Как приготовить настойку сабельника

Сабельника настойка (Comari tinctura)

Лек. форма Кол-во, шт Производитель
настойка 1

Сервисы РЛС ® Аврора Информация о лекарствах для медицинских систем

Содержание

  • Действующее вещество
  • Фармакологическая группа
  • Нозологическая классификация (МКБ-10)
  • Состав
  • Фармакологическое действие
  • Фармакодинамика
  • Показания препарата Сабельника настойка
  • Противопоказания
  • Применение при беременности и кормлении грудью
  • Побочные действия
  • Взаимодействие
  • Способ применения и дозы
  • Передозировка
  • Особые указания
  • Форма выпуска
  • Производитель
  • Условия отпуска из аптек
  • Условия хранения препарата Сабельника настойка
  • Срок годности препарата Сабельника настойка

Действующее вещество

Фармакологическая группа

Нозологическая классификация (МКБ-10)

Состав

Настойка 1000 мл
активный компонент:
сабельника болотного корневища 100 г
вспомогательное вещество: этанол (спирт этиловый) 40% — достаточное количество для получения 1000 мл препарата

Описание лекарственной формы

Настойка: прозрачная жидкость от желто-коричневого до красновато-коричневого цвета со специфическим запахом. Допускается появление опалесценции, при хранении возможно выпадение осадка.

Фармакологическое действие

Фармакодинамика

Оказывает выраженное противовоспалительное и анальгезирующее действие.

Показания препарата Сабельника настойка

В комплексной терапии воспалительных и дегенеративных заболеваний опорно-двигательного аппарата, в т.ч. артриты, артрозы.

Противопоказания

повышенная чувствительность к компонентам препарата;

детский возраст до 18 лет.

С осторожностью (в связи с содержанием этилового спирта): тяжелые нарушения функции печени; травмы и заболевания головного мозга; эпилепсия; хронический алкоголизм. Лицам, имеющим хронические заболевания, перед применением препарата обязательно проконсультироваться с врачом.

Применение при беременности и кормлении грудью

Препарат противопоказан к применению при беременности и в период грудного вскармливания.

Побочные действия

Редко — возможны аллергические реакции, тошнота, диарея.

Взаимодействие

При использовании настойки сабельника в комплексе с НПВС происходит усиление терапевтического эффекта, что позволяет снизить терапевтическую дозу НПВС .

Способ применения и дозы

Внутрь. 1 ч.ложка настойки, предварительно разведенной в 1/3 стакана воды, 2 раза в день, до еды. Курс лечения — 2 мес. При необходимости курс лечения можно повторить после согласования с врачом.

Передозировка

Симптомы: при применении препарата в дозах, значительно превышающих рекомендуемые, возможно алкогольное отравление.

Лечение: симптоматическое.

Особые указания

При лечении возможно кратковременное обострение болевого синдрома, которое проходит самостоятельно, без отмены препарата.

Разовая доза препарата содержит 1,58 г (2 мл) абсолютного спирта; суточная доза — 3,16 г (4 мл). Не следует превышать указанную суточную дозу.

Влияние на способность управлять транспортными средствами и работать с механизмами. В период лечения препаратом необходимо соблюдать осторожность при вождении автотранспорта и занятиях другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

Форма выпуска

Настойка. В бутылках из коричневого или оранжевого стекла для ЛС , 50, 100 мл. Каждая бутылка в пачке из картона.

Производитель

Владелец регистрационного удостоверения/предприятие-изготовитель/организация, принимающая претензии от потребителей: ЗАО «Эвалар». Россия, 659332, Алтайский край, г. Бийск, ул. Социалистическая, 23/6.

Тел./факс: (3854) 39-00-50.

www.evalar.ru.

Условия отпуска из аптек

Условия хранения препарата Сабельника настойка

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности препарата Сабельника настойка

Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Синонимы нозологических групп

Рубрика МКБ-10 Синонимы заболеваний по МКБ-10
M13.9 Артрит неуточненный Артрит
Артрит негнойный (неинфекционный)
Артрит острый
Болевой синдром при острых воспалительных заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Болевой синдром при хронических воспалительных заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Боль при остеоартрите
Воспаление при остеоартрите
Воспалительная артропатия
Воспалительно-дегенеративные заболевания суставов
Воспалительное заболевание опорно-двигательного аппарата
Воспалительное заболевание суставов
Воспалительные заболевания костно-мышечной системы
Деструктивный артрит
Заболевание опорно-двигательного аппарата
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Заболевания опорно-двигательного аппарата и соединительной ткани
Инфекции опорно-двигательного аппарата
Моноартрит
Неинфекционные артриты
Неревматический артрит
Остеоартрит
Острое воспаление костно-мышечной ткани
Острое воспалительное заболевание скелетно-мышечной системы
Острое воспалительное состояние костно-мышечной системы
Острый артрит
Острый остеоартрит
Посттравматический остеоартрит
Реактивные артриты
Хронические воспалительные заболевания суставов
Хронический артрит
Хронический воспалительный артрит
Хроническое воспаление внутреннего слоя суставной капсулы
Хроническое воспаление суставной сумки
Хроническое воспалительное заболевание суставов
Экссудативный артрит
M19.9 Артроз неуточненный Артроз
Артроз деформирующий
Артрозы крупных суставов
Болевой синдром при остеоартрозах
Болевой синдром при остеоартрозе
Болевой синдром при острых воспалительных заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Болевой синдром при хронических воспалительных заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Деформирующий артроз
Деформирующий остеоартроз
Деформирующий остеоартроз суставов
Изменение кисти при остеоартрозе
Остеоартроз
Остеоартроз в стадии обострения
Остеоартроз крупных суставов
Острый болевой синдром при остеоартрозе
Посттравматический остеоартроз
Ревматический остеоартроз
Спондилартроз
Хронический остеоартрит

Цены в регионах

Оставьте свой комментарий

Регистрационные удостоверения Сабельника настойка

  • ЛС-002431

Официальный сайт компании РЛС ® . Энциклопедия лекарств и товаров аптечного ассортимента российского интернета. Справочник лекарственных препаратов Rlsnet.ru предоставляет пользователям доступ к инструкциям, ценам и описаниям лекарственных средств, БАДов, медицинских изделий, медицинских приборов и других товаров. Фармакологический справочник включает информацию о составе и форме выпуска, фармакологическом действии, показаниях к применению, противопоказаниях, побочных действиях, взаимодействии лекарств, способе применения лекарственных препаратов, фармацевтических компаниях. Лекарственный справочник содержит цены на лекарства и товары фармацевтического рынка в Москве и других городах России.

Запрещена передача, копирование, распространение информации без разрешения правообладателя.

При цитировании информационных материалов, опубликованных на страницах сайта www.rlsnet.ru, ссылка на источник информации обязательна.

Еще много интересного

© РЕГИСТР ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ РОССИИ ® РЛС ® , 2000-2021.

Все права защищены.

Не разрешается коммерческое использование материалов.

Материалы сайта предназначены исключительно для медицинских и фармацевтических работников и носят справочно-информационный характер.

Как готовить и принимать настойку сабельника

Сабельник болотный (лат. Cómarum palustrе) — многолетнее травянистое растение, распространенное в северной Евразии и произрастающее во влажных местах: на берегах водоемов и в заболоченных местах. Так называемый «русский женьшень» получил широкое применение в качестве вспомогательного средства при лечении хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и входит в состав аптечных мазей для облегчения боли при воспалительных процессах в суставах. Не менее эффективна в настойка сабельника на водке, которую применяют для лечения и профилактики целого комплекса болезней.

Полезные свойства растения

Большая часть научных исследований целебных свойств сабельника была проведена во второй половине 1990-х годов, когда усилился интерес к фитосредствам из-за их малой токсичности по сравнению с нестероидными противовоспалительными препаратами. В народной медицине применяют все растение целиком, но наиболее высокой эффективностью обладают корневища сабельника.

Химический состав растения разнообразен, наибольшую ценность представляет полифенольный комплекс, куда входят:

  • эфирные масла;
  • камедь;
  • органические и фенолкарбоновые кислоты;
  • сапонины;
  • танины;
  • дубильные вещества.

Танинов в сабельнике содержится больше всего — до десяти процентов. Это производные природных антиоксидантов проантоцианидинов, способных распадаться на составляющие и проникать в стенки клеток, защищая их от свободных радикалов. Вещества благотворно действуют на сердечно-сосудистую систему, восстанавливают клеточную структуру, противостоят развитию атеросклероза и повышают иммунитет. Полифенольный комплекс обладает выраженным обезболивающим, кровоостанавливающим и противовоспалительным действием.

Сабельник находит применение в лечении целого ряда заболеваний, среди которых:

  • гастралгия;
  • бронхит;
  • туберкулез;
  • ревматоидный артрит;
  • остеоартроз;
  • спондилоартроз и остеохондроз позвоночника.

Российскими учеными в 2017 году проводилось исследование эффективности растения в лечении сахарного диабета. Вытяжка из сабельника показала хороший результат во время эксперимента с грызунами — у крыс снижался инсулин, и повышался уровень глюкозы, что дало ученым возможность рассматривать C. Palustre как диетическое дополнение при лечении сахарного диабета.

Настойка сабельника на водке в домашних условиях

В лечении заболеваний костей и суставов чаще всего применяют спиртовые настойки из корневой части растения. В этом случае сабельник заготавливают в конце сентября — начале октября в болотистых местах. В этому времени длина корней достигает длины до одного метра. Инструменты заготовителям не нужны — корни легко выдергиваются из земли. Сырье очищают от мха, травы и грязи, промывают и измельчают на крупной мясорубке или мелко нарезают ножом.

Самостоятельно заготавливать сабельник не обязательно — высушенные корни продаются в аптеке и на профильных порталах в интернете.

Дальнейший порядок действий:

  1. Стеклянную банку объемом 0,7 л заполнить измельченным сырьем на треть.
  2. Залить корни 0,5 л водки
  3. Поставить в темное место минимум на 3 недели.
  4. Каждый день банку необходимо встряхивать.

Готовая настойка приобретает насыщенный рубиновый оттенок, корни набухают и могут занять до половины емкости. Жидкость необходимо процедить, перелить в отдельную посуду и далее хранить в прохладном месте.

Применение настойки сабельника

Настойка подходит как для внутреннего, так и для наружного применения. Обычная схема приема для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата — по одной столовой ложке 3 раза в день до еды, запивая небольшим количеством воды.

Начинать пить настойку сабельника для суставов необходимо в самом начале обострения болезни — в этом случае повышаются шансы не допустить ухудшения состояния. При этом необходимо помнить, что фитотерапия служит лишь вспомогательным средством и не заменяет лекарственные препараты, назначенные врачом.

По такой же схеме настойку сабельника принимают в профилактических целях в течение месяца.

  • выводит отложения солей;
  • укрепляет иммунитет;
  • предотвращает развитие онкологии;
  • действует как диуретик, снижает артериальное давление;
  • разжижает кровь;
  • восстанавливает ткани в суставах.

Настойка сабельника применяется наружно в компрессах при ушибах, так как обладает противоотечным и заживляющим действием. Открытые раны обрабатываются только на стадии заживления, спирт поврежденным тканям только навредит.

Противопоказания настойки сабельника на водке

У настойки практически нет побочных действий, и в целом ее применение безопасно. К противопоказаниям относятся эпилепсия, беременность и кормление грудью, индивидуальная непереносимость, алкогольная зависимость. В ряде случаев настойка может вызвать тахикардию, в этом случае прием средства необходимо сразу же прекратить.

Внимание! Самолечение может быть опасно, проконсультируйтесь с врачом.

Сабельник настойка — рецепты, лечение, схемы приема и домашная мазь

Основу настойки сабельника составляет многолетнее растение, произрастающее вблизи водоемов в виде полукустарника. Его уникальность состоит в том, что для приготовления лекарственных средств, мазей и растворов используются не только листья, но и корневища. В народной медицине настойка сабельника издавна используется для лечения больных суставов, артритов и артрозов различной этимологии.

Эффективность настойки

По своему составу сабельник болотный является уникальным лекарственным растением, насыщающим организм человека витаминами и антиоксидантами. В нем содержатся:

  • витамины С, Р и К;
  • микроэлементы (калий, кальций, магний, марганец, фосфор, цинк);
  • сапонины;
  • органические кислоты;
  • флавоноиды;
  • танины;
  • эфирные масла;
  • дубильные вещества.

Настойка из сабельника, приобретенная в аптеке или приготовленная самостоятельно, способствует ускорению метаболизма, выведению шлаков и солей, а также восстанавливает подвижность суставов, укрепляет хрящевые соединения. Именно поэтому отварами из этого растения рекомендуют дополнять лечение остеохондроза, артрита, ревматизма, остеопороза, межпозвоночных грыж и подагры. Регулярное употребление настоя улучшает состояние сердца и сосудов, нормализует давление и улучшает состав крови.

От чего помогает

Настойку из этого растения принимают не только внутрь, ею делают растирания и компрессы. При лечении ревматизма, ожирения, диарее и острых респираторных заболеваниях часто прописывают курс приема внутрь, а для лечения подагры, радикулита, при артрозе коленного сустава и ссадинах на поверхности кожи используют спиртовой раствор для наружного применения.

Лечение артрита настойкой

Отвары из сабельника часто применяются при лечении заболеваний суставов из-за его уникальных свойств. Он снимает болевой синдром, выводит соли и улучшает метаболизм. Для приема внутрь рекомендуется приготовить специальный чай из стакана горячей воды и одной столовой ложки сухого сырья, его принимают по 70-80 мл. за полчаса до приема пищи трижды в день. Спиртовой настой при болях в суставах можно употреблять внутрь, предварительно разведя водой в пропорции 1:3, либо растирать им больные места утром и вечером.

Чем полезна при ревматизме

Спиртовая настойка сабельника благодаря своему составу помогает при солевых отложениях и воспалениях в суставах. Она оказывает направленное противовоспалительное действие при условии проведения курса лечения. Приготовить специальный настой довольно просто: 100 г. сухого сырья засыпают в стеклянную банку объемом 1 л. и заливают 70%-ным спиртом до верха. Смесь убирают в темное помещение на месяц, периодически встряхивая. По истечении указанного времени настойка готова к использованию, ее необходимо пить по 2 ч. л. за полчаса до еды три раза в сутки на протяжении 30 дней, после чего делают перерыв на неделю. Для получения заметного эффекта рекомендуется пройти курс лечения, равный 1 л. настоя. В некоторых случаях в первые дни применения может наступить обострение заболевания либо наоборот, слишком быстрый положительный эффект. И в том, и в другом случае это временное явление, при котором не следует прерывать прием.

При пяточной шпоре

При данном заболевании к растираниям и питье отвара из сабельника рекомендуется добавить ванночки и компрессы. Все способы чередуют между собой для достижения максимального эффекта. Для них необходимо заварить 2 ст. л. травы литром кипятка, а полученным раствором распаривать больное место дважды в день.

Настойка из сабельника для суставов

Людям с заболеваниями суставов следует делать регулярные растирания и накладывать компрессы с отваром. Последние хорошо помогают при сильных болевых ощущениях, их можно ставить перед сном на всю ночь. Лечение можно дополнить специальной мазью с экстрактом сабельника, которую можно приобрести в аптеке либо сделать самостоятельно.

Заготовка сырья

Сабельник – необычное, болотообразующее растение, которое произрастает вблизи водоемов и вдоль побережья. Оно считается средним по высоте и относится к полукустарниковым, однако корневища могут достигать трех метров в длину. В них как раз и содержится большая часть полезных веществ. Чтобы сделать максимально полезный напиток, необходимо правильно собрать и засушить растение. Наиболее удачное для этого время – начало весны и конец осени, когда корневища наиболее питательны, в них сосредотачивается максимум витаминов и минералов. Второй важный фактор – это фаза Луны. Для сбора наиболее подходит период ее убывания, когда корни собирают соки, их лекарственная ценность возрастает. Собирают обычно именно корневую часть растения, а именно верхнюю, более светлую его часть. Это молодые отростки, которые достигают в длину до 50 см.

Листья сабельника заготавливают в середине лета, во время его цветения. Необходимо их собрать на новолуние, когда весь сок уходит в листья. Предпочтительно выбирать ту зелень, которая расположена в верхней части кустарника, дальше от воды.

Просушивают собранные листья в хорошо проветриваемом помещении, желательно на балконе, выложив в один слой на картоне. Готовое сырьё хранят в тканевых мешках либо бумажных пакетах до двух лет.

Корни заготавливают аналогичным образом, предварительно тщательно промыв и разрезам на маленькие части длиной 1-2 см. При желании можно досушить их в духовом шкафу в течение двух часов при температуре около 40 градусов. Степень готовности можно проверить, надавив на корень: если он сломался, значит полностью готов, а если согнулся, то необходимо еще выдержать время. Хранят такую заготовку в плотно закрытой стеклянной посуде в сухом затемненном месте на протяжении 3 лет.

Рецепты

Давайте рассмотрим самый популярный рецепт лечебного напитка и пошагово разберем, как сделать настойку сабельника болотного на водке. Готовое средство можно приобрести в аптеке, однако наиболее полезный вариант готовится из растения, собранного своими руками, в домашних условиях. Для этого нужно подготовить:

  • 50 г. корня сабельника;
  • 0,5 л. водки.

Корневища необходимо разделить на небольшие кусочки по 1 см., уложить в бутылку и залить алкоголем. Раствор убирают на 3 недели в кладовую или подвал и периодически встряхивают. По готовности настой фильтруют и хранят в холодильнике.

Универсальным этот рецепт делает тот факт, что при желании можно использовать не только корень растения, но и сбор из любой его части, а водку успешно заменит 40%-ный спирт.

На водке

Один из наиболее эффективных рецептов приготовления народного лекарственного средства – это настойка сабельника и калгана. Ее делают на спирту, самогоне либо водке – чем выше градус алкоголя, тем действеннее будет эффект от ее применения.

Список ингредиентов:

  • корень сабельника – 200 г.;
  • корень калгана – 100 г.;
  • 0,7 л. водки.

Растения измельчают, засыпают в стеклянную банку и доливают водку. На протяжении месяца полученный раствор выдерживают в темном прохладном помещении, периодически потряхивая. Готовая наливка перед употреблением фильтруется и убирается на хранение в холодильник.

На спирту

Спиртовая настойка сабельника готовится по аналогии с остальными рецептами. Для ее приготовления потребуются:

  • сабельник (любая его часть) – 100 г.;
  • 200 мл. спирта.

Растение засыпают в стеклянную тару и заливают алкоголем. Напиток должен настояться в течение 4 недель, после чего можно пить настойку сабельника на спирту или иначе использовать по назначению.

Альтернативные варианты

В тех случаях, когда больному не рекомендуется принимать сабельник на спирту, можно приготовить отвар из этого растения. Показанием к его применению является межпозвоночная грыжа, подагра, радикулит, приступы ревматизма и др. В корни растения вливают 1,5 стакана кипятка и варят 15-20 минут. Готовый напиток процеживают и принимают по 80 мл. 3 раза в день после принятия пищи.

Схемы приема

Перед тем, как начать принимать настойку для суставов из сабельника, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Именно он назначит дозировку лекарственного средства и установит длительность курса его приема. В противном случае польза и вред могут поменяться местами, а народная медицина – лишь навредить. Рекомендованное применение настойки сабельника на водке – месячный курс с ежедневным приемом трижды в день по 1 ст. л. после еды. После такого курса необходим перерыв от 7 до 10 дней. Часто прием настоя дополняют растираниями и компрессами, в зависимости от рода заболевания и его протекания. Детям и людям с диагнозами, не допускающими прием алкоголя, настойку необходимо заменить на чаи и отвары на водной основе.

Как принимать внутрь

Для профилактики многих заболеваний рекомендуется в течение месяца дважды за день до еды выпивать по 25 капель напитка, однако перед тем как приготовить настойку сабельника на водке, стоит уточнить норму и частоту применения у врача. К примеру, при подагре курс состоит из 3 месяцев приема, между которыми 2 перерыва по 7 дней.

Как использовать наружно

Комплексное лечение предусматривает также наружное применение настойки: компрессы, растирания, ванночки и припарки. Лечебные свойства растения способствуют быстрому заживлению ран и снятию острого болевого синдрома. Именно в комплексном подходе кроется главный ответ на вопрос: «как правильно принимать настойку сабельника». При растираниях небольшое количество раствора наносят на пораженный участок и втирают легкими массирующими движениями. После рекомендуется это место укутать на полчаса.

Для компресса необходимо подготовить марлю или бинт – их смачивают в настое, прикладывают к больному суставу, накрывают поверх целлофаном и укутывают теплой тканью. Такой компресс ставится как минимум на 3 часа, часто – на всю ночь.

Домашняя мазь для суставов

Альтернативный вариант лекарственного средства для наружного использования – мазь с сабельником. Ее можно как купить в аптеке, так и приготовить самостоятельно. Для этого потребуются:

  • спиртовая настойка сабельника – 2 ч. л.;
  • настой красного перца – 1 ч. л.;
  • витамин Е – 5 капель;
  • гусиный или барсучий жир – 50 мл.;
  • мед – 1 ч. л.

Жир растапливают на водяной бане, после чего все ингредиенты тщательно перемешиваются, выкладываются в стеклянную посуду и хранятся в холодильнике. Готовую мазь необходимо наносить на больной участок трижды в день.

Настойка от Эвалар

Если вы не хотите тратить время на приготовление настойки, то можно приобрести готовый продукт в аптеке. Такой экстракт необходимо разбавлять водой в пропорции 1:3. Частота приема, дозировка и длительность курса аналогичны домашнему настою, однако перед использованием необходимо внимательно изучить инструкцию по применению, противопоказания и проконсультироваться у доктора. Такую настойку можно пить, втирать в сустав при острой боли и прикладывать в качестве компресса.

При лечении позвоночника ее втирают таким образом, чтобы не затрагивать сами позвонки, а лишь соседние участки вокруг них.

Возможны побочные эффекты тошнота и сбои в работе желудочно-кишечного тракта

В инструкции к данному средству указано, что в редких случаях возможны: проявление аллергии на препарат, тошнота, рвота или диарея. Для предупреждения этих симптомов необходимо уточнить, в каких дозах его необходимо употреблять, чтобы не превысить суточную норму и не вызвать тем самым отравление.

Противопоказания и вред

Как и у любого лекарственного средства, у сабельника есть ряд противопоказаний и случаев, когда его необходимо употреблять с осторожностью. Особое внимание необходимо уделить совместимости препаратов при комплексном лечении. Противопоказаниями к употреблению лекарств на основе этого растения являются:

  • Гипотония.
  • Брадикардия.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Эпилепсия и некоторые заболевания нервной системы.
  • Активная фаза онкологии.
  • Аллергия на какие-либо компоненты.
  • Беременность и грудное вскармливание.

Спиртовые настои не назначаются детям младше 14 лет, в этом случае допустимо использовать только чаи или водные растворы.

Видео


Все тонкости приготовления и приема настойки сабельника для суставов

Настойка сабельника для суставов традиционно используется для лечения артритов, ревматизма, остеохондроза, переломов, ушибов и вывихов. Может применяться как дополнение к традиционной медикаментозной терапии или в качестве самостоятельного средства. Средство неплохо снимает боль и воспаление, выводит соли из суставов. Это позволяет быстро облегчить состояние пациента и вернуть его к нормальной жизни. Не только народные целители, но и врачи советуют иметь настойку в домашней аптечке. Ведь от ушибов и вывихов не застрахован никто.

Коротко о растении

Сабельник болотный – травянистое многолетнее растение из семейства розоцветых. Произрастает в болотистой местности, преимущественно в северных районах европейского континента. Корневища ползучие и длинные. Эти части растения применяют для приготовления настойки. Листья и стебли также используют в рецептах народной медицины. Корневища собирают осенью, когда они имеют трубчатое строение. Считается, что в таком виде корни максимально напитаны полезными веществами.

В простонародье растение имеет другие названия – русский женьшень, декоп, болотная роза, суставник. Применение сабельника не ограничивается лечением опорно-двигательного аппарата. Издавна народы севера использовали траву для поддержания жизненных сил, укрепления иммунитета, в качестве эффективного средства против болезнетворных бактерий и вирусов. Питательные вещества в составе растения помогали пережить затяжные полярные ночи. Средство намного эффективнее, если применять его в комплексе с диетотерапией и продуктами полезными и необходимыми для построение костей и суставов, больше об этом тут.

Приготовление настойки в домашних условиях

Рецепт приготовления прост и неприхотлив. Самостоятельно собрать корневища растения удастся не каждому. Помните, что сабельник растет на болотах северных лесов? Поэтому гораздо удобнее приобрести лекарственную траву в аптеке или у травников. Перед приготовлением корни следует нарезать кусочками длиной 1 см. Аптечное сырье промывать не надо.

Измельченные части выложите в литровую банку так, чтобы заполнить треть емкости. Затем залейте полу литром водки.

Домашнюю настойку рекомендуют делать на водке, это самый доступный способ и снадобье получается не слишком крепкое. Также можно настаивать корни на спирту (медицинский 70%), но в таком случае настойку при употреблении лучше разводить водой, чтобы не вызвать раздражение слизистой рта и пищевода.

Вернемся к тому, как приготовить корни сабельника. Банку с сырьем и водкой герметично закройте крышкой, поместите в прохладное место без доступа прямых солнечных лучей. Средство настаивайте в течение 3 недель. Необходимо четко выдерживать это время. Если меньше настаивать корневища сабельника, то снадобье будет недостаточно эффективным. Более длительный срок приведет к разрушению полезных компонентов и выделению токсических веществ. Поэтому настаивайте средство в течение 21 дня, это важно.

Когда настойка готова, процедите жидкую часть снадобья через несколько слоев марли в стеклянную бутылку. Храните лекарственное средство на дверце холодильника. Не забывайте герметично закрывать емкость, чтобы не улетучились пары спирта. Этот рецепт использовали еще наши предки. Судя по источникам, он датирован 17 веком. Поэтому прошел проверку временем и может считаться поистине эффективным.

Полезное видео о том, как готовить настойку из сабельника

Применение домашней настойки

Сабельник болотный применяется как для профилактики, так и для лечения болезней опорно-двигательного аппарата. Пользу снадобье принесет в любом случае.

Важный момент! Для профилактики обострения патологии суставов и болевого синдрома настойку достаточно применять как единственное средство терапии. Для лечения может понадобиться комплексное применение настойки с другими препаратами.

Обычно такая ситуация возникает при тяжелом течении заболевания, в запущенных случаях. Если своевременно начать принимать сабельник, то настойка не позволит прогрессированию недуга и избавит вас от назначения других препаратов.

С профилактической целью принимайте средство сразу после утреннего пробуждения и перед сном по столовой ложке. Снадобье можно запивать водой, заедать небольшим количеством меда для улучшения вкусовых качеств. Профилактический курс продолжайте не более 20 дней. Его рекомендуют проводить осенью и зимой.

Как правильно пить сабельник для лечения? Здесь тоже нет никаких сложностей. В терапевтических целях суточная дозировка лекарственного средства увеличивается, а курс приема более продолжительный. В сутки необходимо пить по 4 столовой ложке настойки, разделив между приемами пищи. Обычно 2 ложки в первой половине дня, остальные – после обеда. Длительность терапии 1,5-2 месяца. При необходимости лечение повторяют (возобновление болей и дискомфорта в суставах) после перерыва в 7-10 дней.

Эффективно использовать настойку не только внутрь, но и наружно в качестве компрессов. Для этого снадобье разводят в трети стакана теплой воды, смачивают марлю или хлопчатобумажную ткань, прикладывают к больному суставу. Компресс закрепляют полиэтиленом и теплым шарфом. Ставят обычно на ночь. Процедуры повторяют в течение 7-10 дней.

Хочу отметить несколько преимуществ настойки сабельника. Во-первых, натуральный состав, а значит отсутствие токсического влияния на организм. В-вторых, доступная стоимость. Такое лечение не ударит по карману. Люди, которые страдают от заболеваний суставов, знают как дорого обходятся препараты.

И, наконец, сабельник увеличивает терапевтическое действие НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), которые входят в стандартную схему лечения суставов. Таким образом, настойка уменьшает длительность приема этих препаратов.

Комбинированная настойка – в сабельник добавляем калган

Настойка из сабельника и калгана (лапчатки прямостоячей), по мнению многих авторов, обладает мощным терапевтическим эффектом. Полезные свойства растений в совокупности помогают выводить соли из организма, восстанавливать структуру хрящевой ткани, быстро и надолго устранять боли в конечностях. Кроме этого, снадобье регулирует уровень сахара и холестерина в крови, улучшает пищеварение и предотвращает формирование опухолей.

Рецепт комбинированной настойки тоже простой. В стеклянную банку поместите 200 грамм нарезанных корней сабельника и 100 грамм измельченных корневищ калгана. Залейте сырье тремя литрами водки. Настаивайте по уже известной схеме. Процеженное средство храните в холодильнике. Пейте со столовой ложке трижды в день, предварительно разбавляя в стопке (50 мл) воды в течение 30-40 дней. Это средство назначают с терапевтической целью. Обычно рекомендуют пройти 3 курса лечения для получения стойкого эффекта. Перерыв между терапией должен быть не менее 2 недель.

Очень эффективным народным и безвредным средством для лечение суставов так же является настойка адамово яблока, больше о ней и рецепты, я писала.

Полезные свойства

Теперь хочу рассказать о полезных свойствах сабельника. Вы должны убедиться, что лекарственное растение достойно почетного места в вашей аптечке. Использование при заболеваниях суставов – одно из основных показаний, но далеко не единственное. И вот почему.

Полезные свойства сабельника болотного:

  • уменьшение боли при первом применении (анальгезирующий эффект);
  • антибактериальное и противовирусное действие, что помогает бороться с инфекциями;
  • устранение воспаления в коже, слизистых, внутренних органах;
  • укрепление защитных сил организма, восстановление функции иммунитета;
  • нормализация обменных процессов в костях, хрящах, мягких тканях;
  • улучшение процесса заживления ран и других повреждений кожи и слизистых оболочек;
  • кровоостанавливающее действие;
  • усиливает потоотделение.

Экспериментально доказано, что основной группой биологически активных веществ, благодаря которой настойка сабельника обладает выраженной противовоспалительной активностью, являются проантоцианидины.

Хорошие лечебные свойства, отсутствие побочных эффектов в отличие от синтетических противовоспалительных средств позволяет говорить о более предпочтительном, эффективном и безопасном использовании растения в профилактике и лечении заболеваний суставов (1).

Что лечит сабельник кроме суставов? Избавляет от мышечной, зубной, менструальной боли, устраняет дискомфорт в горле при простуде. Улучшает пищеварение, останавливает понос в случае кишечных инфекций. Ускоряет выздоровление при простуде и ОРЗ, предупреждает заражение респираторными вирусами. Помогает при воспалении женских половых органов, пневмонии и бронхите. Можно еще долго перечислять достоинства сабельника. Но в этой статье я подробно остановлюсь на использовании настойки от боли в суставах.

Аптечные препараты

Проще всего купить настойку сабельника в аптечной сети. Современный темп жизни зачастую не позволяет уделять много времени приготовлению домашнего снадобья, а тем более, самостоятельно заниматься сбором растения. Одна из самых популярных настоек на полках наших аптек – продукция отечественной фирмы Эвалар, которая выпускает и другие натуральные лекарственные средства. Давайте подробнее остановимся на этом препарате.

Настойка сабельника представляет собой прозрачную желто-коричневую жидкость, которая расфасована в бутылки из темного стекла емкостью по 50 или 100 мл. Во время хранения на дне флакона может появляться осадок, что не нарушает состав лекарственного средства и не препятствует дальнейшему использованию. Перед употреблением емкость необходимо взболтать.

Препарат обладает выраженным анальгезирующим и противовоспалительным действием. Применяется при артритах, артрозах, остеохондрозе, подагре и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Настойку не рекомендуют до 18 лет и при повышенной чувствительности к компонентам препарата. Лекарство с осторожностью назначают при алкогольной зависимости, эпилепсии, болезнях и травмах головного мозга, нарушении функции печени в связи с содержанием этилового спирта. По этой же причине препарат не следует принимать беременным и кормящим матерям.

Инструкция по применению гласит, что настойку необходимо употреблять внутрь по чайной ложке дважды в сутки, предварительно разбавив в трети стакана воды. Прием должен быть за полчаса до приема пищи. Курс терапии не более 2 месяцев. При передозировке может возникнуть тошнота, рвота, головокружение, боли в животе, послабление стула, токсическое поражение печени. Для того чтобы избежать нежелательных последствий, строго придерживайтесь суточных дозировок.

При болях в суставах настойка на основе сабельника эффективна и безопасна для здоровья. Перед началом лечения не лишним будет посоветоваться с врачом. Помните, что терапия народными средствами не противоречит методам официальной медицины, и наоборот. В некоторых случаях необходим комплексный подход, чтобы избавиться от недуга.

До встречи в следующих статьях. Подписывайтесь на обновления и рекомендуйте блог друзьям. Впереди еще много интересного и познавательного!

Нам не страшен артроз кистей рук: простая профилактика

Узловатые припухшие пальцы – такая неприятность ожидает тех, у кого развился и прогрессировал артроз кистей рук. По статистике, женщины страдают от этого заболевания в десять раз чаще мужчин. С помощью несложных профилактических действий можно максимально обезопасить себя от такого дефекта рук, с которым, к сожалению, не справится ни один косметологический метод.

С артрозом кистей вы не сможете нормально орудовать ножом и вилкой

Что такое артроз кисти

В суставе есть хрящевая ткань, которая по той или иной причине видоизменяется. На ней образуются дефектные участки. Они истончаются – появляются костные наросты остеофиты. Пальцы приобретают характерную неэстетичную бугристость, из-за которой становится трудно выполнять привычные действия, требующие мелкой моторики.

Ни артроз кистей, ни гонартроз не передаются по наследству: передается только предрасположенность к нему. Вы можете унаследовать особенности обмена веществ, характер тканей, эластичность и плотность суставных хрящей. Если у ваших близких родственников были предпосылки к лечению остеоартроза, задумайтесь: вы – в группе риска!

Что делать в молодости: простые рекомендации

Особенно подвержены артрозу кисти люди определенных профессий – пианисты, массажисты, офис-менеджеры и постоянно печатающие на клавиатуре. Если вы предполагаете возможность развития этой патологии, постарайтесь выбрать в молодости другую профессию.

  • Избегайте травм пальцев и лучезапястного сустава. Они чаще всего провоцируют развитие дистрофических изменений.
  • Особую осторожность проявляйте во время гололеда, ведь при падении человек интуитивно подставляет кисти рук.
  • Не злоупотребляйте упражнениями с гантелями.

Берегите руки смолоду

Что делать после сорока

После сорока основной причиной коксартроза, гонартроза и артроза кисти становятся гормональные изменения. С наступлением менопаузы у женщин ситуация усугубляется, особенно в области пальцев. В организме снижается уровень эстрогенов – он начинает активно терять влагу, в том числе в суставе. Хрящи испытывают дефицит влаги, становятся ломкими и уязвимыми.

В этом возрасте особенно важно вести здоровый образ жизни – достаточно находиться на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек. От стиля питания, поступления кислорода и витаминов зависит состояние суставов и хрящевой ткани.

Как делать профилактический массаж кистей

С помощью простых движений вы можете самостоятельно снимать напряжение и устранять мышечные спазмы в кистях рук. Массаж необходим, чтобы улучшить кровообращение и нормализовать в суставах обмен веществ.

  • Сначала согрейте ладони, потерев их друг о друга.
  • Растирайте большим и указательным пальцем одной руки поочередно каждый палец на второй руке: от основания к ногтю, а затем обратно.
  • Обхватите палец рукой и выполняйте вращения, как будто натачиваете карандаш.
  • Сгибайте и разгибайте пальцы в быстром темпе, не сжимая их в кулак, – 15-20 раз.

Массаж пальцев рук отнимает всего несколько минут

Как быть, если появились первые признаки артроза

Если у вас на пальцах появились «узелки», значит, болезнь развивается уже не первый год. Хорошо, если удастся обнаружить ее гораздо раньше, на стадии первых ноющих болей. Не оставляйте без внимания болезненность, которая усиливается ночью, небольшие отеки, даже если они не ограничивают движения в суставе.

На начальных стадиях артроза рекомендуют принимать защитные препараты – хондропротекторы. Хондроитин и глюкозамин в их составе улучшают регенерацию клеток хряща, увеличивают содержание гиалуроновой кислоты, делают хрящ более прочным и эластичным. Эти лекарства эффективны только на ранних стадиях, несмотря на то что их назначают и впоследствии в комплексной терапии.

Улучшить приток крови и ускорить обмен веществ помогает парафинотерапия. Косметический парафин нагревает проблемные участки. Если вы уже ощущаете в кисти дискомфорт, обеспечьте ей достаточную физическую активность. В бездействии хрящ будет разрушаться быстрее. С этой целью можно сжимать и разжимать резиновый мяч или эспандер, лепить из глины или пластилина.

Полчаса лепки в день – и вы с легкостью укрепите мышцы кисти!

Как понять, что у вас артроз кисти

Заболевание проходит несколько этапов. Чтобы обнаружить его как можно раньше, необходимо знать признаки каждого из них:

1 стадия – бывают периодические ноющие боли в ночное время, вы почувствуете напряжение в мышцах, возможно, заметите небольшие отеки. Пальцы двигаются без затруднений.

2 стадия – боль беспокоит и ночью, и днем, особенно после нагрузки на пальцы. При движениях появляется хруст. Мышцы пораженных пальцев начинают атрофироваться и увеличиваться в объеме. Образуются костные наросты – узелки Гебердена.

3 стадия – пораженные пальцы уже сильно ограничены в подвижности. Поверхностный слой межфаланговых суставов полностью разрушен, остеофиты сливаются в единое целое, боль присутствует постоянно.

Артроз и артрит кистей рук имеют много общих признаков, но это совершенно разные заболевания. В чем их отличия? Комментарий известного доктора, профессора Бубновского:

Тактика лечения

На ранних стадиях вам предложат консервативное лечение, которое снизит болезненность и расширит подвижность пальцев. Некоторые методы физиотерапии при артрозе улучшат кровоснабжение и восстановят обмен веществ, активизируют регенерацию тканей и снизят болевой синдром. Практикуют также такие техники:

  • остеопатия и мануальная терапия – для укрепления мышц, улучшения подвижности, восстановления околосуставного кровотока;
  • рефлексотерапия – способствует снятию воспаления и отечности, улучшает работу поврежденных межфаланговых суставов;
  • гирудотерапия – способна заменить сразу несколько лекарственных препаратов;
  • лечебная физкультура – расслабляет мышцы и укрепляет мускулатуру.

Приостановить прогрессирование артроза помогают внутрисуставные инъекции протеза синовиальной жидкости «Нолтрекс». Принцип действия прост: гель попадает внутрь суставов и берет на себя функции недостающей смазки, раздвигает тонкие хрящевые поверхности и питает их. Трение хрящей прекращается, они больше не разрушаются от механического воздействия, а человек не испытывает боли.

Если ортопед рекомендует внутрисуставные инъекции, значит, еще не все потеряно

Кисти рук нуждаются в бережном уходе, и дело не только в правильном выборе крема или косметологических процедур. Ухаживать нужно и за межфаланговыми суставами, ведь от них зависит то, насколько уверенной и точной будет наша мелкая моторика. Регулярно разминайте пальцы, делайте упражнения, берегите руки от травм и переохлаждений – тогда риск развития артроза будет значительно ниже.

5 способов укрепить сосуды

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

  • гипертонию;
  • цереброваскулярные патологии;
  • системную склеродермию;
  • системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

  • недостаток витаминов;
  • затяжные стрессы;
  • вредные привычки;
  • физическое истощение;
  • колебания гормонального фона;
  • отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

  • овощи и фрукты, богатые витамином C;
  • бобовые;
  • гречка;
  • зелень (особенно щавель);
  • рыба;
  • молоко;
  • морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

  • A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
  • B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
  • C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
  • K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

  • давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
  • воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
  • не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
  • носить удобную обувь;
  • избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

  • из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
  • из головок чеснока и лимона;
  • из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
  • из цветков гречихи;
  • из шиповника и боярышника;
  • из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

  • троксерутин и другие производные рутина;
  • пирикарбат;
  • эсцин;
  • трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: