наполняет их. В других случаях молчание – это отсутствие коммуникации, ведущее к непониманию, разладу.

О страхе предательства

А еще мы порой боимся предательства. Что если нашей откровенностью воспользуются нам во вред? Что если наши слова и переживания станут предметом насмешек и обсуждений?

Здесь стоит взвесить риск, который мы получаем, открывая свою душу (конечно, не первому встречному, а человеку, к которому нас влечет, с которым мы хотим строить отношения), и наслаждение от сближения, единства душ, которое приводит к созданию по-настоящему счастливых отношений, в том числе, и сексуальных. Что может быть больше наслаждения от душевной связи с другим человеком? Ради этого стоит рискнуть.

Тем более что риск не столь велик, как нам кажется. Если понимать того, с кем вы строите отношения так же хорошо, и даже лучше, чем он сам понимает себя. Даже базовые знания о психике человека, полученные на тренинге по системно-векторной психологии, делают это возможным для каждого.

Особенности общения с представителем анального вектора

В некоторых случаях попытка рассказать об интимном может закончиться конфликтом. Мужчины, для которых важен первый опыт, чистота отношений, верность (таковы обладатели анального вектора), как правило, очень болезненно реагируют на откровенность о прежних отношениях своей возлюбленной. Хотя именно они часто этим интересуются. Так происходит потому, что они хотят быть лучшими, но не всегда уверены в себе.

Женщина, решившая в этом случае пойти на подобного рода откровенность, рискует попасть в капкан собственной доверчивости. Как говорит Системно-векторная психология Юрия Бурлана, психика человека с анальным вектором обращена в прошлое, которое для него предпочтительнее, чем настоящее. Он заранее готов признать, что все, что было раньше, лучше. Узнав о «бывших», анальный мужчина, обладая очень хорошей памятью, ни за что не сможет простить ей ее прошлых возлюбленных, ведь, по его мнению, они априори лучше, чем он. Он будет попрекать ее этим при любом удобном случае.

У такого разговора есть свои особенности, которые лучше учитывать, чтобы сделать общение максимально приятным и плодотворным для обоих партнеров. Системно-векторная психология дает нам очень точные рекомендации по этому поводу.

Роль женщины в искусстве душевного разговора

Женщина всегда задает тон в отношениях. Она желанна, и мужчина идет туда, куда она его бессознательно влечет. Поэтому начинать искренний, душевный разговор, то есть обнажаться душевно, легче и естественнее женщине. Ей гораздо проще, чем мужчине, быть открытой. Здесь не имеется в виду обмен рациональной информацией (оплата счетов, походы в магазин, планы на отпуск), это нужно нам в быту, но это не относится к созданию эмоциональной связи.

Начиная говорить о себе, о своих чувствах, делясь сокровенным, женщина вовлекает в доверительное общение и мужчину. И он откликается, отвечает откровенностью на откровенность, ведь это всегда взаимный процесс.

В то же время, не надо бояться проявлять себя так, как чувствуете, как вам того хочется, даже если такого же отношения с другой стороны пока нет. Мужчина постепенно втянется. Вы идете вперед, и он идет за вами.

Сближение душ происходит постепенно, не стоит начинать с тяжелых и болезненных откровений. Позвольте сначала зародиться близости. Лучше начать с каких-то невинных, но дорогих сердцу воспоминаний детства, возможно, связанных с пищей, или детских секретиков. Это естественным образом снимет некоторое первичное напряжение от раскрытия тайны. Дайте мужчине возможность ответить, раскрыться самому, говорить. Слушайте его, сосредотачивайтесь на нем. Дайте понять, как вы цените его искренность.

Постепенно вы почувствуете доверие и сможете делиться еще более сокровенными вещами и внутренними состояниями. Особенно это важно для носителей звуко-зрительной связки векторов, для которых душевные и интеллектуальные связи являются наиважнейшими в жизни.

Когда есть понимание себя и ближнего

Разговор о внутренних состояниях и чувствах способен еще более сблизить любящих людей, которые глубоко понимают друг друга. Понимают особенности психики близкого человека, причины его реакций и переживаний. Такое глубокое распознавание друг друга происходит, когда оба партнера вместе проходят тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Результатом такого глубокого понимания становятся доверительные отношения, где не остается места конфликтам, раздражению, разочарованиям от ложных ожиданий:

Возможные негативные состояния — страхи, обиды, влияние прошлого опыта, депрессии – прорабатываются на тренинге и перестают мучать человека. В дальнейшем осознание природы различных внутренних состояний позволяет легко решать возникающие по жизни вопросы, с полуслова понимать друг друга, и конечно, легко обходить подводные камни в парных отношениях.

