Он и она » Страница 2 » Портал современной женщины
Главная О нас
block
Логин:  
Пароль:
Главная Мода Красота и здоровье Он и она Семья и дом Отдых и путешествия Автоледи Шпаргалки для кухни Ерундовинки
Кабинет редактора Статьи На диване Партнерские программы
Сердце, открытое для любвиИдея любви и определение границ в последнее время привлекают все больше внимания. Разговор пойдет о любви в ее более широком понимании. Давайте попытаемся исследовать концепцию любви на более глубоком уровне, чем мы часто думаем о ней.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Как относиться к словам: «Я люблю тебя»

Для нас важно любить и быть любимым, найти себя в жизни, чувствовать себя реализованным, нужным близким людям. Многие из нас пережили боль в результате попыток удовлетворить эту потребность и создали барьеры, чтобы избежать разочарований в любви. Это кажется немного абсурдным, но мы все равно строим границы, вкладывая в них определенный смысл. Где-то на жизненном пути мы пережили боль, отвержение, предательство любовь и страдания разбитого сердца. Все это инициировало строительство барьеров как необходимую защитную реакцию.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Толстокожие и тонкокожие

Но эти барьеры могут слишком плотно оградить нас от внешнего мира, мы можем стать очень одинокими, рядом с нами никого не будет. В таком случае лучше всего воспользоваться помощью психотерапевта. Он поможет вам избежать ошибок, стать более открытым. Исцеление от наших душевных ран поможет убрать барьеры, почувствовать любовь к себе, к другим и испытать взаимное чувство.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:Каждый любит по-разному

Любовь дарит исцеление. Как нам сохранить эмоциональную открытость, любовь к себе, другим и одновременно поддерживать эмоциональную безопасность?

Ответ на этот вопрос можно найти в разнице между барьерами и границами.
Давайте посмотрим, как эти две вещи определяются, чтобы помочь нам понять разницу. Барьер определяется как препятствие, которое предотвращает перемещение или доступ. Граница определяется как линия, обозначающая, где одна область заканчивается и начинается другая.

Мы не можем жить без любви, мы нуждаемся в ней. Как нам не ошибиться? Начните с себя. Посмотрите внутрь и спросите, какие барьеры созданы внутри нас. Не торопитесь их разрушать, поблагодарите их за то, что они защищали вас от проблем, признайте их ценность, ведь они в свое время были вам необходимы.

Будьте честны с собой. Посмотрите на себя глазами любящего человека. Спросите себя: нуждаетесь ли вы и сейчас в этих барьерах.

Определите ваши потребности. Составьте список своих желаний, которые наиболее значимы для вас. Уважайте чувства, желания, потребности.

Установка границ расскажет людям, как они могут относиться к нам, что мы будем разрешать по отношению к себе. На самом деле это акт любви по отношению к самому себе.

Создайте границы вместо барьеров, люди могут по-прежнему с вами связываться, и что очень важно, вы будете свободно выражать себя в отношениях. Большое и глубокое чувство любви – это прекрасно, но создайте здоровые границы, любите себя. Только относящийся с любовью к себе может испытывать настоящее крепкое чувство любви к другим.


Как вести себя, если он обманывает

14.04.16 | Раздел: Он и она
По самым скромным подсчетам, обман и измены разрушают до половины всех супружеских пар. Известие о том, что тебе изменяют, доставляет неимоверную боль. Трудно решить, что делать дальше. И все-таки постараемся взять себя в руки и составить план действий, чтобы научиться контролировать эмоции и решить, следует ли продолжать отношения или разойтись.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Понимание мужской психологии

Прежде чем принимать решение расстаться, убедитесь в правдивости информации. Если вы подозреваете или вам кто-то сказал, что ваш партнер вас обманывает, не делайте скоропалительных выводов. Поговорите. Это больно, но избежать этого разговора нельзя. Вы должны выяснить следующее:

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Завершите отношения тактично

Что на самом деле произошло? Виртуальный флирт или свидания? Сильная эмоциональная внебрачная связь или просто физический акт? Каковы были обстоятельства измены? Пьяный поцелуй на вечеринке не считается. Было это единственный раз или нет? Хочет ли партнер сохранить ваши отношения?

Предостережение: не спрашивайте обо всех пикантных подробностях. Эта информация не может помочь вам.

Узнав о факте супружеской измены, вы не можете контролировать свои эмоции. Для душевного восстановления требуется время. Кроме того, вам нужно время, чтобы решить, как вести себя дальше.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Вы уверены, что вас не сдерживают прошлые отношения

После того, как вы выслушаете партнера, попросите его оставить вас побыть в одиночестве и подумать, пока вы не примите решение. Вы можете установить конкретные сроки или пообещать партнеру сообщить, когда вы будете готовы к общению.

Скорее всего, узнав о факте обмана, вы захотите принять жесткие меры, просто решить сжечь все мосты и никогда не оглядываться назад.
Постарайтесь взять себя в руки и не принимать скоропалительное решение.

Отдыхая друг от друга, сделайте все возможное, чтобы восстановиться. На работе вы можете сказать, что вы плохо себя чувствуете. Позвоните своим лучшим друзьям и поговорите с ними. Спите. Ешьте. Гуляйте на свежем воздухе. Идите в спортзал. Сделайте все, что поможет вам чувствовать себя лучше. На самом деле, мало кто из нас привык заботиться о себе, так что этот этап не будет легким. Но стоит попробовать.
Посещение психолога - хорошая идея. Даже самым верным друзьям надоест слушать вашу историю в десятый раз. Поговорите с кем-то, кого вы не раздражаете.

Это не просто, но контроль над собой восстановить необходимо. Что нужно учитывать? Существует различие между мимолетной связью и длительной внебрачной связью. Было ли это первое предательство? Если история повторяется, не следует ожидать, что поведение партнера изменится.

Как долго вы вместе? Если ваши отношения только начинаются, будет проще прекратить их. Если вы прожили около десяти лет вместе, время, проведенное рядом, может перевесить одну ошибку.

Обман может свидетельствовать о том, что отношения, по сути, давно закончилась. Если вы не можете представить себе общее будущее, почему вы должны продолжать отношения?

Готов ли ваш партнер работать над отношениями? Какие конкретные шаги он намерен сделать: говорить, обещать, поехать в отпуск с вами?
Вы готовы полностью простить измену? Это означает, что вы никогда не будете требовать компенсации за то, что простили, и вы не будете вспоминать об этом обмане в будущем.

Трудно управлять эмоциями, но вам нужно разумное решение.

Воссоединение после измены является болезненным процессом. Попробуйте некоторые старые эффективные методы для скорейшего выздоровления.
Посетите психологическую консультацию. Профессиональный взгляд со стороны и откровенный разговор поможет преодолеть непонимание и двигаться дальше.

Преодолейте эмоции, дайте им выход. Попробуйте вести дневник и записывать все, что у вас есть в голове. Попытка контролировать себя замедлит процесс забывания своих чувств.

Мозг будет работать в аварийном режиме, пытаясь понять, как это случилось. На самом деле, это бессознательная попытка защитить себя от повторения ошибки в дальнейшем. К сожалению, эти попытки бесполезны. Вы не в состоянии предвидеть и предсказать все, что происходит между вами и вашим партнером.

Будьте готовы к тому, что ваша сексуальная жизнь изменится. Секс будет отличаться. Человек, которому изменяли, сравнивает себя с тем, с кем изменяли. Это может привести к полному параличу сексуальной жизни. Но это также причина, чтобы добавить что-то новое и преодолеть некоторые запреты.

Не заполняйте личное пространство вашего партнера. Чтобы избежать очередных измен, не усиливайте контроль за партнером. Кто-то начинает читать сообщения на телефон партнера, проверять почту и так далее. Начинается кошмар. Попытка попасть в личное пространство не восстановит доверие и не гарантирует будущую честность. Наоборот, это вызывает раздражение, а вам нужно искать точки соприкосновения. Никто не может жить счастливо под полным контролем. Вы усугубите ваше беспокойство, каждый раз ожидая увидеть подтверждение своих страхов в чужой почте.

Иногда обман совершается под влиянием момента, а иногда это является признаком серьезных проблем в отношениях. Когда критическая стадия обиды закончена, вы можете обсудить свое будущее снова и понять причины действия. Может быть, ему не хватает секса, внимания и интереса. Или, возможно, ваши взгляды на идеальные отношения различаются. В конце концов, мы не все моногамны по своей природе, и если один из партнеров имеет другую точку зрения, изменения в соответствии с вашими потребностями вряд ли будут успешными.

Обман кажется непростительным. Но если вы уже решили простить, и ваш партнер делает все, чтобы вернуть ваше доверие, стоит заставить себя забыть о его ошибке. Если вы не нашли в себе силы простить, оставаться вместе может оказаться плохой идеей.

Время действительно лечит, так что дайте вашим отношениям шанс не упасть в пропасть.


Как нажить себе врагаМесть, упреки, жестокие скандалы - это не полный перечень путей прекращения отношений со своим бывшим, если вы хотите, чтобы он вас возненавидел. Для тех, кто хотел бы испортить впечатление о себе, это подробное руководство о том, как приобрети себе нового врага.

Конечно, вы должны отнестись к этим советам, как к шутке, вы же понимаете, что гораздо полезнее иметь друзей, чем врагов.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Завершите отношения тактично

Не надо общаться с бывшим возлюбленным после распада, пытаться ему отомстить. Главное - это мир в вашей душе. Люди могут никогда не увидеть друг друга снова, а взаимная ненависть останется жить в ваших душах и будет постепенно их разрушать.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:Законы счастливых отношений

Откажитесь от желания разместить ваши негативные мысли в социальных сетях и от смс-ок с угрозами. Большинство мужчин рассматривают это жест как неуважение. Кто-то может воспринять это как вызов. Если вам очень хочется выяснить отношения, лучше всего это сделать в спокойной обстановке. Вспомните все хорошее, что было между вами, и останьтесь друзьями.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Как спасти ваши отношения

Чтобы положить конец любым хорошим отношениям, иногда достаточно закатить истерику или разболтать всем знакомым о проблемах в ваших отношениях. Конечно, иногда очень трудно держать язык за зубами: большинству из нас не хватает выдержки и самоконтроля при неприятных разговорах на важные темы. Расставание – это огромный стресс. Тем не менее, вам нужно взять себя в руки. Одна строка не вычеркнет все хорошее, что было раньше, но это поможет закончить отношения. В конце концов, если женщина не может предложить ничего, кроме ссоры, может быть, ее партнер сделал правильно, что порвал с ней отношения?

Не привлекайте для выяснения отношений между вами третьих лиц. Часто женщины пытаются втянуть друзей и родственников, чтобы убедить его не покидать ее. Эта идея обречена на провал. Если что-то пошло не так в отношениях, и он не хочет быть с вами, третья сторона ничего не решит. Напротив, попытки удержать партнера через своих собственных друзей или близких показывают сильную зависимость от него и вашу полную несостоятельность как личности. Все это выглядит очень непривлекательно и вряд ли вернет его чувства.

Удивительно, но многие женщины предпочитают мстить своим бывшим. Очень часто женщины, которых предали любимые, предают "в ответ", а затем с гордостью рассказывают обидчику. Такой акт может стереть все возможные хорошие отношения после расставания, но это принесет больше вреда женщине. Мы должны помнить, что стремление к мести - разрушительное чувство. Ваш мстительный секс может быть слабым уколом по отношению к бывшему партнеру и принесет вам довольно много сердечной боли. Такой трюк, как месть после расставания не сделает вас лучше в глазах мужчины. Кстати, типичный метод женской мести -поцарапать или сломать машину экс-любовника.

Мужчины, мягко говоря, немного побаиваются женщин, которые ведут себя неадекватно после расставания. Не может быть никакой дружбы и даже нормальных отношений после этого. Чаще всего, мужчина меняет свой номер телефона, чувствуя невероятное облегчение, что порвал с такой безумной женщиной. Вам необходима такая репутация?

Люди никогда, не расстаются только по вине одного человека, как правило, оба виноваты. Поведение одного человека провоцирует пагубные слова другого, и таким образом они создают единую цепь, которая постепенно приводит к разрыву. Было бы крайне несправедливо полностью отрицать свою собственную вину, переложив ответственность за все плохое, что произошло между вами, на вашего партнера. Лучше найти в себе силы и попросить прощения, чем утверждать, что он неудачник.

Если вы решили, что отношения закончились, вы должны, по крайней мере, честно поговорить с вашим партнером о ваших чувствах. В конце концов, вы живой человек, а не вещь, и он имеет право знать, когда и что пошло не так. Вы должны чувствовать, когда лучше завести такой разговор. Постарайтесь быть искренней. Как правило, расставание происходит, когда отношения становятся невыносимыми. Если вы понимаете, что вы больше не можете быть вместе - уходите. Тем не менее, не торопитесь сжигать мосты путем грязных скандалов, обвинений, унижений, мести и прочей ерунды. Не оставляйте позади негативные воспоминания, не позволяйте этому безумию захлестнуть вас. Примите тот факт, что все изменится к лучшему, жизнь преподнесла вам урок, извлеките из него опыт. Иногда люди возвращаются друг к другу. Лучше оставить положительные воспоминания о себе, кто знает, как все повернется? Жизнь непредсказуема, и наше каждое действие влияет на будущее.


Если вы живете с психопатомТрудно точно сказать, какой процент психопатов присутствует среди населения нашей планеты. Психопат - это не тот человек, который ждет вас с ножом в темном подъезде. Это ни убийца, ни пациент из психушки. Это может быть ваш коллега, подруга или тот человек, который готовит вам по утрам кофе.

Кто такие психопаты?

Существует только одно различие между нормальным человеком и психопатом - психопаты не имеют совести. Они не чувствуют ни малейшего угрызения совести или чувства вины. Они знают, как имитировать нормальные человеческие эмоции, но не чувствуют их в реальности. Сострадание, любовь, доверие, прощение - эмоции, которые делают вас уязвимыми, психопаты используют их, чтобы повлиять на вас.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Что пошло не так? Все было замечательно

Любой случайный наблюдатель не сможет определить психопата. Они часто хорошие, дружественные и очаровательные люди. Но если вы подружитесь с таким человеком, ваша жизнь превращается в кошмар. Ваши сказочные отношения мутируют в беспорядочные жестокие игры разума. Знакомо? Вот несколько признаков, которые должны предупредить вас, что вы встретили психопата. Информация собрана на основе реальных историй и интервью на одном из сайтов.

ЧИТТЬ ТАКЖЕ: Чтобы не ошибиться в выборе партнера

1. Он окружает вас признаниями в любви и комплиментами. Вы думаете, что это идеальный партнер для вас. Он говорит вам, что у вас есть много общего, что вы идеально подходите друг другу. Как хамелеон, он отражает ваши надежды, мечты и страхи, чтобы сформировать доверительные отношения. Он хочет общаться с вами и, кажется, полностью вами очарован. Ваш Facebook усеян песнями, стихами, комплиментами, шутками и приятными словами, которые понятны вам одним.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Что такое родственная душа?

2. Он охотится на ваши эмоции, рассказывая истории, вызывающие жалость.
В вашем сердце поселилось сочувствие. Он такой милый. Это не кинематографический образ психопата - жестокий человек с презрительной улыбкой на дорогой машине. Он не забудет упомянуть о его экс-подруге, которая до сих пор в него влюблена. Но все, что он хочет – это мир и спокойствие; он ненавидит драму. Тем не менее, вы скоро заметите, что драматические истории постоянно окружают его и людей, близких к нему.

3. Он вовлекает вас в любовный треугольник. После того, как вы впустили его в свою жизнь, вы получаете любовный треугольник. Психопат окружает себя бывшими и потенциальными любовниками, и теми, кто обращает внимание на него. Там будут экс-подруги, о которых он рассказал вам, уверяя вас, что вы выше их во всем. Вы будете чувствовать себя неловко, и у вас появляется ощущение, что он всегда интересен противоположному полу.

4. Он всегда искажает реальность и ведет себя ненормально. Психопат всегда отрицает, что он манипулирует вами и даже игнорирует фактические доказательства этого. Он отвечает с критикой и презрением, если вы пытаетесь обвинить его в неточности рассказа и предоставляете факты. Он будет утверждать, что вы слишком впечатлительны и не можете адекватно воспринимать ситуацию. Он будет убеждать вас, что проблема не в нем, а в вашей неправильной реакции на обычные события.

5. Он обвиняет вас в эмоциях, которые сам провоцирует. Психопат говорит, что вы слишком ревнивы, хотя он открыто флиртовал со своей экс-подругой так, что все могли видеть. Он скажет, что вы слишком надоедливы, после того, как он намеренно проигнорировал вас в течение нескольких дней. Он стимулирует реакцию, чтобы показать другим, что вы истеричка и вызываете сочувствие. Вы думаете, что вы спокойный человек? Знакомство с психопатом изменит вас неузнаваемости. К счастью, этот эффект является временным.

6. Вы замечаете патологическую ложь и оправдания. Он всегда найдет оправдание, даже в ситуациях, когда это не требуется. Он всегда обвиняет других и говорит, что он не имеет ничего общего с проблемой. Он тратит много времени на поиск объяснений его поведения вместо того, чтобы улучшить его. Даже в случае очевидной откровенной лжи он не выражает раскаяния или смущения.

7. Он провоцирует ревность и соперничество, сохраняя маску невинности.
Во-первых, внимание психопата ориентировано на вас. И вы не понимаете, что происходит, когда он вдруг переключается на другого. Если он активен в социальных сетях, он общается со своими бывшими, используя те шутки и слова, которые были значимы для вас. Он проявляет активность в поиске партнера, не обращая внимания на вас.

8. Он захватывает ваше внимание и подрывает самооценку. Во-первых, он сбивает вас потоком восхищения, а потом показывает, что вы стали неинтересны ему. Вы чувствуете боль, потому что вам нравились эти страстные отношения.

9. Психопат требует постоянного внимания к себе. Он высосал всю энергию из вас и вашу жизнь заполнил собой. Он требует постоянно поклонения. Вам казалось, что вы единственный человек, который может сделать его счастливым, но теперь вы понимаете, что любая женщина на земле в состоянии выполнять эту роль отлично. Правда в том, что никто не может заполнить пустоту в душе психопата.

10. Вы не узнаете себя. Ваше любовь и сострадание превратились в панику и беспокойство. Вы извиняетесь и плачете, что никогда не присутствовало в вашей жизни. Вы не спите и просыпаетесь в плохом настроении. Вы не можете понять, что случилось с вами. После разговора с психопатом вы чувствуете себя опустошенной, лишенной адекватного восприятия мира. Жизнь переворачивается с ног на голову. Отношения с психопатом - черная дыра. Независимо от того, как вы себя ведете, вы будете всегда во всем виноваты. Вы страдаете от неуверенности. На самом деле, вы изменяетесь до неузнаваемости. Вам понадобится много времени, чтобы залечить травму от нанесенного ущерба.

Но вы можете спасти себя как личность. Во-первых, ликвидировать все контакты с психопатом: переписка, письма и даже общение в социальных сетях. Первоначально, вам будет невыносимо тяжело, но, в конце концов, облегчение придет. Вы будете чувствовать, что вернулись к здравомыслию и удалите хаос из вашей жизни. Этот опыт может, в конечном счете, быть полезным. Вы научитесь ценить себя и установите границы для психопатов, чтобы предотвратить нарушения вашего комфорта.


Мужские хитрости: как переспорить женщину?Конечно, все женщины разные, и все конфликты уникальны. Нет универсального метода, как переспорить женщину. Но есть классические методы, которые учитывают особенности женской логики и помогают избежать ошибок.

Правило №1

Не пытайтесь доказать свою правоту. Победитель не тот, за кем осталось последнее слово (по мнению большинства женщин), а тот, кто сумел поколебать веру собеседника. Чтобы сэкономить время, легче всего признать, что женщина права "по-своему" или "частично", а затем добавить что-то вроде "теперь давайте вместе подумаем, потому что ..." и мягко выдвинуть свои аргументы. Таким образом, вы сделали вид, что приняли ее сторону и внимательно выслушали.

Правило №2

Забудьте фразу «Я не понимаю, что ты имеешь в виду вообще" и тому подобное. Даже если она изливает поток сумасшедших аргументов и бессмысленный набор слов, не говорите, что вы не понимаете ее.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Мужчины с Марса, женщины с Венеры, часть 1

Во-первых, повтор ею всего сказанного не внесет больше ясности. Во-вторых, женщина, особенно если она на эмоциях, вряд ли думает, что она говорит тарабарщину. Но она почти наверняка обвинит вас в том, что вы игнорируете ее мнение. Правильный вариант выглядит примерно так: "Я услышал твою точку зрения, но хотел бы кое-что уточнить…»

Правило №3

Частенько женщина возвращается с работы раздраженной и уставшей. Не повышайте голос. Это неизбежно приведет к вопросу: "Почему ты кричишь на меня ?!", и разговор превратится в обычную перепалку, где вы будете тиран, а она несчастная жертва.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Мы разные

Попробуйте сыграть наоборот: если женщина повышает на вас голос, вы можете всегда сказать: "Я не хочу вести разговор в таком тоне». Тогда она будет чувствовать себя виноватой, и вы получите временное преимущество.

Правило №4

Никогда не критикуйте в споре интеллект женщины, даже косвенно. Выберите противоположную позицию: "Ну, ты же умная, ты, вероятно, знаешь, что ..."

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Коммуникационные различия между мужчинами и женщинами

Правило №5

Не делайте никаких абстрактных примеров, которые так часто встречаются в модных психоаналитических статьях. Женская логика устроена так, что женщина будет искать доказательства своей невиновности в любой абстракции, и вам не удастся ее переубедить.

Правило №6

Не подкрепляйте свои слова мнениями экс-подруги, бабушки или матери. Это банально, но многие забывают об этом в пылу спора. Используйте в пылу спора мнения тех людей, которые уважаемы женщиной, с которой вы спорите. Не давайте женщине повода придраться к вам.

Правило №7

По логике женщины, каждое утверждение может быть пересмотрено, опровергнуто и отклонено. Вы не должны полагаться на слова: "Ну, это ты сказал, что ..." Тем не менее, вы не сможете оправдаться словами типа: "Ну и что?" Вот почему постарайтесь не попасть в такие ловушки.

Правило №8

Не позволяйте себе быть введенным в заблуждение. Женщины часто используют нечестные методы, такие как "Кроме того, что ты до сих пор не прибил полку, хотя обещал , ты еще не сделал …» Самый простой способ блокировать такие провокации, это признать свою вину: « Да, я виноват, я обещаю, что я сделаю все". Когда женщина получает желаемую реакцию, она успокаивается.

Правило №9

Не используйте длинные и сложные предложения, выражая свою точку зрения. Разговор должен содержать одно или два предложения. Чем меньше слов вы скажете, тем меньше возможности у женщины придраться к вам.

Правило №10

Не забывайте о чувстве юмора. Это всегда сглаживает неприятные вопросы в разговоре. Кроме того, все женщины любят остроумных мужчин и прощают им многое.

И, наконец, для конструктивного диалога вы должны научиться чувствовать женщину, чтобы предугадать ее реакцию.


Если роман с коллегой закончился, сохраняйте достоинствоТак случилось, что ваш служебный роман закончился. Вы избавились от напоминаний, удалили фотографии из социальных сетей, пожаловались друзьям и подругам. Работа с бывшим близким другом очень трудно. Есть несколько способов, чтобы достойно пережить конец романа с коллегой, даже если он сидит за соседним столом.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Служебный роман

Любое расставание является серьезным ударом, однако при завершении романтических отношений с коллегой создается особая ситуация. К сожалению, это не имеет значения, как вы расстались: по взаимному решению или потому, что кто-то вышел из игры. Но это не причина сменить работу. Давайте посмотрим, что можно сделать, чтобы смягчить последствия расставания.

1. Договоритесь о нейтральном поведении

Постарайтесь договориться с вашим партнером, чтобы не путать работу и личные дела. Если этого еще нет, то пора это сделать. Не позволяйте трудностям в отношениях разрушить вашу репутацию или повлиять на результаты вашей работы.

Вы должны прояснить ситуацию и решить, как вы будете общаться.
На работе разрешено только деловое общение, так что вам придется придерживаться этого принципа.

Даже если вы разорвали свои отношения, переведи их в рабочий процесс. Помните, что ваши отношения – это только ваши. Старайтесь не беспокоить друг друга в течение некоторого времени.

Ваши разговоры должны быть личными, ваши коллеги не должны быть свидетелями ваших бесед в коридоре.

2. Профессиональная этика

Относитесь к бывшему партнеру так, как другие сотрудники, даже если это кажется невозможным. Обсуждайте только вопросы, касающиеся работы. Не должно быть никаких саркастических высказываний, даже если они вряд ли могут быть услышаны. Иногда бывает трудно сдерживать себя, чтобы не сказать что-то, но вы должны научиться этому. Конфликт в офисе не принесет пользы никому.

Довольно сложно оставаться в рамках корпоративной этики, если бывший партнер провоцирует скандал и ведет себя как обиженная студентка после неудачного свидания. Это может быть банально, но постарайтесь полностью игнорировать словесные нападки.

3. Нет сплетням

После окончания отношений у вас будет искушение посплетничать о бывшем партнере со всеми, кто готов слушать. Не говорите с коллегами на эту тему, даже если они пытаются вас к этому подтолкнуть.

Если внутренний голос требует мести и говорит вам, как испортить репутацию вашего партнера, вы не добьетесь ничего, кроме представления самой себя в плохом свете.

Не подливайте масла в огонь, в противном случае ваша история станет темой для офисных разговоров, вас будут обсуждать все, кому не лень.

4. Нет мести

Храните ваши личные тайны, иначе ваши отношения превратятся в съемки мыльной оперы.

Если вы расстались, это не причина, чтобы задержать отчет, чтобы скрыть документы или сорвать встречу бывшего партнера с клиентом. Если кто-то начинает неэффективно работать в вашей организации, это, в конечном счете, влияет на всех сотрудников в связи с потерей дохода и дополнительными расходами.

На работе, вы плывете в одной лодке со своими коллегами, так что стоит избавиться от враждебности, как от ненужного балласта.

5. Старайтесь как можно реже пересекаться на работе

Итак, вы признали тот факт, что вам нужно переступить через свою обиду и отрицательные эмоции, прежде чем продолжать работать с этим человеком.
Пока рана еще свежа, используйте старую тактику избегания. Экс-партнеры не являются причиной для вас, чтобы пропустить встречи и корпоративные мероприятия, но всегда есть возможность изменить график работы и встречаться как можно реже.

Кстати, вот несколько слов о корпоративной вечеринке. Если у вас недавно закончился роман, не играйте с алкоголем в присутствии коллег. Это не обсуждается. Бокал вина на вечеринке сыграет не в вашу пользу.

Приходите на работу чуть раньше, и вам не придется красться по коридору, чтобы избежать встречи.
Если эмоции очень сильны, и вы не можете работать спокойно, возьмите отпуск на пару недель. Вы избавитесь от всех негативных мыслей и оставите их, насколько это возможно.

6. Направьте свою энергию в мирное русло

В какой-то момент расставание будет занимать все ваши мысли. Это нормально, мы все люди и нам не чуждо человеческое. Используйте всю энергию для избавления от лишних эмоций, чтобы выполнить свои обязанности на работе.

Это не всегда легко, но попробуйте оставить эмоции за дверью офиса. Вам просто нужно отработать необходимое количество часов. Сосредоточение внимания на работе будет отвлекать вас от эмоционального страдания. Докажите самой себе и своему боссу, насколько хорошо вы можете работать. Вознаграждение за отличную работу подсластит горькое чувство.

7. Не рассказывайте о себе

Не рассказывайте о своей личной жизни. Рано или поздно вы начнете новые отношения.

Даже если прошло много времени, и вы пережили расставание, не ворошите старые обиды, не выставляйте их на всеобщее обсуждение. Не давайте никакого повода для сплетен и не пытайтесь продемонстрировать неземное счастье, чтобы сознательно досадить бывшему партнеру. Личное должно оставаться личным.

8. Помните ваш опыт

Нет ничего удивительного или плохого в том, что на работе между коллегами возник роман. Мы тратим слишком много времени на работе, и многим из наших коллег кто-то может показаться привлекательным. Имея опыт таких отношений, вы можете оценить последствия. Достойны ли эти отношения последующих трудностей? Рассмотрите плюсы и минусы, особенно, если вы собираетесь начать новые отношения на рабочем месте.


Здоровые отношения и счастливая жизньСчастливые отношения… О них мы мечтаем и говорим. Отношения с самим собой - это основной строительный блок в отношениях. Обе стороны должны быть честными с самим собой и готовыми отвечать за свои действия. Вы не можете быть честным с близким человеком, если не в ладу с собой.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Умение создать здоровые межличностные отношения

Достижение внутренней гармонии требует времени и воспитания для того, чтобы духовно расти. Для того, чтобы наладить отношения с собой, нужно найти время, которое вы сможете проводить в одиночестве , время, чтобы обогатить свое духовность. Отношения с собой требуют времени.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Уважайте личное пространство

Следующие шаги для здоровых отношений – это умение фантазировать, мечтать. Каждый человек хочет увидеть в другом те черты, которые ищет. Для здоровых отношений необходимо поделиться с близким человеком об этом. Это придаст нашим отношениям особый вкус. Если вы хотите от близкого человека изменений, вам также придется измениться. Это обогатит ваши отношения с другом и с самим собой, сблизит вас.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Чтобы не разрушить отношения

Вам не нужно добиваться совершенства и требовать этого от других. Это не способствует здоровым отношениям. Отношения должны обеспечить большую арену для роста и самосознания. Мы должны сознательно работать над отношениями с самими собой и другими, требует принятия рисков. Для того, чтобы построить такие отношения, необходимо увидеть со стороны себя и другого и уважать процесс работы над собой и другим человеком. Эта взаимосвязь является богатым источником информации для себя.

В здоровых отношениях акцентируется внимание на уважении процесса работы над собой. Когда это происходит, каждый уважает путь другого и поддерживает его.

Здоровые отношения подразумевают поддержку друг друга. Каждый должен делать то, что он должен. Понятно, что если у меня есть чувства по поводу того, что делает другой, это мои чувства, и я должен справиться с ними, насколько я могу. Обязательство - не тюремное заключение. Разделяя процесс работы над собой, уважайте процесс других.

Здоровые отношения является открытой системой, которая означает, что все вопросы выслушиваются и решаются. В здоровых отношениях генерация вариантов открывает возможность для роста и творчества.

Отношения – загадочное явление. Возможно, вам будет интересно ознакомиться со списком идей для здоровых отношений.

Подходите к эволюции отношений разумно.

Быть честным по отношению к самому себе и близкому человеку.

Признать и принять свои собственные потребности и соблюдать их.

Зависимость в любой форме убивает отношения.

Никто не может поставить под угрозу свои моральные ценности, не подрывая отношений.

Суметь принять на себя ответственность за свою собственную жизнь и признать ответственность за других.

Анализировать свои ошибки и не брать на себя роль судьи в отношении близкого человека.

Делиться чувствами с близким человеком.

Уважать личное пространство другого человека.

Любовь – это не страдание, не повод манипулировать. Любовь – это подарок.


В современном мире мы все слишком заняты своей профессиональной жизнью. И не всем из нас удается поддержание идеального баланса между личной и профессиональной жизнью.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Уважайте личное пространство

Мы, как правило, всего себя, все свои силы отдаем своей работе. Она удовлетворяет наши амбиции и дает нам финансовую независимость. Мы настолько сильно втягиваемся в такой ритм жизни, что склонны пренебрегать отношениями и личной жизнью. И нам кажется, что все, кто рядом с нами, и в первую очередь наша вторая половинка, должны это воспринимать как должное.

Мы случайно забыли, что человек, который живет рядом с нами, нуждается в нашем внимании. Наша жизнь напоминает бег белки в колесе. И мы не замечаем, как отдаляемся друг от друга и становимся чужими людьми.

Годы брака вырабатывают у нас привычку друг к другу. Мы забываем дать необходимое пространство близкому человеку. Иногда мы склонны забывать, что проблемы, усталость и другие причины могут сделать его раздражительным. Чтобы избежать этого, мы должны дать ему личное пространство. Это пространство поможет сохранить отношения с супругом и понять его значимость в вашей жизни.

Личное пространство должно существовать в каждой супружеской паре. Небольшой отдых друг от друга послужит взаимопониманию гораздо лучше, чем расставание на всю жизнь. Это пространство помогает вам разобраться со своими мыслями, в самом себе и сохраняет ваши отношения.

Это пространство помогает решить различные проблемы, с которыми сталкиваются супружеские пары, когда они начинают понимать, что личная жизнь существует не только до вступления в брак, но и после. Это не значит, что нужно скрывать какие-то важные вещи от вашего супруга. Но это значит, что необходимо защитить свою супругу или супруга от нежелательной бомбардировки своими эмоциями, вызванными неприятными людьми или событиями в вашей жизни.

Мы, как правило, слишком сильно зависим от другого человека в нашей жизни. Иногда мы склонны вторгаться в его личное пространство. Это вызывает проблемы в супружеской жизни. Таким образом, мы должны признать, что каждый человек имеет право на свою личную жизнь и понимание этого является важным фактором сохранения семьи. Мы должны доверять близкому человеку, быть откровенным с ним. И главное, понимать, что личное пространство необходимо нам, оно не должно негативно влиять на семейную жизнь. И если вы понимаете важность личного пространства для каждого из нас, это будет способствовать взаимопониманию и укреплению отношений.


Сколько стоят ваши привычки?

29.11.15 | Раздел: Он и она
Сколько стоят ваши привычки?К сожалению, даже значительные суммы денег редко помогают нам бросить свои привычки независимо от того, являются ли они вредными или нет. Тем не менее, деньги, потраченные на это, принесут вам много больше пользы, чем кажется.

Привычки стоят приличную сумму денег. Многие люди даже пытаются подсчитать, сколько денег они тратят на ту или иную мелочь ежемесячно. Это редко становится мотивацией отказаться от дурной привычки или небольшой бессмысленной покупки.

Если посмотреть с точки зрения экономики, то необходимо в данном случае использовать другой термин "упущенная выгода", а не "прямые затраты". Было бы правильнее рассмотреть не то, сколько мы потратили, а сколько мы не смогли сохранить. Деньги мы пожертвовали для производителей сигарет, вместо того, чтобы положить их на банковский счет. Задумайтесь, что может быть сделано путем надлежащего инвестирования!

Можно выпить кофе и съесть пирожные в одном из соседних кафе. Предположим, что на это вы потратите около $ 14 в неделю (только один кекс и чашку кофе до или после рабочего дня!). Это примерно 728 долларов в год.

Но что, если бы вы решили отказаться от дурных привычек и начали следить за своим здоровьем и фигурой? В течение двух лет отказ от торта с кофе принесет около $ 1500. Только отказ от сладостей и чрезмерного употребления кофе экономит немалые деньги. Хью Чоу, системный администратор из Университета Вашингтона, разработал "калькулятор" сдобы, что позволяет увидеть, как много можно сэкономить, отказавшись от небольших затрат.

В одном из своих интервью Шарон Розенберг призналась, что она обожает поглощать кексы. Она покупает их по цене $ 2,75 три раза в неделю. Совсем несложно почитать, какая сумма тратится в год на эти сладости, поглощаемые сидя за компьютером.

Конечно, нам хочется себя побаловать чем-то необычным, вкусненьким. Но если употребление вкусностей переходит во вредную привычку, задумайтесь над этим. Подсчитайте, сколько вы сможете сэкономить, отказавшись от плохих привычек. Возьмите в руки калькулятор. Вам нужно только ввести стоимость продукта и затраты в неделю. Подумайте, во что можно инвестировать эти деньги?


Пять мифов о женском возрасте

14.11.15 | Раздел: Он и она
Пять мифов о женском возрасте"Это слишком поздно в моем возрасте," - так думают многие женщины, лишая себя права жить ярко и быть счастливой. В статье перечислены наиболее популярные стереотипы о возрасте.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Как жить в согласии с собой

Миф 1: слишком поздно, чтобы носить яркую одежду

Вы не хотите показаться человеком, который отчаянно пытается выглядеть моложе, поэтому выбираете платье строгого "главного бухгалтера". Тем не менее, яркие цвета и модные стили подходят не только для молодых девушек. Морщины или несовершенства фигуры не являются причиной одеваться скучно и мрачно. В следующий раз, когда вы пойдете за покупками в магазин, не бойтесь попробовать что-то, что кажется удивительным. Необычный яркий розовый цвет может внезапно обновить лицо; и незнакомый стиль одежды изменит вашу фигуру. Не будьте слишком серьезны, относитесь к себе с легкой иронией. Выбор одной необычной вещи добавит элегантность или сдержанность. Таким образом, вы будете выглядеть современно и не скучно.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:Влюбиться в 50 – это же замечательно!

Откажитесь навсегда от плохо сшитых вещей из материала низкого качества и слишком сексуальных нарядов. Они неуместны в повседневной жизни не только в 40, но в 20 лет.

Миф 2: слишком поздно, чтобы влюбиться

Чем старше мы становимся, тем труднее строить новые отношения. Это вовсе не потому, что вы никому не нужны. Это, скорее, потому, что женщина среднего возраста имеет более высокие требования к партнеру. Жизненный опыт постоянно подсказывает ей о недостатках потенциальных кандидатов. Ей, чтобы узнать, насколько безнадежен человек с точки зрения отношений, нужен всего-навсего просто короткий разговор или даже пару взглядов. Но вы уже знаете, что нет идеальных людей, и эта великая мудрость может вам помочь.

Пять мифов о женском возрастеЛюбовь является источником энергии, что особенно необходимо после 40 лет, это дополнительный стимул держать себя в хорошей форме.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Чего боятся женщины?

Если вы одиноки, и нет порядочных людей вокруг, вспомните, что нет идеальных мужчин. Ну, а если вы в браке, влюбитесь в собственного мужа, даже если у него появилась лысина и пивной животик. Возможно, вам придется уговорить его посещать спортзал или хотя бы начать бегать в парке. Почему, в самом деле, вам не сделать это вместе?

Миф 3: слишком поздно, чтобы иметь ребенка

Это вам решать: рожать или нет. Многое зависит от обстоятельств и состояния здоровья. Но если все хорошо, ребенок может быть одним из самых счастливых событий в вашей жизни. Возраст имеет много преимуществ: опыт, мудрость и более ответственное отношение к вашему здоровью. Зрелая женщина имеет потенциал стать потрясающей мамой. Как правило, в этом возрасте, она уже сделала карьеру.

Миф 4: слишком поздно, чтобы узнать что-нибудь новое

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Женщины. Кризис среднего возраста

Старость приходит не тогда, когда мы начинаем носить в своей сумочке лекарства, а когда мы перестаем развиваться. Независимо от того, сколько вам лет, интерес к жизни, любопытство, жажда новых впечатлений поможет вам сохранить молодость. Вот почему важно периодически преодолеть рутину и узнавать что-то новое. Уроки танцев, курсы иностранных языков, или игра на гитаре будут конкурировать с пластической хирургией. Просто попробуйте - и вы увидите, что новое увлечение принесет в вашу жизнь новых людей и новые впечатления.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Женщины в возрасте 40 лет

Миф 5: слишком поздно верить в мечты

Пять мифов о женском возрастеИстории многих известных людей показывают, что успешным стать никогда не поздно. В 1997 году малоизвестная 41-летняя актриса Ким Кэтролл пришла на кастинг сериала о жизни четырех друзей из Нью-Йорка и получила роль, которая принесла ей всемирную известность. Жан Рено стал известен в 46 лет. Авторы J.K. Роулинг и Эрика Л. Джеймс написали свои чрезвычайно популярные произведения после празднования своего сорокалетия.

Так что, быть счастливым и красивым никогда не поздно.







Все права защищены. При частичном или полном копировании материала, прямая, открытая для поисковиков гиперссылка на статью на modernlady.su обязательна в первом абзаце
Copyright © 2012 DLE All Rights Reserved.
Создание сайта: web-promo Горловка
.