Красота и здоровье » Страница 4 » Портал современной женщины
Главная О нас
block
Логин:  
Пароль:
Главная Мода Красота и здоровье Он и она Семья и дом Отдых и путешествия Автоледи Шпаргалки для кухни Ерундовинки
Кабинет редактора Статьи На диване Партнерские программы

Продукты, которые нужно употреблять весной

31.05.15 | Раздел: Красота и здоровье
Трудно найти человека, который бы не жаловался на авитаминоз, вялость и сонливость в это время года. Бодрость восстановить значительно легче, чем вы думаете. Достаточно просто разнообразить свой рацион.

ЧИТАТТЬ ТАКЖЕ: Польза семян для здоровья

Еда влияет на наше настроение и, следовательно, влияет на общее ощущение счастья. Все продукты влияют на кишечную флору, выработку гормонов и химический состав крови. В свою очередь, это определяет эмоциональное и физическое благополучие. Вот список продуктов, которые сделают вас более веселыми и оптимистичными.

ЧИТАТЬТ ТАКЖЕ: Семена, универсальные по ценности

1. Тыквенные семечки

Тыквенные семечки содержат рекордное количество цинка, кальция, калия, магния и витаминов группы В, С, и Е. Они также богаты аминокислотами и омега-3 жирных кислот, необходимых для обновления клеток. Необходимо сделать ежедневной привычкой съедать горсть тыквенных семечек. Довольно скоро вы заметите, что не только ваше настроение, но и состояние кожи улучшилось.

2. Петрушка

Эта трава замедляет старение и участвует в дезинфекции организма, она очищает кровь и печень. Петрушка содержит витамины А и С, антиоксидантные флавоноиды, которые защищают наши клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Кроме того, петрушка способствует улучшению пищеварения.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Пожилые люди и питание

3. Морковь

Салаты с тертой сырой морковью или просто морковь, нарезанная соломкой - еще один вариант очень полезной весенней закуски. Важно не забывать, что витамин А, содержащийся в оранжевых овощах, усваивается только в сочетании с жирами. Именно поэтому рекомендуется есть морковь с маслом или сметаной. Морковь - источник Ъ-каротина, который в сочетании с растительным маслом преобразуется в витамин А. Лучше всего использовать конопляное масло или масло грецкого ореха в качестве источника омега-3. Витамин А укрепляет иммунную систему, улучшает восстановление слизистой оболочки, помогает коже избавиться от сухости, нормализует зрение.

4. Мед

В Аюрведе сладкий вкус ассоциируется с добротой, любовью и радостью. Поскольку сахар оказывает негативное влияние на наш организм, его можно заменить медом, который богат микроэлементами и не вызывает всплески в выработке инсулина. Согласно Аюрведе, мед имеет функцию согревания, поддерживает здоровый метаболизм и быстро проникает в ткани. Итак, если вы пьете травяные чаи с медом, это усилит их лечебный эффект. Помните, что не рекомендуется нагревать мед. В этом случае он превратится в сахарный сироп.

5. Йогурт с отрубями

Вы, возможно, слышали, что отруби полезны, но вы не знаете, как включить их в ежедневное меню? Ешьте отруби с кефиром, это поможет очистить организм от токсинов и даст ощущение сытости, что очень важно, если вы ограничены калориями диеты и хотите похудеть без чувства голода.

Желательно выбрать йогурт со средним содержанием жира 2,5%. Молочная кислота оказывает разрушительное воздействие на гнилостную и бродильню микрофлору кишечника. Молочнокислые бактерии помогают обновлять и поддерживать свою собственную микрофлору, а отруби улучшают перистальтику. Рекомендуется залить отруби кипятком и оставить их на 20-30 минут. Полученную смесь едят с йогуртом. Йогурт с отрубями можно употреблять на ночь или в качестве еды в течение дня.


Если вы ищете простые и легкие советы по поддержанию красоты, это статья именно на эту тему.