Например, если мужчина подозревал в изменах свою жену, которая является представительницей анального вектора, мучал ревностью и себя, и ее, то после тренинга приходит понимание, какова ее природа, как она устроена психически, и происходит осознание, что у подозрений нет никаких оснований. Понимание того, что у любимого человека есть анальный вектор, наделяющий своего носителя качествами верности, преданности, моногамности, дает уверенность, что измена невозможна, это просто не в его свойствах. Отпадает потребность все время выспрашивать, где жена была и как провела вечер.

Женщина с эмоциональными раскачками в зрительном векторе (истериками), понимая их причину, вполне способна справиться с ними самостоятельно, правильно направляя свой потенциал эмоций, не зацикливая его лишь на партнере, не устраивая истерик и выяснений отношений.

Иногда мы не видим чего-то важного в себе, и человек, который рядом, может стать нашим зеркалом, особенно если он прошел системный психологический ликбез. Супруги, обладающие знаниями о векторах, могут совместно решать свои психологические проблемы. И тогда искренний разговор станет для них настоящей психотерапией, оздоровлением и поводом для еще большего сближения.

Партнеры со звуковым вектором в этом случае способны достичь состояния, когда стирается грань между душами, и они становятся как единое целое. Познание себя и другого человека позволяет им ощутить смысл жизни, что является их самым большим желанием, которое они не всегда могут вербализовать. Системное мышление дает возможность ощутить желания другого, как свои, как бы слиться с его психическим. Звуковым людям по силам создать совершенную связь, единственную, которая пока не создана между людьми – связь между душами.

Никогда не говорим с мужем по душам!

Мы с мужем ни разу не разговаривали по душам и ни одной проблемы в наших взаимоотношениях так и не решили за эти долгие годы. Когда переехала, возникало много ссор , инициатором которых становилась я ( я бы сказала не было ни одного случая, чтобы его чего-то не устраивало во мне или он злился, или просто расстраивался,например из-за какой нибудь моей вредной привычки разбрасывать носки или лениться мыть посуду,а уж а том , чтобы он создал конфликт вообще речи и не было никогда! Всегда я!-Его всегда все устраивало!) Ссоры эти были основаны в основном по теме его постоянной лжи, как в мелочах, так и в более серьезном, на его скрытности, на предательстве Каждый раз,когда я поднимала эту тему,я натыкалась на стену молчание или издевательство в виде глупых вопросов ,выводящих наш разговор в никуда. Выглядит это примерно так:» Зай,почему ты опять обманул?»- Так получилось!-«Зачем ты так делаешь?»-Что делаю? Как? Я ничего не делаю!
-«Ты что издеваешься?» — Почему издеваюсь,нет не издеваюсь! Да,все хорошо,малыш,,я спать пошел! И он уходит,оставляя наедине сходить с ума..Потом делал вид,что ничего не произошло. Потом я стала молчать! Я перестала выговаривать ему и принимала всю ложь и его нежелание сориться,зная чем все это закончится Сейчас я не испытываю к этому человеку практически ничего! Мы так долго молчали,что между нами образовалась такая пропасть. у меня нет к нему сексуального влечения,порой он очень меня раздражает,он все это чувствует и старается быть хорошим,(продолжая молчать)а я все жду,когда мы поговорим и все ,что он делает не имеет уже никакого значения . Уходила не один раз и снова возвращалась ,не хочется повторять маминых ошибок 3х несчастных браков с детьми без отца! А жить так нет сил..

Читайте также  Как сделать печь в Майнкрафте

Мой муж тоже не любитель. Поговорить по душам, но я его дрбиваю. Иначе, если мне не выговоритбся, то сутками спать не могу.поэтому перед сном кошда уже ляжем, я начинаю. ))))) и это может продолжаться часами, но спокойно с шутками что бы не оч надоедать ему. Потому что все-таки мужчины в основном не любят много говорить, тем более по душам.

Автор, как я вас понимаю. У меня тоже так, причем по началу я страстно хотела обуждать любую размолвку, потому что осознавала, что если просто перелестнем страницу, не решив ничего и не обсудив (почему такое происходит в наших отношениях и как этого избежать в дальнейшем), то дальше будет только хуже. для меня важно чтобы я понимала человека, его мотивы и сама была понята, а если забивать на взаимопонимание и такой сценарий «посорились и просто проехали» входит в привычку, то для меня это невыносимо. Я не могу спать и даже сейчас у меня стройный ряд в голове всех неприятных инцидентов по которым мы ни о чем не договорились, перелистнув и продолжая делать вид, что все в прошлом. Он наверняка и не подозревает, что у меня все это копится, для него ведь нет разговора-нет проблем.
Но у меня ситуация обратная вашей, за все время на мой взгляд с его стороны необоснованные конфликты, наезды, то ему кажется я косо посмотрела, то с подколкой что то сказала, хотя говорила абсолютно нормально и он начинает выводить на конфликт, обвинять меня во лжи, лицемерии, желании его высмеять и прочий бред, бывает переходит на повышенной тон и матерится. Или идет на гульки своими боевыми подругами, на встречи с которыми меня никогда не берет, даже после того как просила, он мою просьбу тут же превратил в мою «истерику» и вывел все на конфликт. Если обижаюсь и говорю это, то получаю очередную порцию конфликта на тему как я за**ахала ему мозги. Сейчас уже почти перестала искать правду, пытаться донести, что я не враг и просить не обижать потому что отчаялась искать понимания и надеяться что сможем быть долго вместе. Ему наверное кажется, когда я не высказываю обиды, что отношения лучше, но с каждым невыясненным днем мне с ним все хуже. Только если пытаюсь уйти, через несколько дней он начинает прозревать и в каких то случаях признавать вину и извиняться, а я скучать и снова по новому кругу.

Жду сама не знаю чего, либо когда он помудреет, либо когда я перестану ощущать разлуку как трагедию жизни, я понимаю что сейчас эмоционально зависима от него и наших отношений, жду когда это разрешится. Это сродни болезни, перестаю без него есть, спать, а с ним. перестаю уважать себя, хоть и много счастливых моментов.

Леона! Наверное, Ваш муж Рыба? С ними очень трудно. Они эмоционально не тёплые люди. В них нет необходимой женщине эмоциональной глубины и готовности делиться. Хотя они и неплохие друзья-приятели. Но приятельство ли нужно женщине?

та же ерунда ((( устала от вранья. но он ничего не может с этим сделать, подсознательно думает чьо это во благо. разговоры по душам начинаются только если я реву уже часа два ,сижу вся в слюнях и соплях.
я сейчас в положении, стал немного отзывчевее и более понимающим, а я более эмоциональной и мнительной))) так что ситуация к лучшему не сильно поменялась))

Мой даже к слюням и соплям равнодушен. Наоборот только поддевает сильнее, даже если я плачу молча ничего не высказывая и не требуя. Бесит его это гаденькое маленькое чувство вины, которое он осознать в себе не может и мне за него мстит. Или ли знаю что им движет.

Молодец парень — троллеустойчивый. Авторша хотела его использовать как унитаз для своих негативных эмоций. А вот фиг. Пусть сама захлебнётся своим дерьмoм.

Молодец парень — троллеустойчивый. Авторша хотела его использовать как унитаз для своих негативных эмоций. А вот фиг. Пусть сама захлебнётся своим дерьмoм.

Ой,да какой унитаз,блин. Я же сказала,я молчу уже так года полтора. Ему уже можно захлебнуться в радости необыкновенной тишины и полного отсутствия контроля и ответственности за происходящее!

Гостья,слова в слово именно так,как вы говорите,что аж есть и спать не могу. только моему всегда все нравится,даже ,сели я не ем и не сплю из-за него!

Жду сама не знаю чего, либо когда он помудреет, либо когда я перестану ощущать разлуку как трагедию жизни, я понимаю что сейчас эмоционально зависима от него и наших отношений, жду когда это разрешится. Это сродни болезни, перестаю без него есть, спать, а с ним. перестаю уважать себя, хоть и много счастливых моментов. -ВОТ,ВОТ! И Я ТАК ЖЕ ,ТОЛЬКО Я ДОЖДАЛАСЬ! И У МЕНЯ БОЛЬШЕ НЕТ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ!

Yelena МОЙ муж недоношенная рыба! он должен был быть,семимесячный Водолей получулся! Тут была тема про рыб и водолеев,я даже в ней отписывалась,что они молчуны!)) Но что уж тут,не менять же партера из-за гороскопа!

Муж не понимает, что я ему говорю и это взаимно

Где найти силы, чтоб никогда больше не мириться с мужем!

Избил муж. на душе кошки скребут

Муж никогда не хвалит и не говорит хорошее

ощущение , что муж душит меня , пока я сплю

Гость8-10- я автор.

Автор 10, как вам удалось? Само со временим прошло? Я пыталась расстаться, но так было плохо, что вспоминать не хочется и сейчас когда уже все достает и пытаюсь расстаться тоже накрывает и я в страхе, что вернется депрессия как при первом разрыве иду на его предложение мириться или мирюсь сама. Расстаемся почти каждую неделю, иногда чаще, мы не женаты. Получается ни вместе, ни врозь.

Мы тоже не женаты а вместе 5 лет и сыну уж 2 года! Просто в один прекрасный момент стало все равно! Я стала четко распознавать,когда он врет,потом мне стало его жалко,потом смешно. А вообще,я перестала его идеализировать в голове,потом хотеть,и только потом пришли серьезные опасения,что любовь прошла! я каждый день 4 года разочаровывалась и плакала. вот наверное это и сработало! Ааааа! А еще мне другой понравился первый раз за 5 лет! Не то чтобы я хотела заменить его,нет,просто понравился мужчина,и я за долгое время первый раз ощутила эту радость,пусть в мечтх,но мне этого хватило,чтобы перестать быть эмоционально-зависимой!

У меня отец такой. Очень трудно с такими жить. Мама всю жизнь мучается. такое чувство, что они вообще никогда друг друга не любили. Постоянные обиды друг на друга из-за этих недомолвок. Мама пытается высказаться(потом это все мне говорит, как будто я это он), а папа — чего ты ко мне прицепилась, я тебя не трогал. Как на это горько смотреть со стороны( Ужас(((

14, автор, тогда что вас гложет сейчас? Отсутствие влечения только? Как я понимаю идеализации нет и вы похоже научились его принимать таким какой есть. Может и пусть себе врет в мелочах, раз так ему привычней? В целом то наверное за 5 лет много ситуаций разных было, где он себя бы проявил и свое отношение к вам, может небольшие врульки и неумение быть откровенным не самый большой грех? Он помогает, поддерживает морально и в делах или это безразличие у него во всем? Он верный? Все ведь в нашей голове по большей части, возможно внутри себя разрешите ему таким быть и простите и перестанете внутри себя переживать. Именно понять его, простить и относиться как особенности его личной, а не как дурного к вам отношения, а не гасить эмоции или замыкаться самой. пофигизм же ваш сейчас это скорее защитная реакция, то есть подсознательно или сознательно перестали пускать его поступки в душу.

Жду сама не знаю чего, либо когда он помудреет, либо когда я перестану ощущать разлуку как трагедию жизни, я понимаю что сейчас эмоционально зависима от него и наших отношений, жду когда это разрешится. Это сродни болезни, перестаю без него есть, спать, а с ним. перестаю уважать себя, хоть и много счастливых момаентов.

Просто интересно,а когда может помудреть мужчина? Что для этого нужно?

У меня первый муж был страшный врун, патологический. Хотя по душам говорить любил, но никогда не был искренним в этих разговорах. А так человек добрейшей души, но трусоват и без стержня. Его кто то научил, что если врешь ври пока не поверит что ты честен или пока она не перестанет верить своим глазам и ушам, не перестанет верить в свою вменяемость. Так вот я не смогла, так хотелось ему верить, что фактам и себе не верила, стала сомневаться что послышалось, привиделось, что я не так чьи то слова поняла, что вчера не было того, что реально было, пока не дошло, что это не у меня провалы в памяти, а это он врет как дышит. Для меня это был конец, потому что нет веры уже ни в что, сомнению подвергала все.. от прошлого до будущего, стала мнительной. Хватило меня на год.
Сейчас же другая песня, мужчина бьет меня своей честностью прямо в сердце )) а я ничего поделать не могу. В глаза говорит, что сомневается, что не видит нашего «завтра», сам не знает чего хочет, винит меня открыто во всем бреде, что ему в голову взбредет, иногда в таких хитроумных планах меня подозревает, что мне даже неловко за свою простодушность, мне такие варианты и во сне не снились. Нет ситуаций когда бы я была права. Но у него это какими то приступами. Сам очень ранимый, но не обижается, не объясняет, а сразу нападает и обвиняет. А если обижусь я, то добивает еще сильнее за то, что посмела быть недовольной. И получается когда у него такие приступы, то как бы я ни поступила, то делаю плохо, если молчу, не отвечаю значит «призираю» или возвышаюсь над ним. Если переводу в шутку, то не воспринимаю его серьезно, высмеиваю. Если голос повышу на его ор, то этоя истерю. Если прошу спокойно чтобы объяснил свой поступок, то это я раздуваю конфликт. Как бы не поступила, он выводит на конфликт, уезжает к себе домой или если у него то замыкается и агрессирует- делает все, чтобы я добровольно уехала от него сама. А дальше выжидает пару дней когда негатив забудется и снова по кругу

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: