Главная О нас
block
Логин:  
Пароль:
Главная Мода Красота и здоровье Он и она Семья и дом Отдых и путешествия Автоледи Шпаргалки для кухни Ерундовинки
Кабинет редактора Новости одной строкой На диване Партнерские программы

Секреты семейного счастья.

12.11.12 | Категория: Он и она

Секреты семейного счастья.Профессор психологии Джон Готтман и профессор математики Джеймс Мюррей из американского города Сиэтла в течение 10 лет наблюдали за жизнью 700 американских семейных пар.

Эти наблюдения позволили им разработать уникальную формулу, которая с 95-процентной точностью способна определить, сколько супруги могут прожить вместе и что их может разлучить.
Метод основан на изучении разногласий между мужем и женой. Различные интонации, мимика и жесты оценивались по определенной шкале. Баллы устанавливались в зависимости от эмоциональной окраски. Шутка, вызывающая улыбку, оценивалась в два балла, негативное слово – в минус четыре.

Партнерам предлагалось поспорить на любые значимые для них темы, те, которые вызывают эмоциональный отклик. В ходе спора исследователи подсчитывали негативные и позитивные сигналы, идущие друг от друга.

Итак, в чем же, по мнению исследователей, заключается секрет счастливой семейной жизни? Соотношение сигналов должно быть таким: пять положительных сигналов против одного отрицательного. Именно такая пропорция гарантирует длительную счастливую семейную жизнь. Злиться, грустить, возмущаться можно, но в унисон, а вот равнодушие – это враг хороших отношений, так считают ученые.

Кроме этого, ученые предлагают различные подходы к решению проблем укрепления семейных союзов:

- самые крепкие браки те, в которых муж старше жены на 4-6 лет;

- в семье должно быть четкое разделение обязанностей. Неважно, кто стоит у плиты, а кто зарабатывает деньги. Важно, чтобы это делал тот, у кого это лучше получается. И, главное, чтобы партнеры знали, что они могут рассчитывать друг на друга.

Американский психолог Алан Берджестл считает, что для хороших отношений очень важно регулярное общение не менее получаса в день. Многие пары лишают себя даже такой минимальной дозы общения.

Долгий и счастливый брак зависит от длительности добрачного периода. Техасские психологи утверждают, что добрачный период должен длиться не менее полутора лет. Те, кто торопится под венец, расстаются из-за несбывшихся ожиданий и надежд. Те же, кто встречается на протяжении нескольких лет, по мнению техасских психологов, не испытывают уверенности друг в друге. И это может негативно сказаться в дальнейшем на их совместной жизни.

Возможно, к их мнению и стоит прислушаться. Все-таки результаты 10-летней работы.
(голосов:0)
Похожие статьи:
Расставание неизбежно?Каждый из нас по-своему относится к событиям в личной жизни. Одни кардинально меняют свою жизнь, другие пытаются пережить кризис семейных отношений.

Создавая семью, мы искренне верили, что рядом с нами навсегда поселится счастье и радость. Но когда жизнь в семье превращается в испытание вашей воли и терпения, возможно, лучший выход – расставание.

Вам абсолютно все равно, почему ваш муж задержался на работе, вам неинтересно, что он вам рассказывает, раздражают его шутки, которые давно перестали вам казаться смешными. У вас исчезли общие темы для общения. Ни совместный отдых, ни походы в ресторан или к вашим друзьям не освежают ваших отношений.

Вы почти не разговариваете. Болтовня ни о чем давно осталась в прошлом. Ваше общение сводится к решению бытовых вопросов, не более. Вы придумываете себе занятия, чтобы заполнить свое свободное время. Даже рядом с мужем вы чувствуете себя одинокой.

Вы охладели друг к другу. Секс либо вообще отсутствует, либо превращается в вынужденное выполнение супружеских обязанностей.

Что же делать? Все взвесьте и обдумайте, вы же когда-то очень любили этого человека. Попытайтесь раздуть огонек, возможно, костер любви вспыхнет с новой страстью. Не получается, ну что ж, тогда не стоит мучать себя изжившими отношениями, которые не приносят ни счастья, ни радости.

Развод? Такое судьбоносное решение не принимается сгоряча, чтобы не совершить ошибок, о которых будете впоследствии сожалеть. Семья и брак – это не только чувства, это совместное хозяйство. Если у вас есть дети, подойти к разделу имущества нужно разумно.

Не стоит пороть горячку, чтобы потом не сожалеть о свершившемся. Многие женщины, разведясь, потом сожалели о случившемся. Возможно, вам какое-то время стоит пожить отдельно, чтобы ощутить все прелести одиночества. Да и у мужа появится возможность взвесить все за и против.

Развод - очень тяжелый шаг, разрушающий дом, семью, душу. Это огромный стресс, стоит ли совершать этот шаг в порыве эмоций? Ваше решение скажется не лучшим образом на самых близких людях: детях и родителях.

Больше всего страдают дети. Поэтому решайтесь на это шаг, когда все обдуманно и взвешенно, когда все возможности сохранить семью вы исчерпали. Тогда нет смысла топтаться на месте, нужно расставаться и идти дальше, чтобы построить свою будущую жизнь с учетом совершенных ошибок. Говорят же, что мы – кузнецы собственного счастья.

Формула успешного бракаКто из женщин не мечтает о крепкой, счастливой семейной жизни? Можно ли спланировать супружескую жизнь? Психологи утверждают, что можно. Только строить ее нужно задолго до того, как зазвучит свадебный марш.

С будущим мужем нужно обсудить самые важные моменты: кто будет заниматься карьерой, кто продолжит учебу, сколько и когда детей будет в семье, как планировать семейный бюджет и как распределить обязаности по дому. Обсудите отношения в семьях своих родителей. Подумайте, чего стоит избегать, а что перенести в свою будущую семью.

Вы росли в разных семьях. Каждый из вас принесет уже сложившиеся впечатления о семье, о распределении прав и обязанностей. Если всю работу в доме выполняля мама, молодой человек, скорее всего, будет того же самого ждать и от своей жены. Если у дочери перед глазами был пример отца-«подкаблучника», она будет по такому же принципу строить отношения и в своей семье.

Представьте, что будет происходить в семье такой молодой пары! Чем больше будет несовпадений, тем быстрее такая семья распадется.

Если жена или муж начнут пытаться перевоспитывать друг друга, семейная жизнь превратиться в ад. Гораздо разумнее доброжелательно строить отношения взаимопонимания. Попробуйте сначала разобраться в самой себе. Ведь наша задача состоит не только в том, чтобы найти подходящего мужа и стать ему подходящй женой.

Многие мужчины смотрят на семейную жизнь со своей колокольни. Они считают, что сами по себе являются лучшим подарком для женщины. К сожалению, не все из них понимают, что для крепкой семьи нужна любовь, взаимоуважение и еще постоянная работа над собой. Самое главное, не просто создать семью, а сохранить ее, построить. А для этого необходимы усилия, направленные, прежде всего, на улучшение самого себя. Без этого не построить крепкую и счастливую семью.

Прислушайтесь к нескольким маленьким, но очень важным советам:

-будьте готовы к «прозе жизни»;
-умейте брать на себя ответственность;
-не стоит соперничать с мужем;
-научитесь обращаться с деньгами;
-старайтесь быть внимательной и тактичной;
-умейте попеременно выполнять роль и ведущего, и ведомого;
-спокойно относитесь к советам других.

Вы любите друг друга и в ваши планы не входит расставание. Научитесь слушать и слышать друг друга. Вспомните, вы же мечтали о счастливой семейной жизни. Так стройте ее, стройте, все в ваших руках!

Что пошло не так?  Все было замечательно.Мы были знакомы в течение 6 месяцев. Мы жили одними и теми же интересами, обсуждали планы на будущее, почти все праздники проводили вместе, нам было легко друг с другом и будущее казалось прекрасным.

Затем, без предупреждения, он сказал, что нам надо на какое-то время расстаться, чтобы обдумать кое-что. Он перестал звонить и редко отвечал на мои звонки. Во время редких телефонных разговоров он больше молчал, чем говорил. На мой вопрос о том, что произошло, он ссылался на сильную занятость.

Что случилось? Что я сделала не так? Я не знаю, что и думать.

Вы знакомы с таким сценарием? Если да, то вам знакомо это состояние шока после его поступка.

Теперь подумайте, возможно, ваши отношения были не такими, какими вы себе их представляли все это время. Может быть, какие-то признаки вашего будущего разрыва вы просто игнорировали, не хотели замечать?

Итак, нужно разобраться, в чем проблема, чтобы избежать повторения? Нужно снять розовые очки, изучить ваши отношения и понять, что же произошло между вами.

Отношения имеют несколько этапов. Мы все читали статьи и книги, авторы которых делятся своим уникальным опытом.

Первый этап - это физические, интеллектуальные и эмоциональные отношения. Девушка видит мальчика, и наоборот. Они флиртуют, разговаривают, у них появляется физическое притяжение. Они оценивают друг друга, как он/ она симпатичный, смешной, обаятельный, интересный в общении и т.д.

Таким образом, можно предположить, что другой человек нашел нас привлекательными, если мы дошли до первого свидания. Если наше знакомство закончится после первого свидания, боль после расставания будет минимальной. Вы слишком мало знаете друг друга, чтобы страдать из-за того, что что-то пошло не так.


Если два человека чувствуют достаточно сильное притяжение и продолжают встречаться, они переходят на второй уровень отношений.

На второй стадии отношений пары начинают ощущать себя единым целым. Романтические ужины, цветы, праздники. Отношения развиваются, время проводится весело. Это счастливое беззаботное время, когда любящие склонны идеализировать, романтизировать все происходящее с ними. Отношения кажутся легкими, конфликты в этот период практически отсутствуют. Партнеры часто имеют нереально убеждение, что их отношения какие-то особенные и уникальные, и всегда будут оставаться таковыми.

Эта стадия может длиться от трех-четырех месяцев до года и немного более. На самом деле это самая кратчайшая стадия. Именно на этом этапе пишут стихи о любви. Считается многими (ложное мнение), что отношения идеальными будут всегда.

Многие отношения в конце этого периода начинают изменяться. Это реальность начинает набирать обороты. Появляются первые разногласия, конфликты. Почему? Есть много причин. Они могут включать:
* Отсутствие готовности к решению задач следующего этапа
* Проблемы с верностью
* Застряли на идеализированном, романтизированном понятии любви

Если один из партнеров не готов к более серьезным отношениям, это начинает проявляться в его поведении. Когда пара начинает более серьезно думать о будущем друг с другом, в центре внимания, как правило, схожесть интересов и желание видеть этого человека рядом с собой на долгие-долгие годы.

Пара начинает строить свой комфортный мир. В игру вступает реальность. Маленькие проблемы раздуваются до больших конфликтов. Люди начинают бороться за свою долю контроля и за место в этом союза. Это период, когда начинаются первые конфликты. Каждый из пары не хочет принимать человека таким, какой он есть. Появляются попытки изменить друг друга. Если люди не могут понять друг друга, начинаются ссоры и взаимные обвинения.

Если люди могут слушать и слышать друг друга, оказывать поддержку друг другу, не перекладывать вину друг на друга, идти на компромисс – это шанс сохранить свой союз.
Отношения могут внезапно закончиться, если один из партнеров решит, что он не испытывает тех чувств, что были. Период идеализации закончился, романтическая дымка исчезает. Что они могут предложить друг другу в будущей совместной жизни?

Реальность пришлась не по вкусу или просто один из пары не готов к изменениям в отношениях. Вот поэтому они и могут исчезать без предупреждения. Это говорит об уровне готовности к изменениям и о зрелости отношений в целом.

Интим - это информация, которая может укрепить союз или дать новую информацию о партнере. Это время, когда пары часто начинают рассматривать друг друга с более практической точки зрения. Они замечают сильные и слабые стороны. Они оценивают друг друга как будущих супругов, родителей, воспитателей, партнеров и т.д. Это время проверки отношений. Если пара нашла много общих точек соприкосновения, она имеет хорошие шансы двигаться дальше вместе.

Это заключительный этап построения отношений. Как только лица достигли этого этапа, они готовы укрепить свою связь. Хотя впереди еще очень много работы по построению отношений. Новые проблемы, возникающие на каждом уровне, будут и здесь. Однако, если пара успешно прошла через предыдущие этапы, они нашли метод решения возникающих проблем.

Чтобы оценить свои неудавшиеся отношения, обратите внимание, на каком этапе вы были, когда произошло изменение. Скорее всего, необходимого уровня готовности и зрелости не было в одном или в обоих из вас. Возможно, кто-то из вас решил, что это не тот партнер или не те отношения, которые вы ищите. Эта информация должна помочь вам выбрать будущего партнера, который лучше всего подходит вам и желает таких отношений, как вы.

 Прощай, любовь!Семейные кризисы случаются в каждой семье, но каждая семья выходит из них по-своему. Супружество – это проверка на прочность. И не все его выдерживают, каждая семья по- своему выходит из него.

Что такое кризис в семейной жизни? Это этапы становления отношений между людьми. Примерно через три года их начинают нервировать недостатки друг друга настолько, что дело иногда доходит до развода. Перестают говорить друг другу комплименты, не остается времени на секс. Люди не хотят понять, что рано или поздно все заканчивается. Пройдет и этот период, но не каждой семье дано пережить такое испытание. Значит, не получилось у семейной пары сохранить свой мир от невзгод.

В первый год семейной жизни молодожены начинают осознавать, что семейная жизнь – это не только развлечения, это еще и ответственностью, и семейные будни, когда надо кому-то помыть посуду, приготовить еду, вынести мусор, убрать в доме и т.д. Исчезает романтика отношений. И чем старше супруги, тем тяжелее им уступить свои позиции.

В семье появляется ребенок. И муж страдает от недостатка внимания к себе. Хочется ласки, внимания, а вместо этого пеленки, памперсы, бессонные ночи, детский плач. Вот тут-то и срываются мужья на измену. Не каждой женщине, едва справившейся с послеродовой депрессией, удается достойно выйти из этой ситуации. Тут все зависит от ее мудрости.

Вот уже и дети подросли. У них своя жизнь, свои интересы. А что родители? Да они уже отвыкли общаться друг с другом, пустота какая-то. Жена уже самодостаточная, муж в ее жизни уже утратил свою ценность. Поэтому в это время именно женщины становятся инициаторами разводов.

В более старшем возрасте женщины посвящают себя внукам. У мужчин, как говорится, седина в бороду, бес в ребро. И заводят себе молодую любовницу или жену.

Существует ли рецепт, который помогает справиться с семейными проблемами. Не знаю, хотя психологи говорят, что есть. Они советуют больше времени проводить врозь. Может быть, может быть…

Мне кажется, что очень многое , если не все, зависит от женщины, от ее терпения и мудрости. Семья – это же не только цветы, конфеты, походы в ночные клубы и рестораны. Хотя это совсем не лишнее. Семья – это тяжелый труд, каждодневный, это проверка на прочность. Развод – не решение семейных проблем. Можно, конечно, развестись и опять наступать на те же грабли. Те, у кого второй или третий брак, часто сожалеют о том, что не сохранили первый. А все потому, что не умеем ценить, что имеем, а жаль.

Отношения с разницей в возрастеИнтимные отношения между людьми со значительной разницей в возрасте существовали всегда по разным причинам. В прошлом такой брак, возможно, заключался для появления наследника, чтобы продлить свой род или для приумножения богатства. Да мало ли, какие были причины! Время сейчас другое, и причины другие.

Когда разница в возрасте значительная? Прежде всего, это зависит от двух людей, вовлеченных в отношения, но в целом разница связана с различными этапами жизни, которые мы переживаем. Если, например, девушка, 14 лет, имеет связь со студентом, 20 лет, у них значительное различие, они на разных стадиях развития жизни с разницей в возрасте всего 6 лет. Если же30-летняя женщина имеет связь с 36-летний мужчина, они на одном этапе жизненного цикла.

Различия между женщинами и мужчинами

На различные стадии развития в значительной степени влияет, как пара будет преодолевать свои возрастные разногласия. Мужчины только начинают подниматься по карьерной лестнице, а она уже в расцвете своей карьеры. Можно считать, что молодых людей привлекает сексуальная опытность партнерш. Психологи считают, что в женщин старше себя влюбляются мальчики , привыкшие с детства к женской опеке. У них заниженная самооценка, они неуверенны в себе, сверстницы не обращают на них внимания. И даже если между ними нет пылкой любви, парню уютно, комфортно, надежно. Потом он взрослеет, и они чаще всего расстаются. Чтобы избежать этого, женщина должна увидеть и оценит в нем равноправного партнера.

Чтобы влюбиться в женщину старше себя, не обязательно быть маменькиным сыночком. Взрослая женщина ухожена, интересна, образована. С ней легко. Трудно сказать, сколько продлится такой брак. Чаще всего его разрушают женщины. Чрезмерный контроль за молодым мужем расценивается им, как посягательство на свободу. Не стоит постоянно подчеркивать разницу в возрасте. Помните расхожее выражение: « если назовешь десять раз поросенком, на одиннадцатый он захрюкает». После частых напоминаний о разнице в возрасте, он станет задумываться и к какому выводу придет, неизвестно. Постоянный страх скорого разрыва превращает женщину в нервное, издерганное существо. Исчезает та прелесть общения, которая так привлекала его, и они начинают отдаляться друг от друга.

Отец и дочь?

Немало браков, в которых жена намного моложе своего мужа. Для мужчины – это чаще всего проявление своего эго, помогающее преодолеть ему кризис середины жизни. Для молодой женщины - это муж-отец, который решает все ее вопросы и проблемы. Возможно, в детстве на эмоциональном уровне ей не хватало отца. Другой причиной может быть желание просто найти обеспеченного спонсора.

Браки с большой разницей в возрасте распадаются значительно чаще. Но уж если такой брак случился, и мужчинам, и женщинам надо думать не о том, как уберечь брак от разрыва, а поддерживать такие отношения, чтобы мысли о разнице в возрасте даже не посещали вашу голову.

В конце концов, не существует никаких правил или рекомендаций относительно того, как строить отношения, учитывая разницу в возрасте. Это зависит от людей. Можете ли вы жить с различиями в интересах, взглядах, убеждениях? Но этот же вопрос можно задать при любых отношениях, независимо от разницы в возрасте. Наше счастье – в наших руках. Будьте счастливы!

Комментарии к статье Секреты семейного счастья.:

Добавить комментарий к статье
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  


Креативные шаблоны от студий. оригинальные шаблоны dle скачать бесплатно.
узнать о методах увеличение pr и как получить бесплатно тиц узнаете зайдя на seo форум, так же узнаете все про заработок вебмастера
скачать игры для android, виджеты, живые обои на андройд, а так же обзор мобильных телефонов
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:






Все права защищены. При частичном или полном копировании материала, прямая, открытая для поисковиков гиперссылка на статью на modernlady.su обязательна в первом абзаце
Copyright © 2012 DLE All Rights Reserved.
Создание сайта: web-promo Горловка
Яндекс.Метрика
.