Самый важный совет: улучшение внешнего вида начинается с вашего мышления. Вам будет проще, если вы знаете, чего хотите.

Розовый цвет - хороший способ отвлечь внимание от проблем кожи, таких как прыщи или красные опухшие глаза.

Ношение солнцезащитных очков сможет создать индивидуальный, более привлекательный облик.

Цинк является важным минералом. Это антиоксидант, который помогает бороться с разрушительным воздействием токсинов и свободных радикалов, которые повреждают клетки организма. Цинк также очень важен для способности организма ускорить процесс самовосстановления. Можно употреблять биодобавки или черный шоколад, в составе которого значительное содержание цинка.

Держитесь подальше от продуктов, которые имеют сильный запах.

Для того, чтобы увеличить глаза, используйте многоуровневый эффект макияжа. Нанесите грунтовку, затем основу и немного тени. Используйте карандаш для подводки глаз. Карандаш можно растушевать. Все эти манипуляции увеличат ваши глаза.

Не забывайте о ресницах, когда речь заходит о красоте. Если вы хотите, чтобы ваши ресницы выглядели густыми и длинными, попробуйте тушь с эффектом удлинения.

Некоторые косметически е продукты необходимо держать в холодильнике, особенно в летнее время. Это масла, тонеры и лосьоны.

Лак во избежание появления пузырьков наносите медленно. Это может занять немного больше времени, но ваши ногти будут выглядеть профессионально ухоженными.

На ночь нанесите на кожу стопы вазелин. Утром ваша кожа будет невероятно гладкой. Наносите вазелин каждый вечер перед сном, не забудьте надеть носки.

UVA-лучи могут повредить кожу как в зимние месяцы, так и в летнее время. Важно держать кожу защищенной, чтобы свести к минимуму ущерб, который может вызвать морщины, пятна и рак кожи.

Вы можете для умывания и полоскания рта использовать отвары, приготовленные в домашних условиях, используя смесь масла мяты перечной и очищенной воды.

Есть много продуктов, доступных на рынке, чтобы улучшить свой внешний вид. Попробуйте использовать эти простые советы, чтобы подчеркнуть свою красоту и привлечь к себе внимание. Начните уже сегодня.


Советы по красоте для будущих мам

30.03.15 | Раздел: Красота и здоровье
Во время беременности большинство беременных женщин ищут способы улучшить свой внешний вид. Чем больше они увеличиваются в размерах, тем чаще задумываются они о своей внешности. Вот несколько вещей, которые беременные женщины могут сделать, чтобы улучшить свой внешний вид.

Старайтесь избегать стрессов. Когда вы беспокоитесь по различным мелочам, вы еще сильнее усугубляете состояние стресса. Это может привести к появлению морщин и негативно сказаться на здоровье вашего малыша. Для вас полезны допустимые физические нагрузки, помогающие вам расслабиться.

Пейте много воды. Это помогает очистить организм от токсинов и добавит вашей коже приятное свечение. Ополосните лицо холодной водой один раз в день. Кроме того, что ваша кожа будет выглядеть увлажненной, такая простая процедура поможет вам чувствовать себя более активной и бодрой.

Выполняя необходимые физические упражнения, вы избавите себя от лишнего веса, который очень легко набрать во время беременности. И не забывайте использовать в любую погоду солнцезащитный крем.

Очищайте кожу натуральными средствами. Это может помочь вам избежать акне во время беременности, потому что ваши поры будут чистыми.

Сделайте смесь меда и уксуса, чтобы наносить ее на кожу. Это может показаться странным, но это работает. Эта смесь, кроме того, что питает кожу, защищает ее.

Если у вас на лице появились морщины, вы можете использовать кукурузную муку, смешанную с медом. Это естественный способ избавления морщин во время беременности.

Если у вас отекают ноги, ежедневно держите минут 15 в теплой воде, в которой разбавлена английская соль. Это поможет не только уменьшить отеки, но и снять ощущение болезненности.

Еще одно эффективное средство – это огурец, нарезанный тонкими пластинками. Положите их на глаза и оставьте приблизительно на десять минут. Это будет охлаждать кожу под и вокруг глаз, а также поможет уменьшить отек и темные круги.

Старайтесь отдыхать, по крайней мере, 8 часов, в сутки. Это поможет вам избавиться от усталости и обеспечит состояние бодрости.


Как избавиться от пигментации на лице

23.03.15 | Раздел: Красота и здоровье
Как избавиться от пигментации на лице Пигментация на лице приводит в отчаяние. Независимо от того, какие средства вы используете, они либо не работают, либо оставляют после себя побочные эффекты. Что же делать в этой ситуации?

Дело вот в чем. Перед тем, как принять решение о любом лечении, необходимо сначала понять, почему кожа становится со временем пигментированной. Цвет вашей кожи определяется количеством пигмента меланина, присутствующего в вашем организме. Чем больше меланина, тем темнее будет ваша кожа.

На протяжении многих лет УФ лучи солнца медленно увеличивают уровень меланина в вашей коже. Этот пигмент начинает скапливаться и храниться в различных местах тела: на лице, руках и плечах. Эти участки кожи имеют более темный цвет, именно здесь появляются так называемые пигментные или печеночные пятна.

Для удаления пигментных пятен часто используют отбеливающие кремы. Эти кремы обычно содержат очень мощные и опасные химические вещества, такие как гидрохинон. Это химическое вещество сжигает клетки кожи и таким образом удаляет пигментацию. Это не очень безопасный способ решения этой проблемы. Есть риски, такие как раздражение кожи, жжение и даже рак из-за того, что вы подвергаете свою кожу воздействию такими агрессивными химикатами.

Ртуть также используется во многих отбеливающих кремах. Это высокотоксичное вещество может привести к отравлению ртутью и оставить на коже сине - черные пятна.

Есть безопасные варианты. Первый шаг - вы должны защищать кожу от действия солнечных лучей. Наносите солнцезащитные кремы, по крайней мере, SPF 15 всякий раз, когда вы выходите на солнце. Это поможет свести к минимуму повреждение кожи и ограничить распространение пигментации.

Далее, обратите внимание на эффективность натуральных сливок, которые могут уменьшить пигментацию на лице естественно и безопасно. Вам нужны такие ингредиенты, как Extrapone Nutgrass. Этот растительный экстракт из Индии обладает мощностью снижать уровень меланина в коже. Более низкий уровень меланина поможет естественно уменьшить пигментацию кожи, а также предотвратить ее повторение в будущем.

В сочетании с другими мощными компонентами, такими как Cynergy KT, Phytessence вакамэ и коэнзима Q10 вы будете иметь здоровую и красивую кожу за короткий промежуток времени, не подвергая ее воздействию каких-либо химикатов.


Естественный стиль – самый популярный, его предпочитают большинство людей. Такой макияж прекрасно подходит для повседневной моды, и что немаловажно, он подчеркивает здоровый цвет лица и прекрасные черты. Кажется, все достаточно просто, но нанесение такого макияжа требует определенных правил, чтобы получить безупречный результат.


- Увлажнение. Гидратация является основным шагом на пути к достижению безупречной кожи. Основу под макияж лучше всего наносить на влажную кожу. Она будет выглядеть гладкой, это способ создания идеальной базы для вашего макияжа.

- Следующий шаг состоит в выборе лучшего оттенка для вашей кожи с учетом сезона, поскольку тон кожи меняется в течение года. Обязательно иметь два тона: один для лета и гораздо более светлый оттенок для зимы. Также не забудьте учесть свой тип кожи, чтобы выбрать лучшую основу, которая будет маскировать недостатки кожи. Учитывая эти моменты, вы сможете создать безупречную базу для вашего макияжа.


- Многие считают, что нет необходимости пользоваться пудрой. На самом деле довольно важно использовать пудру, если вы хотите чтобы ваш макияж держался довольно долго. Кроме того, пудра создает бархатистую и легкую текстуру на лице.


- Румяна являются еще одним обязательным компонентом для макияжа. Такие мягкие цвета, как розовый и персиковый, добавят нужный оттенок цвета вашему лицу, чтобы избавиться от бледности.


- Брови. Для внешнего вида очень важно правильно подчеркнуть ваши черты лица. Брови могут многое изменить в вашем образе, поэтому убедитесь, что они ухожены. Густые брови выглядят потрясающе на фоне открытого лица, поэтому очень важно знать, какие продукты вы используете, чтобы они выглядели естественно и безупречно.


- Тени для век. Специалисты советуют выбрать нейтральные и натуральные тона, которые будут выглядеть естественно и в то же время оживят ваши глаза. Не используйте более чем два соответствующих цвета, так как в противном случае ваш макияж будет более заметным, это будет трудно назвать естественным стилем.


- Тушь для ресниц. Мелкие детали имеют большое значение при нанесении натурального макияжа. Создание эффекта длинных, густых и кокетливых ресниц поможет вам акцентировать внимание на ваших прекрасных глазах. Вы должны держаться подальше от слишком насыщенных оттенков или накладных ресниц, они делают ваш взгляд искусственным. Забудьте о традиционной черной туши. Блондинки должны выбрать коричневую тушь, брюнетки более темную.


- Помада. Откажитесь от яркой помады. Вместо этого используйте прозрачный блеск для губ, который зрительно увеличит и сделает их более чувственными. Светло-розовые, персиковые и песчаные оттенки отлично подходят для естественного макияжа.


- Подводка для глаз. Если вы используете естественный макияж, откажитесь от карандаша. Он изменит ваш внешний вид, добавит глубины, драматизма, ваш макияж не будет выглядеть естественным.


Естественный макияж поможет вам выглядеть безупречным, особенно если у вас есть проблемы с кожей. Воспользуйтесь советами специалистов, чтобы подчеркнуть ваши прекрасные черты лица и сияние молодости.


Лук и красота, взаимосвязь

10.02.15 | Раздел: Красота и здоровье
Лук и красота, взаимосвязьПользу лука для здоровья трудно переоценить. Сырой лук полезен, так как он содержит флавоноиды и полифенолы – одни из самых необходимых фитонутриентов, содержащихся в пище. Вы знаете, что мы должны употреблять одну большую сырую луковицу в день для профилактики некоторых видов рака: колоректальный рак, рак гортани и яичников. Кроме того, соединения серы в нем обеспечивают защиту сердца и сосудов от фатального сердечного приступа! Лук поможет избавиться от тусклых волос, возрастных пятен и чешуйчатой кожи.

Вот некоторые советы, как использовать лук в косметических целях.

Для блеска волос используйте лук в составе масок для волос. Используйте его в качестве кондиционера для волос. Измельчите большую луковицу, добавьте равную часть кокосового или оливкового масла. Нанесите на волосы и оставьте на два часа, после вымойте голову с шампунем. Такой кондиционер придаст вашим волосам необычный блеск и красоту.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Лук - кладезь витаминов

Если у вас слишком тонкие волосы, натрите большую сырую луковицу, смешайте с двумя столовыми ложками меда и вотрите в кожу головы. Оставьте смесь на ночь, обернув голову полотенцем. Делайте это два раза в неделю. Конечно, лук обладает не слишком приятным запахом и создает дискомфорт. Вы можете нанести такую маску на день, если у вас есть такая возможность.

Если вас ужалило насекомое, разрежьте сырую луковицу пополам и протрите пораженные участки кожи. Лук содержит соединение, известное как кверцетин, он ингибирует ферменты, которые снимают аллергические проявления, таким образом, уменьшая последствия укусов насекомых или ожогов крапивы.

Лук помогает уменьшить пигментацию и темные пятна. Пилинг, который содержит экстракт лука, позволит усилить обновление клеток. Смешайте в равных количествах сок лука и йогурт, массажными движениями нанесите на лицо и руки на пятнадцать минут. Чтобы добиться заметных результатов, делать это необходимо ежедневно. Это может занять некоторое время, но будьте терпеливы.

Лук уменьшает рубцы. Сделайте маску с двумя столовыми ложками муки, 1,5 столовой ложки лукового сока, чайной ложкой молока и щепотки мускатного ореха. Маска при смешивании приобретет кашицеобразное состояние. Нанесите на кожу на двадцать минут. Удалите тампоном, смоченным в молоке.

Если у вас огрубела кожа на локтях, используйте шелуху лука. Залейте в мисочке шелуху не кипятком, просто горячей водой. Далее опустите локоть в кружку и держите его в течение нескольких минут. Повторите эту процедуру с другим локтем. Для хорошего эффекта необходимо делать это ежедневно.

Кто теперь засомневается в том, что лук – необходимый продукт для красоты? Проверьте это, попробуйте и оцените результат.


Окрашивание волос в домашних условиях

04.02.15 | Раздел: Красота и здоровье
Окрашивание волос в домашних условиях Богатый насыщенный цвет волос и здоровый блеск – разве не об этом мы мечтаем, покупая новую краску для волос? Почему в домашних условиях нам так трудно добиться этого? Может быть, все дело в технологии.

Стилисты и парикмахеры учатся в течение многих лет правильно применять краску. Их движения в салоне напоминают сложную игру на классических музыкальных инструментах, что приводит к восхитительному результату. Тем не менее, многие женщины, не имея достаточного опыта, предпочитают красить волосы в домашних условиях. Как овладеть секретами этого искусства?

1. Покупайте краску высокого качества

Индустрия красоты предлагает огромный выбор красок для волос. Не нужно экономить на красоте и здоровье. Хорошая краска держится на волосах в течение длительного времени, ее высокое качество обеспечивает стойкий цвет и сохраняет их здоровыми. Вы не должны экономить деньги на красителях; особенно не стоит этого делать, если вы достаточно часто обновляете цвет волос.

Что содержат красители? Как правило, качественная краска содержит масло и другие питательные вещества, без которых волосы сильно страдают в современных условиях. На первый взгляд недорогие красители дают хорошие результаты, но в долгосрочной перспективе их преимущества очень спорные. В конце концов, очень трудно вернуть здоровье ваших волос.

2. Нанесите продукт правильно

Главное правило крашения - нанесите краску от корней до кончиков, окрашивайте каждую прядь аккуратно и плавно. Для того, чтобы не испачкать кожу на лбу и шее, предварительно смажьте ее жирным питательным кремом. Жирная текстура косметического продукта не позволит активным компонентам оставить следы на коже.

Второе важное правило – в первую очередь наносите краску на заднюю часть головы. Почему так? Кожа здесь имеет более низкую температуру по сравнению с другими областями головы; как следствие, волосы здесь окрашиваются медленнее. Мы же стремимся получить ровный окрас, не так ли?

Третье правило - используйте специальные кисти для окрашивания. Традиционный метод использования старой зубной щетки работает очень плохо. Щетинки зубной щетки не дают возможности хорошенько прокрасить корни волос.

3. Обратите внимание на кумулятивный эффект

Производители красителей не предупреждают своих поклонников, что их косметический продукт может накапливаться в волосах. Для профессионалов это хорошо известный факт.

Главная цель окраски – избежать маловыразительного тона и закрасить отросшие корни. Если вы предпочитаете использовать натуральные продукты, будьте последовательны в своих намерениях. При использовании стойких красителей типа хны, вы можете столкнуться с непредсказуемым результатом. Вы можете мечтать о роскошном золотом оттенке, но на самом деле вы получите выцветший болотный цвет. Прежде чем вы решите использовать хну, посоветуйтесь со специалистами.

5. Советы по уходу за волосами

Красивый гладкий тон - результат не только грамотного окрашивания, но и последующего правильного ухода. Не рекомендуется использовать маски и масла для волос в течение двух недель после процедуры изменения цвета.

Сразу после процедуры окрашивания вам понадобится шампунь и кондиционер для окрашенных волос. Это очень важный нюанс: шампунь и кондиционер должны работать в дуэте, дополняя друг друга. Если вы используете маску, кондиционер не нужен, потому что сама маска работает как кондиционер.

6. Выбирайте мастера профессионала

Хорошая укладка делает женщину неотразимой, поэтому мы начинаем каждое утро с этой процедуры. Фен и утюг вредны для волос. Они могут быть использованы только после применения специальных теплозащитных продуктов. Очень удобны спреи, они просты в применении и равномерно распределяются по всей длине волос.

Завершая укладку, нанесите лак для волос. Выбирайте лак с регенерирующими свойствами. Он сохраняет красоту прически и исцеляет поврежденные волосы.


Кожа лица в зимнее время нуждается в защите от холодного ветра и мороза. В это время года ваша кожа нуждается не только в регулярном питании и увлажнении, необходимо также применять и ряд дополнительных процедур, которые способны успокоить и смягчить кожу лица. Вот несколько советов по уходу за вашей кожей лица.

Увлажнение воздуха

Зимой не только холодный воздух опасен для нашей кожи. В период отопительного сезона воздух в квартирах сильно пересушивается. Сухой воздух в помещении «вытягивает» влагу из доступных источников, а также с поверхности кожи. Из-за отсутствия влаги в воздухе на вашей коже могут появиться мелкие трещинки, и ваша кожа начнет шелушиться. Чтобы этого избежать, вы можете приобрести в свой дом увлажнитель воздуха, но если у вас нет желания тратить лишние деньги, можно обойтись подручными средствами. К примеру, достаточно эффективным способом является расстановка в комнате емкостей с водой. Поставьте таз с водой у батареи для увлажнения горячего воздуха, исходящего от батареи. Если такой способ вам не нравится, можно увлажнять помещение с помощью пульверизатора, а не отнимающая много времени влажная уборка вашего дома также увлажнит воздух на некоторое время.

Пейте больше воды

Зимой потребление воды значительно уменьшается по сравнению с летом. Это связано с тем, что чувство жажды снижается в несколько раз. Однако вода играет важную роль в восстановления кожи и действует как отличный увлажняющий крем. Таким образом, не следует игнорировать важность воды. Не имеет значение, какое сейчас время года. Ежедневно выпивайте не менее 1.5 литра воды. Пейте воду в течение всего дня с регулярными интервалами. Не ждите, пока вам захочется пить. Жажда - это признак того, что обезвоживание достигло уже значительной степени. Всегда носите с собой маленькую бутылочку воды.

Замените ваши увлажняющие лосьоны на кремы

Увлажнение коже нужно всегда, а зимой особенно. Не обязательно вовсе отказаться от лосьонов в зимнее время года. Важно помнить, что любые препараты, содержащие воду, наносят на кожу не позже, чем за час до выхода из дома. Содержащаяся в них вода способствует охлаждению кожи, это, в свою очередь, нарушает обменные процессы, кожа начинает зудеть и шелушиться еще сильнее. Не забывайте перед сном наносить на кожу лица достаточно жирный увлажняющий крем. Также наносите жирный крем на кожу ваших рук за 15 минут перед выходом на улицу.

Не умывайтесь водой из- под крана

Вода, которая течет из крана, очень жесткая и не подходит для кожи лица. Будет лучше, если вы умоетесь очищенной водой или отстоявшейся. Если вы уже умылись водой из-под крана, вы можете просто протереть кожу лица кубиком льда, предварительно заморозив очищенную воду.

Избегайте очень горячей воды

Все мы любим понежиться в горячей ванне в морозный вечер, но мы забываем о том, что горячая вода плохо сказывается на коже. Поэтому после горячей ванны еще на влажное тело следует нанести специальный увлажняющий крем, который подходит для всего тела.

Маски для лица

Не забывайте делать маски для лица. Вот пара рецептов, которые подойдут разным типам кожи. Зимой такие маски стоит делать не чаще чем раз в 7-10 дней.

Зимняя маска для сухой кожи лица. Нам понадобиться куриное яйцо, точнее только желток, чайная ложка меда и 1/2 чайной ложки растительного масла, все перемешать, добавить немного крахмала, чтобы масса приобрела консистенцию густой сметаны, нанести полученный состав на лицо, через 15 минут ополоснуть.

Зимняя маска для жирной кожи лица. Берем 1/2 пачки обычных дрожжей, добавляем один желток, несколько капель лимонного сока и кефир, полученную массу наносим на 15 минут на лицо.


Вы знаете, что кокосовое масло является удивительным косметическим средством? Как и оливковое масло, кокосовое обладает свойствами, способными очищать, увлажнять и питать кожу. Вы можете успешно использовать его в домашних условиях.

Очищение кожи

Кокосовое масло творит чудеса, очищая кожу перед сном, удаляя все загрязнения, накопленные за день. Нанесите его на кожу, нежно массажируя, затем аккуратно снимите его с помощью влажной мочалки. Кокосовый орех обладает антибактериальными и антимикробными свойствами, поэтому он идеально подходит для защиты и улучшения состояния кожи.

Укрепляет волосы

Если ваши волосы сухие и ломкие, легкими массажными движениями нанесите его на чистые влажные волосы. Вы укрепите волосы и придадите им блеск. После нанесения наденьте шапочку для душа и оставьте на 20 минут, затем вымойте волосы как обычно.

Снимает усталость и возвращает энергию

Если ваши ноги устали, вы сможете помочь им с помощью успокаивающей ванны с добавлением кокосового масла. В таз с горячей водой добавьте 3 столовые ложки кокосового масла и кокосового молока. Держите ноги в теплой воде не меньше 10 минут. Затем вытрите их насухо. Ноги обретут состояние легкости, кожа будет мягкой и нежной.

Идеально подходит для массажа

Кокосовое масло богато жирными кислотами, это отличное увлажняющее, обладающее очень приятным запахом. Оно идеально подходит для массажа всего тела. Не забывайте нанести на область на декольте, кокосовое масло добавляет красивый блеск коже. Для усиления яркости можно добавить несколько слюды и перемешать.

Для массажа и питания кожи

Дети любят массаж с кокосовым маслом. Оно отлично увлажняет кожу, обладает антибактериальными свойствами и защищает кожу, что делает его идеальным маслом для ухода за кожей, превращая ее в нежную, как у младенца.

Увлажняющий эффект

Если ваша кожа страдает от сухости и шелушится, вам нужно немного кокосового масла и морской соли. У вас получится прекрасный скраб для тела. Если вы будете регулярно использовать его, ваша кожа будет чувствовать себя обновленной, гладкой и сияющей в течение длительного времени.


Яблочный уксус поможет сохранить красоту

05.01.15 | Раздел: Красота и здоровье
Яблочный уксус поможет сохранить красотуЯблочный уксус вы можете приобрести в любом супермаркете или приготовить самостоятельно. Он очень полезен для здоровья и помогает сохранить красоту. О его чудесной силе все больше и больше говорят в последние годы.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Яблочный уксус помогает остановить облысение

Регулярное включение небольшого количества яблочного уксуса в рацион идеально подходит для здоровья и внешнего вида; это помогает справиться со многими заболеваниями. Яблочный уксус принимают вовнутрь и наносят на кожу. В первом случае вы должны быть очень осторожны, потому что это кислота. Поэтому не рекомендуется принимать более двух столовых ложек уксуса в день; он должен обязательно быть разбавлен водой или соком.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Яблочный уксус помогает при выпадении волос

Яблочный уксус содержит много яблочной кислоты и калия. Они помогают снизить кровяное давление и уровень холестерина в крови. Яблочный уксус часто используется, чтобы избавиться изжоги, он нормализует пищеварение, помогает избавиться от лишнего жира.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:Яблочный уксус, польза для здоровья

Иногда его назначают пациентам с сахарным диабетом, так как он помогает снизить уровень сахара в крови. Яблочный уксус рекомендуется использовать при лечении стенокардии и простуды. Чтобы поддерживать полость рта в здоровом состоянии, следует полоскать рот яблочным уксусом, растворенным в воде. Яблочный уксус является отличным способом борьбы с возникновением зубного камня. Он убивает бактерии и устраняет неприятный запах изо рта.

Чаще всего уксус смешивают с водой или соком, иногда добавляют мед. Домохозяйки часто используют яблочный уксус в качестве ингредиента в заправки для салатов.

Недостатком яблочного уксуса является резкий специфический запах, который отталкивает многих людей. Если вы разбавите его водой, неприятный запах может быть значительно снижен. Яблочный уксус противопоказан беременным и кормящим женщинам, а также людям, страдающим хроническими заболеваниями желудка и кишечника.

Косметические свойства яблочного уксуса оказались в центре внимания в последние годы. Великая королева Древнего Египта Клеопатра активно использовала яблочный уксус, чтобы поддерживать свою красоту, легенды о которой сохранились до наших дней.

Благодаря уксусу кожа может быть хорошо очищена; он также решает проблемы с акне. Кислота работает как пилинг, благодаря которому старые клетки кожи заменяются новыми и здоровыми.

Он также помогает регулировать рН кожи. Для этого тщательно смешайте одну часть яблочного уксуса с двумя частями воды и используйте смесь в качестве тонизирующего средства. Смочите ватный тампон и протрите подбородок, нос и лоб.

Если у вас солнечный ожог, просто добавьте чашку яблочного уксуса в ванну и полежите в ней. Боль пройдет, и покраснение уменьшиться.

Если вы хотите иметь красивые и блестящие волосы, нанесите на них раствор яблочного уксуса. Через 3-5 минут тщательно смойте теплой водой. Этот продукт поможет стимулировать волосяные фолликулы, что приводит к росту волос, а также избавит от зуда и перхоти.

Если вы собираетесь сделать педикюр, добавьте в воду яблочный уксус. Такая ванна обладает противогрибковым эффектом и сделает кожу ног мягче.

Если вы хотите избавиться от возрастных пятен, рекомендуется смешать одну столовую ложку апельсинового сока с двумя столовыми ложками яблочного уксуса. Эта смесь используется для того, чтобы протирать проблемные участки.

Яблочный уксус является идеальным решением для тех, кто хочет похудеть. Он входит во многие известные диеты. По мнению экспертов, необходимо принять две чайные ложки яблочного уксуса, растворенного в стакане кипяченой воды три раза в день до еды. Курс длится около месяца. Желательно пить разбавленный уксус сразу после пробуждения и желательно на пустой желудок. Вы должны ограничить потребление соли, которая задерживает жидкость в организме. Если напиток кажется очень кислым, можно добавить немного сиропа или меда.







Все права защищены. При частичном или полном копировании материала, прямая, открытая для поисковиков гиперссылка на статью на modernlady.su обязательна в первом абзаце
Copyright © 2012 DLE All Rights Reserved.
Создание сайта: web-promo Горловка
.