Как кидать нож

5 базовых правил метания ножей

Как показывает практика, метать можно абсолютно любой нож. Столовый, перочинный, раскладной, даже длинный и острый гвоздь — это не имеет ни малейшего значения, поскольку принципы везде одни и те же. Только, разумеется, после нескольких удачных бросков такое импровизированное метательное оружие будет разбалтываться и тупиться, поэтому так же лихо втыкаться в цель уже не будет. Также могут быть сложности с балансом, поскольку все эти режущие предметы крайне редко бывают сбалансированными. Поэтому именно учиться метанию ножей лучше всего на специализированных метательных ножах, которые можно купить в любом военторге. Если вы сможете нормально с ними обращаться, то и любой другой нож для вас уже не будет проблемой. Но начнём с начала. Итак, 5 базовых правил метания ножей. Да, в данном случае мы говорим про оборотное метание, поскольку в полёте нож делает от половины, до полутора оборотов.

Найдите центр тяжести

Чтобы найти центр тяжести, постарайтесь сбалансировать нож на пальце. У оружия, идеально подходящего для метания ножей, он располагается в геометрическом центре. Но если центр тяжести смещён — не беда. Однако это нужно учитывать в дальнейшем, если вы хотите, чтобы нож летел точно в цель.

Оцените расстояние

В зависимости от того, сколько метров вас отделяет от мишени, зависит точка захвата для метания ножей. Обычно используют расстояние от трёх, до четырёх метров — в этом случае нож в полёте успевает перевернуться на 180 градусов и войти в цель заточенным лезвием. А именно на это и должен быть расчёт.

Правильно возьмите нож

Большим и указательным пальцем возьмите нож за найденный центр тяжести. Остальными пальцами прижмите лезвие к ладони. Режущая кромка, разумеется, должна быть направлена наружу. Сильно прижимать не нужно. Плевать на руки — тоже. Это увеличит трение и уменьшит контроль за метательным оружием. Такой захват рекомендован для стандартного расстояния. Если же оно меньше трёх метров — берите нож ближе к острию. Если расстояние от четырёх и до пяти — то хват следует осуществлять ближе к рукояти. Ну а если расстояние метания ножей превышает пять метров, то сразу берите нож за рукоять. В этом случае нож в полёте сделает где-то полтора оборота, поэтому сможет нормально воткнуться в цель.

Встаньте в правильную стойку

Если вы правша, то левую ногу выставьте чуть вперёд, праву руку с зажатым ножом отведите назад и вверх. Запястье сгибать нельзя. Пальцы в момент броска тоже разжимать нельзя, поскольку они играют роль ствола пистолета — помогают направлять метательное оружие точно туда, куда планируется.

Правильно метайте

Непосредственно в момент покидания вашей руки, нож должен располагаться не горизонтально, а под небольшим углом к вертикали. Да, именно за счёт этого ему придаётся крутящий импульс, который обеспечивает втыкание в мишень. Поэтому метание должно осуществляться, когда рука с ножом находится где-то на уровне головы. Приседать и выбрасывать руку максимально вперёд — не надо, поскольку в этом случае нож не успеет повернуться на 180 градусов и никуда не сможет воткнуться.

Собственно, всё. Ничего сложного, но только практика сделает ваш навык метания ножей идеальным. Так что берите ножики и вперёд в лес, благо погода уже позволяет.

Как научиться метать нож? Первые шаги к цели!

Метание ножей – зрелищный и увлекательный спорт. Минимум инвентаря, возможность заниматься просто на природе или в собственном дворе, соревновательный дух, наглядный мгновенный результат – что еще нужно, чтобы интересно провести время с друзьями или даже наедине с собой?

Чтобы получить первичные навыки обращения с метательным оружием, потребуется только пара специализированных клинков и несколько тренировок. Какие же стили метания существуют, чем они различаются, и что нужно сделать, чтобы снаряд всегда попадал в мишень? Отвечаем в статье!

Учимся метать нож – что для этого нужно?

Прежде, чем приступить непосредственно к тренировкам, стоит убедиться в следующем:

  • Вы приобрели «правильный» клинок. Помните – длина снаряда должна составлять 20-30 см, а вес – 180-250 граммов. Легкими ножами трудно управлять, а тяжелые утомляют ладонь и могут привести к травмам кисти.
  • У вас есть подходящая мишень. Оптимально – свежий спил из ствола мягкого дерева, также метатели делают наборные стенды из плоских брусков.
  • У вас есть хотя бы три одинаковых клинка – в противном случае вы будете тратить много времени на ходьбу от мишени к позиции и обратно.
  • У вас нет травм плеча или рабочей руки. Метание дает солидную нагрузку на связки и суставы, поэтому перед тренировкой обязательно делать разминку (руки-плечи-спина-шея) и растяжку.
  • В зону поражения не может попасть посторонний человек или животное.

Способы хвата метательного ножа


В зависимости от техники и конструкции самого клинка, различают несколько вариантов хвата.

  1. Прямой за оголовок рукояти. Подходит для свободного стиля, оптимального для новичков. В этом случае следует выбирать клинок с центром тяжести, смещенным к кончику.
  2. Прямой за рукоять со стороны обуха. Применяется для броска «прямой рукой сверху», баланс посредине либо смещен к кончику.
  3. За лезвие армейским хватом. Нож метается в пол оборота, баланс должен быть посредине.

Клинок следует выбирать в зависимости от выбранного стиля. Стоит напомнить, что новичкам будет проще обращаться с центрально-симметричными ножами, форма которых по горизонтальной оси одинакова с обеих сторон – их траектория более плавная и предсказуемая.

Самые распространенные стили броска

Как говорил один из признанных мастеров спортивного метания: «Существует тысяча способов бросать нож, и чуть меньше тысячи – бросать его так, чтобы попасть в цель». Но для начала стоит освоить хотя бы 2-3 стиля.

Спортивная или «десантная» техника.

Простой и действенный способ, который преподается в армии. Бросок отрабатывается с расстояния 3 метра, при достижении уверенных результатов дистанция увеличивается до пяти и девяти метров.

  1. Стойка – левая нога чуть впереди, носок располагается на трехметровой отметке от мишени (левши используют зеркальную стойку).
  2. Взять нож на глубину до 4 см за лезвие. Клинок фиксируется большим и указательным пальцем, остальные пальцы лишь придерживают снаряд и не должны мешать свободному сходу ножа.
  3. Замахнуться бросовой рукой от плеча, выполняя движение строго параллельно земле. Когда конечность достигает положения на 15-20 см выше линии цели, производится плавный и мягкий выброс.

Снаряд в полете должен сделать ровно половину оборота. Если нож втыкается в мишень под углом вверх, нужно уменьшить глубину захвата – держать клинок чуть ближе к кончику. Если лезвие вонзается в цель снизу, необходимо снизить силу броска либо увеличить дистанцию.

Прямой рукой сверху

В этой технике работает только плечо и немного – локоть, кисть неподвижна.

  1. Нож берется за рукоятку со стороны обуха. Кончик лезвия выглядывает из ладони только на 3-4 сантиметра. Поза – как в предыдущем стиле. Допускается как обычный, так и «плоский» хват, лезвие может быть параллельно либо перпендикулярно земле.
  2. Плавным движением плеча из-за головы проводим снаряд вперед. Бросок осуществляется, когда клинок достигнет угла 45 градусов.
  3. Нож должен сделать полный оборот в полете и воткнуться в мишень строго перпендикулярно. При достижении данного навыка дистанцию можно увеличить с 3-х до 5 метров, чтобы клинок делал уже два оборота до цели.

Безоборотная техника

Самая сложная в нашем списке. Метание производится с расстояния до 2-х метров, нож должен достигать не более 20 см в длину. Клинок почти полностью помещается в прямую ладонь. В этом броске плечо не участвует – движение производится кистью и вращением локтя.

Ладонь описывает полукруг вдоль условной линии локтя, расположенного перед грудью. Инерция задается кистью, снаряд должен полететь в цель, не вращаясь. Это – самая точная техника, но она требует значительного навыка и долгих упорных тренировок.

Метание ножей для новичков

Холодная сталь удобно лежит между пальцами, когда вы пристально смотрите на цель на расстоянии примерно 3 метра. Весь мир исчезает, когда ты вкладываешь всю свою энергию в метательный нож, который движется в сторону мишени.

Не так уж много вещей в жизни может превзойти 2-секундную подготовку, когда вы бросаете нож в цель, потому что это требует концентрации, практики и мастерства. В то же время как метание ножей для развлечения или спорта может выглядеть довольно сложно на первый взгляд, однако, это не так уж и тяжело на самом деле.

Почему вы можете и должны учиться искусству метания ножей.

  1. Метание ножей — это часть человеческой истории. Если вы любитель ножей, есть шанс, что вы любитель истории. Искусство метания ножей уходит корнями в доисторические времена и наполнено до краев интересной историей, которую вы можете пережить на своем заднем дворе, имея лишь мишень и несколько метательных ножей. Метательные ножи и другие приспособления использовались коренными американцами и африканскими племенами, не говоря уже о японских воинах. Узнайте больше об истории метательных ножей.
  2. Вы можете развить это, как спортивное хобби. Если вы хотите просто потусоваться на заднем дворе и сделать пару бросков, то ок! Но бросать ножи это тоже спорт. Некоторые добровольные организации устраивают соревнования по всей стране. Если вам нужно небольшое соревнование в качестве мотивации, метание ножей может дать вам это.
  3. Метание ножа, как развлечение. Этот, может быть, и бессмыслица, но метание ножей не обязательно должно быть интенсивным. Это может быть расслабляющее и веселое хобби, похожее на игру в бильярд или метание дротиков. Вместо того, чтобы тратить деньги на поиски временного развлечения, хороший набор метательных ножей и мишень может предложить бесчисленные часы развлечений.
  4. Это может расширить круг вашего общения. Метание ножей это также отличный способ быть в обществе и завести новых друзей. Вы можете присоединиться к профессиональным соревнованиям или провести неформальные встречи на заднем дворе. Например, вы можете легко пригласить ваших друзей и научить их бросать ножи.
Читайте также  Куда обратиться, если тебе угрожают

Существует три основных типа метательных ножей

  1. Метательный нож со смещением центра тяжести в область клинка. Такие ножи считаются идеальными для начинающих, потому что их легче научить бросать, используя технику молотка. Такой нож бросают удерживая за рукоятку.
  2. Метательный нож со смещением центра тяжести в область рукоятки. Ножи такого типа бросают за клинок, что может вызвать определенные трудности у начинающих спортсменов.
  3. Сбалансированный метательный нож. Два предыдущих типа несбалансированы, но на сбалансированных ножах центр тяжести находится посередине. Это позволяет бросать нож с клинка или с рукояти с одинаковым результатом. Вращения на уравновешенных метательных ножах более предсказуемы, но некоторым новичкам вначале тяжело с этим справиться.

Теперь, когда у вас есть немного больше информации о том, почему вы должны изучать метание ножей и доступные варианты ножей, пришло время приступить к делу. Вот основные шаги по метанию ножа.

Начните с молотковой хватки

Есть несколько способов захвата ножа, когда вы бросаете его в цель, но мы начинаем с самого элементарного захвата метательного ножа: молотковая рукоятка. Молотковая рукоятка, безусловно, самая простая для новичков. Как вы можете себе представить, вы держите нож так же, как молоток. Пальцы доминирующей руки должны быть обернуты вокруг рукоятки ножа, а большой палец должен касаться рукоятки в верхней части для дополнительного контроля.

Станьте в правильную позицию

Встань примерно в 3-х метрах от цели. Если вы правша, поставьте левую ногу вперед, а правую ногу назад, при этом ваши ноги образуют 45-градусный угол. Слегка согните колени и убедитесь, что вы стабильны.

Прицеливание и бросок.

Если вы правша, ваша левая рука должна указывать на цель, как будто вы прицеливаетесь. Занесите нож в правой руке прямо над головой. Резко опустите нож обратно вниз, как будто вы мясник, делающий отбивную, перенесите ваш вес вперед и сделайте бросок. Одна из самых трудных частей — это знать, когда нужно отпустить нож, но главное — тренироваться и быть последовательным в броске.

Ну и теперь — практика, практика, практика!

Как метать ножи правильно: советы начинающим и безопасные способы

В современном мире есть множество увлекательных занятий, которым можно уделить свободное время: фитнес, бассейн, занятия боксом или боулингом и прочее. Такое мужское увлечение, как метание ножей, отличается тем, что оно не требует специальной экипировки и помещения. Можно почитать информацию о том, как метать ножи, практическое руководство приобрести в магазине, а затем начинать упражняться в доступных условиях:

  • В лесу среди деревьев.
  • На даче с использованием в качестве мишени деревянной постройки.
  • В собственной квартире, подготовив специальный щит для занятий.

Регулярные тренировки улучшат глазомер, помогут снять напряжение и стресс, разовьют координацию и поднимут настроение. Для того чтобы узнать, как выбрать нож и как научиться метать ножи, читайте материал далее.

Как правильно выбрать нож

Предметы для метания ножей лучше всего приобретать в специализированных магазинах. Основными моделями, которые выделяют профессионалы, являются:

  • «Летящие рыбы».
  • «Аскард».
  • «Осётр».
  • «Харалуга».

Довольно часто начинающие метатели задают вопрос: как метать кухонные ножи? Дело в том, что использовать их для тренировок нежелательно, так как они гнутся и ломаются. Оптимальным вариантом для освоения навыков метания является клинок с лезвием, длина которого 10–30 см, а ширина – 2–3 см. Доступные по цене и неплохого качества ножи продаются на рынках Болгарии и Турции. Изделия на курортах Испании и Италии значительно дороже. При покупке любого ножа не забудьте потребовать сертификат, чтобы при перевозке или во время пути к месту тренировки не возникло проблем с органами правопорядка.

Как научиться метать ножи обычные

Если по каким-то причинам вы не приобрели профессиональное изделие, то можно попытаться воспользоваться кухонным или перочинным ножиком. Итак, как метать ножи?

  • Повернуться в левую сторону и расположить ладонь правой руки перед собой.
  • Уложить нож ручкой от себя на кость ладони.
  • Определить точку равновесия.
  • Взять его за остриё и замахнуться.
  • Кидайте!

В результате нож должен совершить полукруг и оказаться в мишени. Сила, с которой происходит бросок, зависит от дистанции. Со временем вы начнёте чувствовать его, и тогда результат будет становиться всё лучше и лучше.

Если метание ножей станет вашим хобби, то рекомендуется приобрести специальные изделия.

Главные отличия метательного ножа от других изделий

Как уже упоминалось выше, для постоянных тренировок нужны профессиональные изделия для метания со следующими параметрами:

  • Фултанг — это изделие, идеально подходящее для метания, выполненное из цельного металлического куска. Нож должен быть выполнен из целого стального полотна. Есть, конечно, и другие виды изделий, однако попадаются они довольно редко и не рекомендуются для новичков.
  • На рукоятке не должно быть никаких накладок, так как при метании или попадании другого ножа они могут повреждаться.
  • Масса изделия не может превышать 200 граммов. Очень лёгкое или тяжёлое не полетит.
  • Баланс метательного ножа должен быть по всей протяжённости размеренным. Подбирайте изделие с равновесием в центре. Определить это несложно, достаточно положить его на палец. В той точке, в которой изделие будет держаться на пальце, и есть центр.

Поскольку это изделие не является многоцелевым орудием, стоит отдать преимущество не заточенному, а сведённому виду. Благодаря этому риск порезаться при захвате клинка значительно снижается, что во время обучения очень важно.

Лучше обзавестись для тренировок сразу несколькими одинаковыми изделиями, это позволит сэкономить время на переходах от мишени до места метания и сконцентрироваться на самой тренировке. Большая часть новичков, устав от постоянной беготни, делают ошибку и приобретают ножи, но другого вида. Всё дело в том, что при занятиях метанием огромную роль играют повторяющиеся движения одним и тем же изделием. Разные по параметрам ножи могут влиять на скорость обучения. Собственно, по этой причине рекомендуется приобретать хотя бы три подобных изделия.

В процессе подбора подходящего ножа обратите внимание на его удобство по весу и размеру лично для вас. Возьмите его за клинок, на рукоять и просто подержите в ладони. Вы должны испытывать комфортное ощущение в меру тяжёлого изделия. Скорость обучения напрямую зависит от удобства. Уже находясь в процессе, вы поймёте, как метать ножи в разных техниках, какими изделиями удобнее пользоваться и как подбирать расстояния.

Техники метания

Освоить технику метания совсем не трудно, это даже можно сделать самостоятельно. Вам потребуется:

  • Набор из одинаковых ножей длиной от 200 мм и весом от 150 г.
  • Мишень. Для занятий на улице подойдёт сухое дерево, но лучше сделать либо приобрести настоящий стенд, так как обучаться на нём гораздо проще.
  • Рулетка, чтобы измерять расстояние метания.
  • Знание основ.

Существуют различные техники того, как метать метательные ножи, но основных выделяют только три:

  1. Спортивная, или техника топора, — осуществляется обхватом за окончание рукоятки.
  2. Свободная, или оборотная, выполняется охватом за ручку либо клинок.
  3. Безоборотная (нож попадает в цель без оборота), выполняется обхватом за клинок.

Все техники выполняются, исходя из расстояния, в связи с этим любое занятие должно начинаться с разметки дистанции. Базовым считается участок, с которого начинает каждый новичок, — 3 метра от мишени (на этом этапе потребуется рулетка). Со временем расстояние в 3, 4 и 5 метров метатель сможет определять на глаз, но сначала без точных замеров не обойтись.

Спортивная техника

Она считается самой простой. Не знаете, как метать ножи? Следуйте представленной ниже инструкции:

  • Нужно встать в стойку: у правшей левая нога уходит вперёд, носок ставится на отметку 3 метра, правая — позади.
  • Нож взять за рукоятку на глубину примерно 4 см.
  • От плеча выполнить замах таким образом, чтобы рука была параллельна телу, далее выпускается нож немного выше цели. Выпускать его нужно легко, не стискивая слишком сильно рукоятку.
  • Если всё выполнено по правилам, нож должен быть в мишени.

Если метательное изделие оказалось в цели не параллельно земле, а рукоятка смотрит вверх, значит, оно перекрутилось во время полёта, в следующий раз следует держать нож немного глубже. Если же, наоборот, рукоятка устремлена вниз, – это говорит о том, что он недостаточно перекрутился, и в следующий раз его нужно брать не так глубоко. Кроме того, когда нож перекрутился, можно подойти ближе к мишени, не меняя при этом хватку, а если не докрутился, то, наоборот, отойти подальше.

После того как с дистанцией и хваткой всё будет понятно, необходимо их запомнить и трудиться дальше над однородностью бросков.

Свободная техника

Как метать метательные ножи по этой технике? Основа её аналогична, отличается только расстояние и обхват. Для выполнения следует:

  • Изделие для метания взять со стороны обуха таким образом, чтобы пальцы не соприкасались с условно режущей стороной. Кончик ножа должен быть виден из зажатой ладони.
  • Выполнить мах от плеча, при этом кисть не поворачивается.
  • Вылететь нож должен кверху под углом в 45 градусов. За рукоятку необходимо его брать на всю длину ладони.

При броске за клинок устанавливается расстояние 3–3,5 м, за ручку — 4–4,5 м.

Безоборотная техника

Она считается сложнее предыдущих, а далее вы узнаете, как научиться правильно метать ножи безоборотной техникой. Начинаются занятия с расстояния 1,5–2 м. Принцип этой техники базируется на том, что оборот ножа выполняется только кистью, вследствие чего он попадает лезвием в мишень, не делая поворота в воздухе. Для безоборотного броска нужно брать метательное изделие длиной 20 см и толщиной не более 4 мм, без зацепов на ручке. Метать ножи с помощью этой техники на самом деле не так сложно, как принято считать. Итак, как метать ножи без оборотов?

Читайте также  Какой телевизор лучше – lcd или ips

Основное правило – контролирование расположения руки. Условной точкой является локоть, собственно, вокруг него и выполняется поворот ладони и предплечья. Он должен располагаться перед грудью и оставаться в неподвижном положении. Мастера метания советуют представлять возле правого плеча стену и выполнять бросок вдоль неё. Чтобы увеличить центробежную силу при финишной точке броска, кистью выполняется вращательное движение.

Другие техники

Как говорилось выше, помимо основных, существуют и другие техники. Как надо метать ножи некоторыми из них, разберем далее.

Первая из них называется «остриём вперёд»:

  • Взять нож правой рукой за ручку, лезвие смотрит налево.
  • Разместить большой палец сверху и направить вдоль ручки, другими пальцами обхватить её снизу.
  • Занять исходную позу – подготовка к бою; нож располагается в правой руке, согнутой перед грудью.
  • Оттолкнуться правой ногой и повернуть корпус в левую сторону, ускоряющимся движением руки отправить клинок в мишень.

При безошибочно выполненных действиях техники метания остриём вперёд нож во время полёта может сделать полный оборот и поразить мишень на расстоянии 7–10 метров.

Рукояткой вперёд

Это следующая техника, с которой мы познакомимся. Выполняются следующие действия:

  • Не знаете, как метать ножи? Нужно пальцами правой руки взять нож за перо, лезвие при этом смотрит налево.
  • Большой палец положить поверх и направить вдоль клинка, другими пальцами нужно придерживать его внизу, не касаясь при этом острия лезвия.
  • Занять ту же позу, что и в предыдущей технике.
  • Увести правую руку назад кверху для размаха левой ноги вперёд, не сгибая при этом запястья.
  • Далее, оттолкнувшись правой ногой и повернувшись в левую сторону корпуса, послать нож в мишень плавным движением. В полёте он выполняет оборот и поражает цель на расстоянии 5–8 метров.

Метание ножа сверху

Как правильно метать метательные ножи сверху? Для выполнения этой процедуры требуется:

  • Встать к цели левым боком, ноги расположить на ширине плеч.
  • Взять нож в правую руку, а левую устремить в сторону мишени.
  • Выполнить замах правой рукой, нож при этом должен располагаться выше головы либо на её уровне.
  • Клинок должен находиться на одной оси с предплечьем.
  • Оттолкнуться правой ногой и сильным взмахом руки бросить клинок в мишень. Действие выполняется на выдохе.

На что следует обратить внимание

Во время тренировок необходимо обращать внимание на следующее:

  • При броске нужно сохранять равновесие, в момент выпуска клинка 70% веса уходит на стоящую впереди ногу.
  • При отправке ножа из руки в цель необходимо прицеливаться как бы ногтем большого пальца, а после броска как будто тянуться за ним до полного распрямления стоящей сзади ноги. Основное требование – не отпускать руку вниз ниже уровня мишени после броска и не позволять хлёста кистью руки. На выходе нож должен скользить в направлении цели по большому пальцу.

Уход за ножами

Качественные изделия для метания служат довольно долго, десятки лет, но они нуждаются в хорошем уходе.

Неизбежным последствием метания является появление «заусенец» при попадании ножей друг в друга. Как только они образуются, следует сразу же срезать их при помощи напильника, в противном случае при следующей тренировке порез или заноза обеспечены.

Если нож выполнен из углеродистой стали, его требуется насухо вытирать после каждого использования, а при продолжительном хранении — натирать маслом. Ножи из коррозиеустойчивой стали в этом смысле имеют большое превосходство.

Полезные советы

Для достижения хороших результатов есть некоторые советы от профессионалов:

  • Если тренировки проводятся на открытом воздухе, рекомендуется накрутить на рукоятку ножа яркий скотч или изоленту, — так будет легче его найти.
  • Даже если у вас большой опыт в метании, начинать занятие рекомендуется с разминки – плавные броски и минимальные расстояния.
  • Упор делайте не на силу броска, а на его чёткость.
  • Дайте возможность договориться мозгу и телу. Если что-то не получается, отдохните. Обучение проходит после, а не в момент тренировки.
  • Не стоит экономить на мишени, в большую цель метать проще и приятнее.
  • Ищите единомышленников!

Однако если самостоятельное обучение вас пугает, на вопрос, где научиться метать ножи, ответ можно найти очень просто. В каждом городе существуют специальные клубы, преподающие различные техники. Достаточно просто поискать их адреса.

Как метать ножи

Метание ножей является одним из давних направлений среди спортивных занятий. Занятия данным видом физической нагрузки благоприятно отражаются на всей опорно-двигательной системе человека и организма в целом. Для достижения высокого мастерства в метанииножей, необходимо иметь исключительное самообладание, а также серьезную психологическую подготовку, которые приобретаются только в ходе регулярных занятий. Метательные ножи являются серьезным оружием, и относиться к этому виду физических нагрузок нужно со всей ответственностью. Польза от занятий по метанию ножей неоспорима:

  • Человек приобретает дополнительную уверенность;
  • Улучшается его способность концентрировать внимание;
  • Улучшается координация движений;
  • Повышается стрессоустойчивость;
  • Способствует развитию глазомера;
  • Повышает способность быстро и адекватно оценивать ситуацию принимать правильное решение.

Если вы не сторонник «таскания железа», а вам по душе нечто более интеллектуальное, то стоит обратить внимание на метание ножей. Этот вид физической нагрузки не просто укрепляет все мышцы, но и способствует повышению самооценки и уверенности в себе.

Как правильно метать ножи?

Как правильно метать метательные ножи, чтобы достичь определенных результатов? Существует несколько этапов метания ножей. Главным требованием является осторожность в работе с данным видом спортивного оборудованием. Этапы при метании ножей:

1. Подготовка к метанию ножа:

  • Выбираем метательный нож. Всего различают три вида ножей для метания: с тяжелым клинком, с тяжелой рукояткой и сбалансированные ножи. Если вы новичок в метании ножей, то стоит отдать предпочтение ножу с тяжелым лезвием или рукояткой, так как они легче переворачиваются во время броска. Если у вас несколько ножей для метания, то начинать тренировку необходимо с более тяжелых моделей. Если у вас нож с тяжелым лезвием, то его необходимо бросать, держа за лезвие. Если нож с тяжелой рукояткой, то его бросать необходимо, держа за рукоятку.
  • Возьмите нож для метания в ту руку, которая у вас доминирует. Нож необходимо держать крепко, что во время броска он не выскользнул и не поранил ни вас, ни кого-то рядом. Держать нож нужно так, как будто вы держите молоток за рукоятку. Рукоятка ножа кладется в раскрытую ладонь и обхватывается четырьмя пальцами. Большой палец ложится на верхушку. Данная методика хвата ножа полезна при метании обоюдоострого ножа.
  • Нож с лезвием без рукоятки, необходимо брать щепоткой. Для этого необходимо вытянуть ладонь перед собой и большой палец расположить так, чтобы образовалась складка между ним и ладонью. Нож берется рукояткой от себя, острие направлено вниз, тупая сторона должна лечь в складку. Большой палец должен лежать на одной стороне лезвия, а остальные пальцы, кроме мизинца — на другой стороне лезвия. Так вы сможете удерживать нож крепко, не надавливая на заостренную часть клинка. Как правильно держать нож для метания, можно увидеть на видео в интернете. Эта же методика хвата подходит и для обоюдоострого ножа, однако начинающим лучше всего держать метательный нож, как молоток.
  • В зависимости от того, на какую дистанцию вы собираетесь бросать нож, необходимо выбрать правильное расположение ножа перед метанием. Стоит помнить о том, что во время метания за рукоятку, нож должен успеть провернуться в воздухе минимум один раз, а – за лезвие – полтора раза. В соответствии с этим тоже разнится и угол наклона ножа при броске. При броске на короткие дистанции, необходимо поднять запястье к предплечью, так у ножа будет более высокая скорость для поворота в воздухе. При средней дистанции броска, необходимо завести запястье еще дальше за предплечье. На длинном броске ножа, запястье вообще не стоит сгибать, так как нет необходимости в придании ему дополнительного ускорения.
  • Выберите себе цель для метания ножа. При выборе цели, важно помнить, что она должна располагаться в безопасном месте, где никто не сможет появиться в зоне броска и попасть под ваше метательное орудие. Цель для метания должна быть достаточно мягкая, но не настолько, чтобы пробить ее насквозь. Для начинающих метателей, можно использовать картонные коробки, мишени из мягкой древесины. Важно, чтобы нож легко входил в мишень. Для отработки меткости, необходимо удаляться и приближаться на разное расстояние от мишени. Считая шаги до мишени, вы сможете легко научиться, правильно подбирать силу броска для поражения цели. Цель для метания может быть самая разная – висячая, стоячая, движущаяся и т.д.

2. Как правильно кидать метательные ножи:

  • Для того чтобы удачно бросить нож, необходимо принять правильную стойку. Для этого необходимо перенести вес тела на доминантную ногу. Вторую ногу выдвинуть вперед. Поднимите руку, в которой у вас нож перед собой, и согните локоть таким образом, чтобы нож оказался на уроне головы. Нож необходимо держать крепко и аккуратно, чтобы не травмировать ни себя, ни тех, кто находится рядом.
  • Взмахните ножом, перенеся вес с доминантной ноги, на выдвинутую ногу вперед, создавая движущий момент. Далее выпрямите руку с ножом вперед. С этого положения и совершается бросок. Для того чтобы привыкнуть к этому положению, стоит несколько раз попрактиковаться, раскачиваясь в этом положении. При метании ножей рука должна двигаться только прямо, вверх или вниз, избегая броска под углом. Отлично помогает визуализация колки дров. Представьте себе, что вы не нож метаете, а колете дрова, когда движение руки с топором должно быть строго вперед и вниз.
  • Отпустив нож, завершите бросок. В момент, когда рука с ножом полностью выпрямлена и нацелена в цель, просто дайте возможность ножу двигаться, придав ему ускорение. При этом тело ваше должно быть слегка наклонено вперед с упором на выдвинутую вперед ногу. Важно, отпустить нож вовремя, тогда он пролетит расстояние до цели и поразит ее под углом 90◦.
Читайте также  Что значит для японцев сакура

Как кидать метательные ножи, чтобы поражать цель с высокой точностью? Не сильно, но динамично. На самом деле для меткого попадания, силы требуется совсем немного, зато важна сосредоточенность при броске.

Ошибки при метании ножей

Если вы бросили нож, а он поразил мишень не острием, а рукояткой, то стоит отойти на шаг назад и попробовать бросить еще раз. Ножу не хватило расстояния для совершения оборота. Один шаг равен полуобороту ножа. Увеличивать силу броска нет смысла. Можно либо уменьшить расстояние до мишени на шаг либо увеличить.

Если вы кидаете тяжелые ножи, то чтобы попасть точно в цель, необходимо выбрать за прицел точку, немного выше поражаемой цели.

Советы по уходу за ножами для метания и безопасности

Как правильно бросать метательные ножи мы уже рассмотрели, теперь можно поговорить о некоторых правилах по уходу за ножами для метания и безопасности самого процесса метания ножей:

  • После завершения тренировочного процесса, обязательно почистите нож, удалив с него следы веществ, которые могут попасть на его поверхность от поражения ваших целей. Особенно, это важно, если в качестве цели были использованы фрукты, овощи, мясо и т.д.
  • Чтобы выбрать для себя самый идеальный нож для метания, необходимо попробовать пометать несколько разновидностей ножей, как с тяжелой рукояткой или клинком (со смещенным центром тяжести), так и сбалансированный нож. Важно почувствовать силу контроля при метании ножа, тогда сразу же станет ясно, что вам подходит более всего.
  • Более легкие ножи для метания являются более подходящими для поражения цели.
  • При метании ножей не расставайтесь со здравым смыслом. Выбирайте свои цели осознанно и с оглядкой на последствия.
  • Для метания ножей лучше не использовать кухонные ножи. Они быстро выходят из строя и тупятся.
  • При метании ножей не стоит сжимать нож слишком сильно, дабы не порезаться, но и сильно слабый хват может привести к травме. Найдите для себя оптимальный вариант прилагаемых усилий.
  • Если вы только учитесь, как метать ножи, то не стоит брать в качестве метательного ножа складной. Стоит отдать предпочтение ножам с фиксированным клинком.
  • Учитывайте тот факт, что во время обучения не все ваши броски будут удачны, и нож может отскочить от мишени. Поэтому не стойте слишком близко к мишени, а свой взгляд сконцентрируйте на ноже до тех пор, пока вы не убедитесь в его безопасности.
  • Для тренировок не стоит использовать слишком острые ножи.
  • Тренировочной процесс не стоит проводить в помещении, особенно в квартире. Вы можете разбить окно, повредить мебель и бытовую технику. Целесообразно проводить занятия на улице в уединенном месте или в специальных секциях для занятий этим видом физической нагрузки.
  • Перед броском всегда убедитесь, что никто не попадет в зону вашей цели и не получит травму.

Что вам понадобится, чтобы научиться метать ножи?

Для того чтобы приступить к тренировкам, необходимо:

  • Приобрести нож с фиксированным лезвием. Если есть возможность, то приобретите ножи различных видов, чтобы выбрать оптимальный для себя вариант.
  • Найти подходящее место, где вы будете проводить тренировки. Желательно, чтобы это место было уединенным.
  • Приобрести мишень. В качестве мишени могут быть использованы деревянные щиты из мягкой древесины, коробки из картона, деревья и др. Важно, чтобы ваш нож не пробивал мишень насквозь, а мягко входил в нее.
  • При себе всегда стоит иметь аптечку с самыми необходимыми средствами для оказания первой помощи при травмах.

Как проводить тренировки по метанию ножей?

Основными принципами при проведении тренировочных занятий по метанию ножей, являются сосредоточенность, внимание, целеустремленность и обладание определенными физическими данными. Весь тренировочный процесс заключается в том, чтобы планомерно выполнять заранее подготовленный план упражнений. План этот составляется индивидуально, в зависимости от того, какие навыки вы хотели бы приобрести при данной тренировке. Если вы занимаетесь самостоятельно, то составьте его сами, если вы занимаетесь с тренером, то он должен вам составить такой план для каждого занятия. Пример самого простого плана тренировки:

  • При каждом броске необходимо тренировать дыхание. Оно должно быть согласовано с разными фазами броска.
  • Подобрать для себя силу броска. Помните о том, что в метании ножей сила не играет ведущей роли.
  • Постановка туловища, движение ног и туловища.
  • Правильная постановка руки, кисти ладони. Важно знать и уметь правильно держать нож во время броска.
  • Сосредоточиться на цели и на ее дистанции.
  • Отработать стандартные положения на различной дистанции с учетом использования различного вида ножей для метания. Например, броски среднего размера ножа с дистанции два метра до мишени каждые 10 секунд; броски большим ножом с расстояния до мишени 3 м каждые 15 секунд; броски маленького размера ножа с расстояния до мишени 1.5 м каждые 10 секунд и т.д.

Обычно тренировочный процесс, для многих, сводится к многократному повторению определенных упражнений, с подробным разбором их на составляющие.

«Как метать ножи» прочитали 4616 раз(а)

Как метать ножи: правила, техника, мифы.

Метание ножей не несет в себе особого практического смысла. Ни тогда, когда речь идет об обычном гражданине, ни тогда, когда говорится о сотруднике специального подразделения. Тем не менее, сам нож несет в себе нечто магическое, а его красивый полет всегда выглядит и завораживающе, и устрашающе. Ножи и другие предметы действительно используются для нанесения ущерба недругу. Но все же гораздо эффективнее выстрелить в него или бросить камнем, чем использовать нож, который может пригодиться в ближнем бою.

Пожалуй ни один из способов поражения противника на расстоянии не окружен таким количеством мифов и тайн, как метание ножа. Для удобства читателей я примерно разобью дальнейший текст на графы, которых опишу мифы, правду и правила метания ножа.

Миф первый:

Супергерой швыряет нож. Тот летит, вращаясь как волчок, и все равно вонзается лезвием в недруга.

В чем ошибка:

На самом деле такой бросок абсолютно бесконтролен. Многократное вращение клика говорит о том, что бросающий захлестнул кисть. Воткнуться такой нож может лишь случайно.

Как надо:

В метании вообще чего бы то ни было острого кистевой сустав не участвует в принципе. Его как бы нет. Кисть и локоть находятся на одной линии и монолитны в броске. Таким образом нож становится продолжением руки. И вылетает из пальцев в тот момент, когда рука бросающего находится как раз напротив мишени (или врага). Нож в полете делает половину или полтора оборота. И все. Количество зависит от расстояния до объекта. Об этом параметре тоже ходят легенды. О чем речь пойдет ниже.

Миф второй:

Перекачанный спецназовец бросает нож и поражает противника на расстоянии в тридцать шагов в голову, припечатывая ее к бетонной стене.

В чем ошибка:

Ошибки нет. Есть просто чушь.

Как надо:

Необходимо четко знать возможности ножа. Клинки для метания используются легкие. Их задача не убить, а отвлечь врага, причинив ему ранение. Иногда для броска используется тяжелый боевой нож. Но это ключевая ошибка. Ведь, во-первых, так можно просто подарить оппоненту свое оружие, элементарн6о промахнувшись. Во-вторых, боевой нож лучше использовать в драке. А легкий метательный нож на расстоянии свыше шести-семи метров даже воткнувшись не испугает человека, вознамерившегося покончить с метателем.
Итак, нож эффективно бросать метров на три-пять, имея в виду, что их у бросающего несколько, и он обеспечен каким-нибудь еще другим, более грозным оружием.

Миф третий:

Персонаж падает в неудобную позу и броском ножа убивает подползающего к нему злодея. Подобное мы можем видеть в фильме «Белое солнце пустыни». В Знаменитой сцене Саид, придавленный лошадью, поражает басмача ловко кинутым ножиком.

В чем ошибка:

Собственно говоря, такое возможно. И даже не такое. История знает более выдающийся случай. Дочь китайского мастера ножей, уходя от японцев на лошади галопом, уничтожила пятерых солдат, бросая ножи назад прямо во время погони на полном скаку. Ее нужно было взять живой, как носительницу знаний легендарной школы китайских мастеров ножа. Но не вышло, девушка избежала плена.

Вряд ли у басмача Саида было время много лет тренироваться бросать ножи. Несомненно герой Мишулина владел этим искусством на уровне как все басмачи или казаки начала 20-го века. Но не настолько, чтобы на свой риск выбрасывать нож в вооруженного винтовкой врага.

Как надо:
Ножи в основном бросаются двумя способами.

Бросок сверху, самый популярный и легкий.

Для этого нож кладется плашмя на кончики прижатых к ладони указательного, среднего, безымянного пальцев и мизинца и прижимается к ним большим. Таким образом, нож пересекает ладонь по диагонали, находясь на одной линии с осью предплечья. Во время броска захлест кистью запрещен, а пальца разжимаются в тот момент, когда руку с ножом будет напротив мишени.

Бросок с низу.

Этот бросок тяжело сделать мощным. Зато он незаметен. Нож держится в опущенной руке плашмя вдоль ладони и прижимаясь большим пальцем. Необходимо, не сгибая руку в локтевом и кистевом суставах выбросить ее по дуге вверх и выпустить нож так же напротив мишени.

Это базовые броски. Существуют еще другие более сложные броски. Но на их изучение уходят годы и десятилетия, а толку от них немного.
метание ножей

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: