Красота и здоровье » Страница 10 » Портал современной женщины
Главная О нас
block
Логин:  
Пароль:
Главная Мода Красота и здоровье Он и она Семья и дом Отдых и путешествия Автоледи Шпаргалки для кухни Ерундовинки
Кабинет редактора Статьи На диване Партнерские программы

Лучшей ягодой на свете я клубнику назову

29.05.14 | Раздел: Красота и здоровье
Клубника не только привлекательна внешне, она очень полезна, в ней содержится огромное количество питательных веществ. Благодаря их количеству она заработала прозвище ягоды королевы. Из клубники, кроме того, что ее употребляют в свежем виде, можно приготовить многие блюда. Ее используют в качестве ингредиентов, добавляют в салаты, хлеб, торты и фруктовые коктейли. Из-за красивого внешнего вида и блеска ягоды можно использовать в качестве украшения, чтобы сделать блюдо более аппетитным и привлекательным для едоков.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Ода клубнике

Клубника имеет довольно небольшие размеры. Но благодаря тому, что на протяжении многих лет ученые скрещивали оригинальную клубнику с другими видами ягод, они добились того, что клубника стала крупной ягодой.

Клубника получила свое название еще в 15 веке. Во время сбора урожая дети надевали ягоды на соломинку и продавали их.

Плоды клубники содержат несколько минералов и витаминов. Витамины, найденные в ягодах, включают витамин А, витамин В6 и витамин С. Минералы, которые находятся в ягодах, включают волокна, калий, фолиевую кислоту, флавоноиды и различные антиоксиданты.

Клубника имеют ряд преимуществ для здоровья. Витамины, найденные в ягодах, помогут укрепить иммунную систему. Клубника в состоянии предохранить организм от микробов, вызывающих заболевания. Ягода обладает низким содержанием калорий. Таким образом, для людей, страдающих ожирением, которые ищут способы похудения, клубника будет лучшим вариантом .

Клубника также помогает бороться с болезнями сердца. Это может быть связано с содержанием калия, фолиевой кислоты и волокон, которые содержится в клубнике в достаточно большом количестве. Исследования показывают, что калий помогает снизить артериальное давление. В конечном итоге это снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Клетчатка помогает снизить риск этих заболеваний за счет снижения высокого давления. Фолиевая кислота выполняет свою роль в снижении сердечно-сосудистых заболеваний, регулируя количество гомоцистеина.

Клетчатка, содержащаяся в ягодах, очень полезна для хорошей работы кишечника, она помогает при запорах.

Потребление клубники помогает в профилактике атеросклероза, благодаря антиоксидантам, присутствующим в клубнике.

Флавоноиды, содержащиеся в ягодах, уменьшают риски получения инсультов. Ягода обладает противовоспалительными свойствами, которые предотвращают свертываемость крови, в свою очередь, предотвращая вероятность инсульта.

Антиоксиданты также помогают защитить организм от рака. Они делают это, уничтожая канцерогены. Канцерогены являются основной причиной рака. Благодаря клубнике, шансы заболеть раком значительно снижаются.

Таким образом, чтобы иметь возможность пользоваться всеми этими преимущества для здоровья, очень важно, чтобы люди включали клубнику в свои регулярные диеты.


Зачем пить мятный чай

28.05.14 | Раздел: Красота и здоровье
Существует мнение, что всего лишь одна чашка освежающего мятного чая может самый худший день сделать чуть ярче. С помощью ароматного мятного чая мы можем порадовать себя, насладиться вкусом и обрести чувство благополучия, уютно расположившись на какое-то время в любимом кресле и потягивая вкусный напиток. Но что если это легенда, и мы сами придумали для себя все прелести, описывающие мятный чай? Действительно ли мятный чай таков, как о нем рассказывают, что он может поднять наш дух или улучшить наше самочувствие. Вот некоторые исследования по поводу преимуществ мятного чая, которые действительно могут принести немало пользы и удовольствия для вас.

На протяжении многих лет травяные чаи пользуются репутацией полезного напитка для тела и ума. Большинство из нас считают мяту освежающим средством. Многие из нас пользуются ею после обеда, чтобы избавиться от запаха изо рта, мята помогает очистить полость рта. Мы можем добавить веточку свежей мяты во многие блюда. Один только вкус может помочь нам достичь более легкого настроения. Поэтому мы можем с уверенностью сказать, что травяной чай обладает способностью улучшать наше настроение, пусть даже косвенно.

Когда дело доходит до физических недугов, многие люди утверждают, что использование мятного чая в качестве лечебного средства является эффективным и естественным способом лечения расстройства желудка. Мята, как полагают, может быть отличным способом избавления от чувства тошноты, а также лихорадки, помочь успокоить озноб при простуде. Ароматный травяной чай является быстрым и простым способом использовать мяту и ее целебные свойства для снятия болевых симптомов, успокоения, облегчение состояния больного человека. Она не только приносит облегчение, она позволяет расслабиться и получить удовольствие.

Чтобы не говорили о мятном чае, он действительно может помочь облегчить некоторые недуги и сделать ваш день более спокойным и ярким. Тот факт, что мятный чай имеет превосходный вкус, просто превращает чаепитие в маленький праздник души, приносит удовольствие. Так почему бы вам не заварить себе чашку ароматного чая прямо сейчас и прочувствовать его результаты?


Эфирное масло лаванды, его лечебные свойства

26.05.14 | Раздел: Красота и здоровье
Перед тем, как рассказать о пользе масла лаванды, стоит напомнить несколько важных вещей перед его использованием.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Лаванда

Название лаванда происходит от латинского слова, означающего lavare " мыть ". Лаванда узколистная используется в лечебных целях. Эфирное масло лаванды производят в основном в Болгарии и Франции. Обязательно используйте авторитетного поставщика при покупке эфирного масла лаванды, поскольку часто можно приобрести фальсификат. В подлинном эфирном масле должны быть перечислены ботаническое название, какая часть растения использовалась, страна происхождения и способ производства.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Эфирные масла и уход за кожей

Ниже перечислены несколько моментов, когда лавандовое масло эффективно помогает избавиться от различных заболеваний.

Гематомы

Лаванда отлично подходит для удаления синяков, потому что обладает противовоспалительным и обезболивающим свойством, она помогает процессу заживления, уменьшая боль. Масло лаванды нужно нежно втереть, нежно массируя. Для достижения наилучших результатов соедините масло лаванды с арникой. Арника содержит сесквитерпеновые лактоны и полисахариды, которые стимулируют фагоцитоз, таким образом, сокращают время заживления. Обратите внимание, что арника не должна применяться, если кожа повреждена.

Мышечные и менструальные боли

Чтобы снять болевые ощущения, вотрите в болезненные области несколько капель эфирного масла или добавьте в теплую соленую ванну.

Укусы пчел

Антисептические, противовоспалительные и целебные свойства лаванды делают ее отличным выбором для лечения укусов. Масло уменьшает инфекцию, отек и зуд. Для использования просто аккуратно нанесите одну каплю эфирного масла лаванды на пораженный участок.

Боли в ухе

Есть два эффективных способа облегчить боль в ухе с лавандой. Во-первых, нежно массировать, используя масло, в наружном ухе и задней части уха. Второй метод – капнуть масло на ватный тампон и аккуратно вложить его в наружное ухо. Вставлять в ушной канал не нужно

Депрессия

Лаванда является восстановительным средством и классифицируется как успокаивающее. Она является мощным способом для создания чувства комфорта и прекрасно снимает усталость. Вдыхайте масло непосредственно из флакона, заполните ароматом масла вашу комнату, используйте свечи и благовония. Варианты бесконечны.

Головные боли

Седативные эффекты лаванды делают ее отличным средством от головной боли, особенно когда головные боли вызваны стрессом. Сделайте массаж из масла лаванды в задней части шеи, а затем сделайте несколько глубоких, расслабляющих вдохов эфирного масла лаванды прямо из флакона. Добавьте для облегчения головной боли эфирное масло мяты.

Дезинфицирующее средство

Лаванда использовалась в больницах во время Первой мировой войны для дезинфекции полов и стен. Используйте эфирное масло лаванды для очищения, его также можно использовать как дезинфицирующее средство для рук .

Бессонница

Лаванда работает особенно хорошо, если бессонница связана с беспокойным и тревожным состоянием. Перед сном нанесите на вашу подушку несколько капель масла лаванды, разведенного в дистиллированной воде. Или сделайте несколько глубоких вдохов непосредственно из флакона, можно также сделать саше из сухих веточек лаванды.

Солнечные ожоги

Нанесите аккуратно каплю эфирного масла лаванды на места незначительного ожога. Для солнечных ожогов приготовьте спрей из лавандового масла, растворенного в дистиллированной воде.

Стресс

Лаванда оказывает благоприятное влияние на вегетативную нервную систему. В ситуациях паники вдыхайте эфирное масло лаванды непосредственно из флакона. Для снятия стресса и тревоги можно брызнуть в лицо маслом лаванды, разведенным в дистиллированной воде или принять расслабляющую ванну с добавлением морской соли и несколькими каплями масла лаванды.


Ним продукты: отличный вариант для омоложения кожи

24.05.14 | Раздел: Красота и здоровье
Ним – это дерево, которое считается чудо-деревом. Ним дерево обладает целебными свойствами, которые используются для различных целей. Многие косметические продукты содержат ним в качестве основного ингредиента, который обладает сильными целебными свойствами. Особенно полезны такие продукты при уходе за кожей. Если вы хотите иметь здоровую кожу, пользуйтесь продуктами, содержащими в своем составе ним и получайте удовольствие от красивой и здоровой кожи.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Использование масла ним

Благодаря своим антибактериальным свойствам и успокаивающим эффектам, ним занимает особое место в косметической промышленности. Если вы регулярно используете мыло, вы должны иметь представление о том, что большинство травяного мыла содержат масло ним в качестве основного ингредиента. Масло ним обладает антибактериальным эффектом, оно убивает бактерии и грибки, вызывающие общие проблемы кожи. Чаще всего встречающиеся проблемы кожи – это угри, чесотка, псориаз, экзема и перхоть. Но если вы используете ним продукты в вашей повседневной жизни, вы можете легко избавиться от большинства этих проблем.

Возможно, вы будете удивлены, узнав, что многие проблемы с зубами также могут быть вылечены с помощью этих продуктов. Если вы когда-либо читали, что входит в состав зубной пасты, вы увидите, что в числе ингредиентов есть ним. Люди в сельской местности Юго-Восточной Азии по-прежнему используют ним в чистом виде для чистки зубов, вот почему большинство сельских жителей имеют такие здоровые и сверкающие зубы. Даже если у вас появилась зубная боль, масло ним в мгновение ока избавит вас от нее. В регионе Юго-Восточной Азии деревья ним растут в изобилии. Большинство аюрведических и растительных продуктов используют ним как один из самых важных ингредиента. В производстве различных видов косметической продукции использование масла ним считается особенно важным.

Еще один очень полезный элемент, присутствующий в масле ним, известен как фосфолипид. Он используется для создания продуктов по уходу за кожей. Продукты, обогащенные фосфолипидами, насыщают кожу влагой и доставляют питательные вещества, которые помогают в защите и активизации вашей кожи естественным путем.

Так что, если вы хотите, чтобы ваша кожа имела молодой и свежий вид, используйте ним или фосфолипидные продукты по уходу за кожей и оставайтесь молодой всегда!


Много споров происходит по поводу пользы для здоровья разных фруктов. Золотое правило гласит, что все фрукты полезны. Они содержат много витаминов и минеральных веществ, помогающих омолодить наш организм и сгладить влияние стресса. Тем не менее, некоторые фрукты приобрели значение лекарственных средств. К ним относятся такие плоды, как амалаки, асаи, родиолы, годжи, гранат и т.д.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Амла – польза для здоровья

Остановимся на преимуществах амалаки. Это один из самых богатых источников витамина С, его в плодах амалаки в 20 раз больше, чем в цитрусовых. Амалаки - богатый источник биофлавоноидов, флавонов, каротиноидов и полифенолов. Неудивительно, что многие фармацевтические компании используют этот фрукт в качестве одного из самых сильных ингредиентов в пищевых добавках.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: О пользе фруктов

Aмалаки является одним из самых богатых источников мощных антиоксидантов. Эти антиоксиданты играют важную роль в организме в борьбе со свободными радикалами.

Антиоксиданты являются мощными инструментами при детоксикации организма, уничтожая свободные радикалы, они снижают образование артериальных бляшек. Это в свою очередь повышает хорошую циркуляцию крови. Таким образом, предотвращаются сердечные приступы, инсульты и связанные с ними болезни, такие как гипертония.

Благодаря своим особенностям, амалаки, как полагают, предотвращает запоры и повышенную кислотность. Плоды облегчают состояние при геморрое и колите, улучшается работа желудочно-кишечного тракта, снижается вес.

Плод использовался еще тысячи лет назад, как источник жизненных сил и молодости. Его воздействие как антидепрессанта было известно в древней Индии.

В традиционной медицине амалаки используется при лечении гипертонии, кашля, астмы, проблемы с сердцем и т.д.

В связи с эффектом детоксикации, связанным с высоким содержанием антиоксидантов, амалаки считается одним из лучших очистителей крови в традиционной медицине.

Его противовирусные и антибактериальные свойства были использованы при инфекционных заболеваниях . Амалаки показали прекрасные результаты для профилактики многих инфекционных и неинфекционных заболеваний.

Амалаки снижает уровень холестерина и полезен при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Для этого нужно регулярно принимать пищевые добавки, содержащие амалаки.

Благодаря высокому содержанию витамина С, ускоряется время свертывания крови, когда это требуется .

Из-за большого количества антиаксидантов предполагается, что амалаки может предотвратить рак любого происхождения .

И что особенно важно для женщин, плоды амалаки обладают омолаживающими свойствами.


Наш рацион сильно влияет на деятельность нашего мозга. Если мы едим продукты, которые богаты содержанием жира и холестерина, наш мозг, как правило, страдает от последствий гипертонии, а организм от стресса, нанесенного высоким содержанием жиров. Хотите сохранить ваш мозг в оптимальной форме, необходимо придерживаться диеты, которая поставляет правильное сочетание питательных веществ и витаминов. Вот список нескольких лучших продуктов, улучшающих работу мозга.

Грецкие орехи

Обратите внимание на интересный момент: очищенный грецкий орех напоминает миниатюрные мозги. Орехи содержат высокие уровни омега-3, которые улучшают работу мозга. Омега-3 жирные кислоты, кроме улучшения функций мозга, снижают стрессовые влияния на мозг, и является профилактикой от болезни Альцгеймера. Кроме того, орехи содержат высокие уровни витамина Е, который улучшает когнитивные навыки, обычно ухудшающиеся с возрастом.

Черника

Исследования показывают, что черника помогает уменьшить окислительный стресс ткани головного мозга. Это полезно для борьбы с последствиями болезни Альцгеймера и других возрастных патологий. Кроме того, исследования на пожилых крысах показали, что черника улучшает моторику и способность к обучению. Черника может помочь пожилым людям сохранить состояние психики в пожилом возрасте.

Авокадо

Авокадо имеет высокий уровень мононенасыщенных жиров. Этот тип жира полезен для здоровья и помогает улучшить кровообращение. Увеличение притока крови к мозгу является необходимым условием улучшения функции мозга и эффективности его деятельности. За счет усиленного притока крови, улучшается состояние при гипертонии. Гипертония была связана с уменьшением общих познавательных способностей мозга.

Орехи и семена

Льняное семя обладают высоким уровнем омега 3s . Как упоминалось ранее, омега-3 улучшает общую функцию мозга и может помочь улучшить познавательные способности. Семена подсолнечника очень полезны для работы мозга. В дополнение к льняному семени, которое укрепляет общее состояние здоровья мозга, орехи содержат широкий спектр витаминов. Орехи: арахис, фундук, кешью, бразильские орехи и миндаль также имеют высокий уровень витамина Е.

Фасоль

Фасоль помогает стабилизировать уровень глюкозы в крови. Поскольку мозг нуждается в глюкозе для энергии, бобы доставляют оптимальное количество энергии в мозг без сильных скачков в глюкозу. Фасоль также отлично подходит для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как она регулирует уровни окиси азота. Высокий уровень окиси азота помогает увеличить приток крови. Для мозга очень полезно улучшение кровообращения.

Гранатовый сок

Вы, наверное, слышали о пользе антиоксидантов для здоровья. Антиоксиданты помогают подавить количество канцерогенных свободных радикалов в органах. Гранатовый сок имеет высокий уровень антиоксидантов . Пейте больше гранатового сока, чтобы помочь сократить количество антиоксидантов, способных нанести вред вашему мозгу. Если вам не нравится гранатовый сок, вы также можете попробовать разнообразные цитрусовые соки.

Существует достаточное количество продуктов, которые стимулируют работу мозга, например, цельные продукты. Один из важных принципов выбора пищи – насыщать не только желудок, но и активировать мозг, потому это центр всех физических и психических процессов.

Продукты из цельных зерен являются хорошим источником витаминов и минералов, таких как B16 , B12 и фолиевой кислоты. Эти витамины важны для сохранения данных в памяти, которые являются важным направлением деятельности мозга. Продукты из цельных зерен улучшают нормальный кровоток. Продукты из цельных зерен, которые не подвергались длительной обработке, являются хорошими источниками минералов, таких как белок, сложные углеводы, полезные жиры и другие витамины.

Какие цельные продукты отлично стимулируют мозг?

Цельное зерно – это продукты, содержащие витамины В-комплекса, которые имеют важное значение в повышении функции нервной системы. Они помогают укрепить иммунную систему . Примерами являются цельная пшеница, коричневый рис , овсянка, попкорн и бобы. Они пополняют организм клетчаткой, которая стимулирует ваш разум и наполняет вас энергией.

Зеленые листовые овощи - хороший источник фолиевой кислоты, которая имеет важное значение в развитии мозга. Особенно они полезны беременным, их рекомендуется принимать в первом триместре беременности.

И последнее: мясо, курица и рыба. Например, порция куриной грудки или рыбы являются хорошим источником Omega3 для поддержания нормального уровня холестерина и для нормальной функции мозга

Включайте такие продукты в свой рацион, и вы будете энергичной, здоровой, выглядеть моложе, похудеете и очистите свой организм.


Ягода амла является одним из самых мощных фруктов, которые обладают естественной способностью заживлять раны и очищать организм. По содержанию витамина С она превосходит другие фрукты. Одна ягода амла содержит такое количество витамина С, как 2 – 3 апельсина.

Поскольку содержание витамина С настолько высоко, что легко устраняет любые свободные радикалы в организме, которые являются причиной преждевременного старения и клеточной дегенерации. Амла исцеляет и омолаживает ваши клетки благодаря высокому содержанию антиоксидантов.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Расторопша защитит печень

Амла очень полезна для тех, кто соблюдает диеты и занимается спортом. Это повысит ваш метаболизм, который поможет вам похудеть быстрее.

Вот несколько удивительных преимуществ амла для здоровья: стимулирует работу сердца, улучшает работу мочевыделительной системы, улучшает усвоение пищи, содержит большое количество витамина С, очищает и выводит токсины, улучшает состояние волос и кожи, питает мозг, повышает иммунитет и тонус мышц, улучшает работу печени.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Артишок и его польза для здоровья

Результаты исследования подтвердили, что амла очень полезна для печени. Нормальная работа печени очень важна для организма в целом. Наша печень участвует в переработке продуктов, очищает организм от токсинов. Это единственный орган в организме, который может регенерировать.

Наша нынешняя система здравоохранения строится вокруг обезболивающих, антибиотиков и лекарств. Эти таблетки неблагоприятно сказываются на работе печени. Объедините эти лекарства с употреблением алкоголя или наркотиков, и у вас получится идеальная формула для быстрого уничтожения печени.

Наша печень часто подвергается крайне жестокому обращению с ней, и добавление Амла в ваш рацион может играть важную роль в оказании помощи при лечении печени.

Лучший способ употребление амла – это порошкообразная форма в сочетании с другими лечебными травами. Вы можете использовать порошок при пищевой детоксикации и для улучшения общего состояния здоровья.


Акне во время менструации - время с ней бороться!

18.05.14 | Раздел: Красота и здоровье
Акне во время менструации - время с ней бороться!Во время менструации, кроме плохого самочувствия, у женщин появляются и другие неприятные проблемы. Акне - одна из них. Это очень распространенное явление, прыщи появляются в области нижней части лица, подбородка и нижней челюсти.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Травяные лечения акне

Как вам должно быть известно, акне во время менструации, в основном, появляется из-за гормональных колебаний, которые происходят в вашем организме во время менструального цикла. Многие женщины испытывают дискомфорт во время менструации. Это особенно верно для женщин, у которых во время менструального цикла появляются прыщи. Тем не менее, некоторые изменения образа жизни могут предотвратить дальнейшую вспышку акне.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Лимонный сок для удаления акне рубцов

Как уже упоминалось, акне во время менструации может быть вызвано гормональным дисбалансом. Появление прыщей в основном зависит от андрогенов, гормонов, которые стимулируют работу сальных желез и волосяных фолликулов. Одной из основных причин, которые могут повлиять на уровни андрогена, является стресс. Таким образом, высокий уровень стресса может способствовать дальнейшей вспышке акне. Это порочный круг, потому что появление прыщей может увеличить уровень стресса женщины. Чтобы избежать этого, следует принять меры по контролю уровня стресса. Можно заняться йогой, медитировать, принять расслабляющую ванну, все, что может облегчить ваше состояние.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Лечение акне зеленым чаем

Предотвратить вспышку может правильная диета. Исследования показали, что акне возникает чаще всего в течение недели перед менструацией и остается на коже около недели. Употребление здоровой пищи в это время должно помочь, но лучше всего иметь сбалансированную диету постоянно, а не только в это время. Это благоприятно скажется на вашей коже. Вам необходимо обеспечить организм питательными веществами и минералами.

Употребление определенных продуктов может вызвать аллергию, которая будет способствовать усилению вспышки акне при менструации. Многие женщины не знают об аллергии, о реакции на те или иные продукты, поэтому могут невольно съесть те, которые вызовут вспышку акне. Это могут быть моллюски, орехи, соевые продукты, пшеница или клейковина. Если вы едите такие продукты во время менструации, у вас будет вспышка акне. Необходимо внимательно изучить свой рацион, чтобы определить источник ваших проблем с кожей.

Никогда не стоит недооценивать силу воды, она сохраняет кожу увлажненной, что дает положительные результаты.

Другим фактором, который может дать хорошие результаты, это правильный уход за кожей. Неправильная чистка лица может привести к раздражению кожи или стимулировать выработку кожного жира. При уходе за кожей следует избегать косметических продуктов, содержащих алкоголь. Для нежного пилинга можно использовать натуральные методы лечения, такие как масло чайного дерева.

Косметическая продукция может неблагоприятно сказаться на коже. Лучшая косметика та, которая не забивает поры. Гипоаллергенная косметика и парфюмерия убережет вас от раздражения кожи и аллергических реакций.

Так что если во время менструации вас беспокоят прыщи, не паникуйте, а примите меры по предотвращению.


Использование масла нимНим масло может вылечить многие заболевания. Масло довольно известно в азиатских регионах благодаря тому, что там выращивают растение ним. Оно известно и полезно. Кроме того, что оно обладает лечебными свойствами, масло является основным ингредиентом для многих косметических продуктов. Естественная красота – это хорошо, но ее нужно поддерживать, используя натуральные косметические средства. Слово «косметика» пришло к нам с древних времен, уже в те времена люди использовали натуральные ингредиенты для кожи. В современную эпоху этим словом называют коммерческие продукты по уходу за кожей.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Натуральные масла, которые восстанавливают эластичность кожи лица

Использование натуральных продуктов для красоты – прекрасная возможность не только отлично выглядеть, но и продлить молодость. Масло представляет собой натуральный продукт, плоды нима - ядовитые, поэтому использовать их можно только в косметических целях. Большинство людей любят пользоваться духами, практически у всех нас есть любимые ароматы, но некоторые из нас не могут использовать духи из-за их чувствительной кожи. Если вы один из них, воспользуйтесь следующим советом: вы можете добавить масло ним в ваши духи, оно убережет вашу кожу от аллергической реакции.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Уход за кожей с подсолнечным маслом

Ним масло выдерживает, не теряя своих качеств, высокие и низкие температуры. Его можно использовать для приготовления мыла. Хотите придать своим ресницам и бровям красивый блеск, используйте масло ним для ухода за ними. Оно безвредно для глаз и дает положительные результаты.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Масло шиповника, польза для здоровья

Использование масла ним в качестве кондиционера – хорошая идея. Вы можете сделать массаж, втирая в кожу головы масло в течение 10 минут перед мытьем волос. Это стимулирует рост волос и является профилактикой против выпадения.

Ним масло используют для очистки кожи, его регулярное применение помогает уменьшить акне и предотвратить его вспышку. Смешайте несколько капель масла ним с любым маслом или используйте только его, это мгновенно придаст коже свежий здоровый вид. Так что вам не понадобятся никакие увлажнители для кожи, а также средства для умывания.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Масло авокадо как питательное и косметическое средство

Если ваша кожа слишком сухая и раздраженная, вы можете использовать масло ним в качестве смягчителя кожи. Омега-3 жирные кислоты очень полезны для лечения кожных заболеваний, ее довольно много в этом масле. Вы можете нанести масло на любую часть кожи. Для любительниц высоких каблуков масло ним как волшебная палочка. Вотрите в уставшие ноги, и боль отпустит вас. Масло ним, в целом, хороший продукт для красоты, который может обеспечить лучшие результаты для вашей кожи.

Масло ним является отличным средством для кожи рук. Если вы не можете приобрести масло ним, замените его кокосовым. Существует огромный выбор масел, вы можете выбрать то, что подходит вам лучше всего.


Щелочные фрукты и их преимуществаБолее восьмидесяти процентов должны составлять фрукты и овощи, чтобы поддерживать нормальный щелочной уровень рН в организме. Нормальный уровень рН 7,4 имеет много преимуществ. Он не только помогает предотвратить болезни, но также помогает в лечении их. Есть много видов щелочных фруктов и овощей.

Инжир, пожалуй, может возглавить список щелочных фруктов. Его можно употреблять в свежем виде, добавлять в другие блюда. Сушеный инжир можно измельчить и залить теплой водой перед употреблением. Но так как инжир обладает слабительными свойствами, желательно употреблять его не больше горстки в день.

Второе место в списке занимает яблоко. В народе говорят, что одно яблоко в день освободит вас от посещения доктора. Яблоки любят не только за их вкус, их можно есть в сыром виде, их запекают, добавляют в салаты и готовят разнообразные блюда. Нарежьте яблоко небольшими кубиками, посолите морской солью, выжмите лимон и хорошенько перемешайте. Острое ароматное яблочное блюдо готово. Пироги с яблоками обладают таким ароматом, от которого просто теряешь волю. Свежие яблоки – лучший способ устранить чувство голода.

Третий в списке щелочных фруктов - сладкий виноград. Виноград легко носить с собой в сумочке, им можно перекусить на работе. Его не нужно измельчать и очищать. Более того, этот фрукт очень любят дети. Если нет возможности употреблять виноград, замените его изюмом.

Если у вас когда-либо был перелом костей, вам наверняка рекомендовали употребление бананов для более быстрого заживления. Это потому, что помимо того, что в бананах большое количество кальция, они еще и щелочные фрукты, что способствуют процессу заживления.

Мечтаете о персиковой коже и блестящих волосах, ешьте больше персиков. Персики - щелочные фрукты, полезные для кожи и волос. Людям, которые страдают от ломкости ногтей, просто необходимо ввести в рацион щелочные фрукты, которые укрепляют ногти. Получая удовольствие от божественного вкуса персиков, вы еще и укрепляете свое здоровье, что благотворно сказывается на вашей красоте.

Щелочные фрукты – очень полезный продукт. Сладкий вкус является хорошим показателем щелочного фрукта. Такие фрукты должны составлять большую часть ежедневного рациона питания.







Все права защищены. При частичном или полном копировании материала, прямая, открытая для поисковиков гиперссылка на статью на modernlady.su обязательна в первом абзаце
Copyright © 2012 DLE All Rights Reserved.
Создание сайта: web-promo Горловка
.