Главная О нас
block
Логин:  
Пароль:
Главная Мода Красота и здоровье Он и она Семья и дом Отдых и путешествия Автоледи Шпаргалки для кухни Ерундовинки
Кабинет редактора Новости одной строкой На диване Партнерские программы

Переедание означает невежество

25.01.13 | Категория: Красота и здоровье

Переедание означает невежествоАмериканские ученые пришли к любопытному выводу: грамотность человека напрямую влияет на количество потребляемой пищи, так написано в обзоре новостей из авторитетных научных и научно-популярных журналов.

Эксперты пришли к таким выводам по результатам исследования, в котором приняли участие около 200 человек. С помощью специальных тестов авторы исследования определяли уровень речи, письма и математической грамотности участников. В то же время ученым пришлось оценить, сколько еды добровольцем было положено на тарелку в течение одного приема пищи.

Оказалось, что участники проекта превысили норму съеденной пищи только в 38% случаев. В зависимости от типа пищи, процент чрезмерного питания колебался от 30 %до 53%. Авторы исследования обнаружили, что люди с высоким уровнем грамотности в два раза превысили вероятность близости к норме. Любопытно, что размер порций не зависел от того, понравилась пища или нет и как часто ее должны были съедать.


Переедание означает невежество


Кстати, это исследование перекликается с недавними выводами другой группы американских ученых, которые пришли к заключению, что люди, которые испытывают трудности с цифровой информацией, более склонны набирать вес, как сообщает журнал Science.
(голосов:0)
Похожие статьи:
Женщина, которая любит кофе…Ученые считают, что кофеин действует как таблетки антидепрессант. И если одна чашка кофе по утрам может помочь вам проснуться и взбодриться, несколько чашек кофе в день может иметь серьезное влияние на настроение и здоровье.

Оказалось, что женщины, которые пьют четыре или больше чашек кофе в день, на 20% менее подвержены депрессии. Но более скромное количество чашек кофе в день также действует как антидепрессант. Если женщина выпивает 2-3 чашки кофе в день, риск депрессии снижается на 15%.

Исследование было проведено учеными из Гарвардского университета, и 51000 женщин вызвались участвовать в нем. Что касается мужчин, влияние кофе на них сопоставимо с полученными данными, хотя они не были участниками этого эксперимента.

В основе научных данных имеется заключение о том, что действие кофеина такое же, как и у антидепрессантов. Это останавливает производство определенных гормонов, которые сопровождают депрессию. Между тем кофе обеспечивает энергией в течение длительного времени, дает ощущение благополучия и хорошего настроения.


ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: А вы любите кофе?

Но ученые предупреждают, что кофе без кофеина не дает такого же результата.

Согласно результатам нового исследования, кофе может способствовать профилактике и лечению депрессивных состояний.

Другие исследования уже подтвердили, что женщины сейчас в 2 раза чаще страдают от депрессии, чем 40 лет назад. Это связано с изменением роли женщины в обществе, так как на плечах представительниц прекрасного пола лежит ответственность и за семью, и за продвижение по карьерной лестнице.

Тем не менее, стоит отметить, что существуют и побочные эффекты чрезмерного потребления кофе. Оно приводит к повышению кровяного давления. Для беременных женщин рекомендуется пить не более 2 чашек кофе в день, чтобы уменьшить вероятность выкидыша или снизить риск рождения ребенка с низким весом при рождении.

Красивые женщины вызывают стресс у мужчин Популярный психологический журнал Science сообщает результаты исследований испанских ученых, которые обнаружили, что вместо сексуального возбуждения мужчины испытывают стрессовое состояние при встрече с красивыми женщинами.

Они основывают свои выводы на эксперименте с участием около ста представителей мужского пола. Каждому из них было предложено решить головоломку индивидуально, оставшись в комнате наедине с моделью. Когда мужчина приступал к решению головоломки, наблюдатель выходил, оставив участника наедине с женщиной.

Авторы отмечают, что большинство мужчин испытывали стресс. Оставшись наедине с женщиной, они краснели, бледнели и теряли способность говорить. Исследователи измерили уровень гормонов у участников, когда они выходили из комнаты. Был обнаружен высокий уровень кортизола, гормона стресса, который указывал на то, что мужчина чувствовал себя сильно подавленным в обществе красивой женщины.

Самый высокий уровень кортизола был найден у мужчин, которые не считают себя привлекательными. Интересен тот факт, что присутствие постороннего человека вызывало меньший стресс, если женщина не сидела лицом к лицу с участником.

Добавьте  в пищу корицу  Если вы положите немного корицы в кофе вместо сахара – это будет отличным способом уменьшить уровень сахара в крови и поможет вам сбросить вес.

Что такое корица?

Корица используется уже тысячи лет как пряность. Она была завезена в Египет еще в 2000 году до нашей эры, а те, кто говорят, что она попала к нам из Китая, путают ее с кассией.

Она в основном используется в кулинарии для ароматизации или в качестве приправы. Корица также используется в производстве шоколада, особенно в странах Южной Америки.

Каковы преимущества корицы в вашем рационе?

Считается, что корица помогает сбалансировать уровень сахара в крови, стимулируя рецепторы инсулина. Инсулин является гормоном, который отвечает за регулирование содержания сахара в крови и жировой обмен в организме и является единственным наиболее важным гормоном, который нуждается в регулировании, если вы хотите сбросить вес.

В основном это означает, что эти рецепторы будет иметь более сильное сродство (или вкус) для инсулина. В ответ на это тело должно производить меньше инсулина, чтобы создать желаемый эффект. Это вызывает меньшую нагрузку на поджелудочную железу, повышает скорость обмена веществ, уменьшает воспаление особенно, если вы пытаетесь сбросить жир или у вас сахарный диабет 2 типа, который становится все более распространенным в современном обществе.

Уменьшение количества инсулина, вырабатываемого вашим организмом, хорошая вещь, потому что это может значительно снизить риск развития сахарного диабета и повышение резистентности к инсулину.

Научные исследования у участием добровольцев в целом показали, что добавление корицы в еду может привести к снижению (около 10% ) уровня сахара в крови. Кроме того, исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, полученное в шведской исследовательской группе продемонстрировали эффект корицы на группе из четырнадцати человек. Они ели рисовый пудинг с корицей. Ученые обнаружили, что у испытуемых, кто съел рисовый пудинг с корицей, снизился во время еды рост глюкозы в крови по сравнению с людьми, которые не ели корицы.

Дополнительные преимущества добавления корицы в вашем рационе.

Корица обладает высоким уровнем антиоксидантов. Эфирное масло корицы - это отличный антибиотик. Научные исследования показали, эта пряность эффективно прекращает рост бактерий, а также некоторых грибков, в том числе очень часто встречающихся у женщин.

Для достижения заметных результатов добавляйте корицу в еду два раза в день. Вы также можете принимать корицу после еды, когда уровень сахара в крови, вероятно, будут на самом высоком уровне.

Более двадцати сигарет в деньКак показали исследования, курение более 20 сигарет в день почти в три раза повышает риск кровоизлияния в мозг. Отказ от курения уменьшает опасность, но заядлые курильщики, которые бросают, по-прежнему в два раза больше рискуют, чем люди, которые никогда не курили.

Корейские ученые исследовали 426 случаев субарахноидального кровоизлияния (САК) в период между 2002 и 2004 годами.
Аневризма сосудов головного мозга может проявиться в любом возрасте. Разрыв аневризмы приводит к кровоизлиянию в мозг, вызывая серьезные осложнения. Шансы на выживание имеют только около 50 процентов. Человек, перенесший кровоизлияние в мозг, часто становится инвалидом.

Чем больше люди курят, тем большему риску они себя подвергают. После поправки на другие факторы, такие как чрезмерное потребление соли и наследственный диабет, у курящих в среднем в 2,84 раза чаще происходит кровоизлияние в мозг, чем у некурящих. Отказ от табака, по крайней мере, через пять лет резко снижает общий риск до 59 процентов.

Группа исследователей во главе с доктором Чи Kyung Kim из Сеульского национального университета пришла к выводу, что курение увеличивает риск САК, но отказ от курения снижает риск кровоизлияния. Чтобы предотвратить трагические последствия, наши результаты призывают к отказу от курения как можно быстрее.

Предыдущие долгосрочные исследования показали, что риск возникновения аневризмы у бывших курильщиков исчезает после 10 до 15 лет. Тем не менее, эти исследования были сочтены слишком ограниченными, чтобы делать достоверные выводы.

Исследователи утверждают, что из-за курения сгущается кровь и повышается кровяное давление, что может также спровоцировать кровоизлияние в мозг. Кроме того, курение приводит к постоянным изменениям в структуре стенки артерии, у заядлых курильщиков это более выражено.

Шоколад может защитить мозг от инсультаУпотребление 50г шоколада в неделю снижает риск инсульта примерно на 14 процентов. Исследование показали, что шоколад может снизить риск инсульта.

Мужчины, употреблявшие умеренное количество шоколада каждую неделю, реже страдают от инсульта, чем те, кто не ел. 14 процентов – разница небольшая, но значительная. Участники исследования ели шоколад, примерно одна треть чашки шоколадной стружки. В общей сложности 37103 шведских мужчин в возрасте от 49 до 75 приняли участие в исследовании.

Предыдущие исследования показали, что шоколад может помочь предотвратить диабет, контролировать давление крови и способствовать укреплению сердечно-сосудистой системы. Это заслуга антиоксидантного химического вещества, называемого флавоноидами, как полагают, приносит пользу для здоровья.

Доктор Сюзанна Ларссон из Каролинского института в Стокгольме, который проводил последние исследования, сообщает в журнале Neurology: «благотворное влияние потребления шоколада на предотвращение инсульта может быть связано с флавоноидами в шоколаде. Флавоноиды, по всей видимости, защищают от сердечно-сосудистых заболеваний благодаря антиоксидантам. Возможно также, что флавоноиды, содержащиеся в шоколад, могут снизить концентрацию в крови плохого холестерина и снижают артериальное давление».

Интересно, что раньше для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний рекомендовали употребление темного шоколада, но около 90 процентов потребления шоколада в Швеции, в том числе того, что употребляется в исследовании, является молочным шоколадом.

Пять исследований в Европе и США включали анализ 4260 случаев инсульта. Они показали, что людей, перенесших инсульт и употребляющих шоколад было меньше, чем тех, кто не ел.

В своей работе ученые заявили, что необходимы дальнейшие исследования, прежде чем давать любые рекомендации по поводу потребления шоколада. Они добавили, что шоколад с высоким содержанием сахара, насыщенный жиром и калориями следует употреблять в умеренных количествах.

Комментарии к статье Переедание означает невежество:
Гости
 Комментирует: BrettCak  | 13 мая 2017 22:58 | Статус:
wh0cd7832178 cialis 20 mg
Креативные шаблоны от студий. оригинальные шаблоны dle скачать бесплатно.
узнать о методах увеличение pr и как получить бесплатно тиц узнаете зайдя на seo форум, так же узнаете все про заработок вебмастера
скачать игры для android, виджеты, живые обои на андройд, а так же обзор мобильных телефонов
Гости
 Комментирует: KelGeonee  | 28 июня 2017 22:03 | Статус:
Uk Suppliers Of Zyban viagra Potenzmittel Viagra Etc
Креативные шаблоны от студий. оригинальные шаблоны dle скачать бесплатно.
узнать о методах увеличение pr и как получить бесплатно тиц узнаете зайдя на seo форум, так же узнаете все про заработок вебмастера
скачать игры для android, виджеты, живые обои на андройд, а так же обзор мобильных телефонов
Гости
 Комментирует: Chasaqualo  | 11 июля 2017 23:47 | Статус:
Buy Amoxil cialis At
Креативные шаблоны от студий. оригинальные шаблоны dle скачать бесплатно.
узнать о методах увеличение pr и как получить бесплатно тиц узнаете зайдя на seo форум, так же узнаете все про заработок вебмастера
скачать игры для android, виджеты, живые обои на андройд, а так же обзор мобильных телефонов
Гости
 Комментирует: KennFoutty  | 12 июля 2017 02:53 | Статус:
Buy Female Viagra Australia cialis Amoxicillin Used For
Креативные шаблоны от студий. оригинальные шаблоны dle скачать бесплатно.
узнать о методах увеличение pr и как получить бесплатно тиц узнаете зайдя на seo форум, так же узнаете все про заработок вебмастера
скачать игры для android, виджеты, живые обои на андройд, а так же обзор мобильных телефонов
Гости
 Комментирует: Ronmefiaday  | 13 сентября 2017 03:41 | Статус:
Propecia Headache online pharmacy Levitra Acquisto Online
Viagra Generic 100mg
Doryx 100mg C.O.D. <a href=http://cialtobuy.com >cheap cialis</a> Isotretinoin in internet
Креативные шаблоны от студий. оригинальные шаблоны dle скачать бесплатно.
узнать о методах увеличение pr и как получить бесплатно тиц узнаете зайдя на seo форум, так же узнаете все про заработок вебмастера
скачать игры для android, виджеты, живые обои на андройд, а так же обзор мобильных телефонов
Гости
 Комментирует: JeffRift  | 24 ноября 2017 08:21 | Статус:
Propecia Dati Tecnici cialis Dapoxetina Shopping
Креативные шаблоны от студий. оригинальные шаблоны dle скачать бесплатно.
узнать о методах увеличение pr и как получить бесплатно тиц узнаете зайдя на seo форум, так же узнаете все про заработок вебмастера
скачать игры для android, виджеты, живые обои на андройд, а так же обзор мобильных телефонов
Гости
 Комментирует: Eveturf  | 20 февраля 2018 04:19 | Статус:
Bactroban Over The Counter generic cialis Buy Clomid Tablets Online. Viagara For Men
Креативные шаблоны от студий. оригинальные шаблоны dle скачать бесплатно.
узнать о методах увеличение pr и как получить бесплатно тиц узнаете зайдя на seo форум, так же узнаете все про заработок вебмастера
скачать игры для android, виджеты, живые обои на андройд, а так же обзор мобильных телефонов
Гости
 Комментирует: ElbertTax  | 13 мая 2018 03:36 | Статус:
<a href=http://comprar-cialis-generico.net/>cialis precio</a> cialis comprar online
http://comprar-cialis-generico.net/
comprar cialis donde comprar cialis
Креативные шаблоны от студий. оригинальные шаблоны dle скачать бесплатно.
узнать о методах увеличение pr и как получить бесплатно тиц узнаете зайдя на seo форум, так же узнаете все про заработок вебмастера
скачать игры для android, виджеты, живые обои на андройд, а так же обзор мобильных телефонов
Гости
 Комментирует: BlakeThype  | 20 мая 2018 14:50 | Статус:
<a href=http://acquistarecialisitalia.net/>cialis acquisto</a> cialis
comprare cialis compra cialis in italia
Креативные шаблоны от студий. оригинальные шаблоны dle скачать бесплатно.
узнать о методах увеличение pr и как получить бесплатно тиц узнаете зайдя на seo форум, так же узнаете все про заработок вебмастера
скачать игры для android, виджеты, живые обои на андройд, а так же обзор мобильных телефонов
Гости
 Комментирует: Jeaindems  | 26 февраля 2019 00:45 | Статус:
Generico De Propecia Comprar Cialis Amoxicillin 500mg Capsule Tev Photo cialis Buy Prednisone Online No Prescription Keflex 500mg Capsules
Креативные шаблоны от студий. оригинальные шаблоны dle скачать бесплатно.
узнать о методах увеличение pr и как получить бесплатно тиц узнаете зайдя на seo форум, так же узнаете все про заработок вебмастера
скачать игры для android, виджеты, живые обои на андройд, а так же обзор мобильных телефонов
Гости
 Комментирует: StevRoub  | 16 мая 2019 02:38 | Статус:
Doc Morris Viagra generic levitra online Cialis Levitra Genericos Colchicine Pills Canadian
Креативные шаблоны от студий. оригинальные шаблоны dle скачать бесплатно.
узнать о методах увеличение pr и как получить бесплатно тиц узнаете зайдя на seo форум, так же узнаете все про заработок вебмастера
скачать игры для android, виджеты, живые обои на андройд, а так же обзор мобильных телефонов

Добавить комментарий к статье
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  


Креативные шаблоны от студий. оригинальные шаблоны dle скачать бесплатно.
узнать о методах увеличение pr и как получить бесплатно тиц узнаете зайдя на seo форум, так же узнаете все про заработок вебмастера
скачать игры для android, виджеты, живые обои на андройд, а так же обзор мобильных телефонов
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:






Все права защищены. При частичном или полном копировании материала, прямая, открытая для поисковиков гиперссылка на статью на modernlady.su обязательна в первом абзаце
Copyright © 2012 DLE All Rights Reserved.
Создание сайта: web-promo Горловка
Яндекс.Метрика
.